重视！76人出现5大隐患，不解决就别想夺冠了...

每到休赛期，有一个问题总会被反复提起：下一个赛季，76人究竟能在多大程度上依靠恩比德？一周之后，2026‑27赛季的76人就将齐聚卡姆登训练中心，开启这支球队近些年来关注度最高的一个赛季。

经历两年的混乱、球迷的冷漠与挫败之后，如今76人具备了冲击总冠军的实力。距离训练营开启仅剩一周。但外界对这支球队仍存有不少质疑。

今天就来聚焦76人步入2026‑27赛季面临的5大核心隐患，每一个都需要解决。

1、恩比德与詹姆斯的出勤问题

自被76人选中以来，恩比德的伤病就一直是悬在球队头上的警报。长久以来，詹姆斯都是联盟身体耐久度的标杆人物。但他将在12月30日迎来42岁生日；效力湖人的8个赛季里，他仅有一次单赛季出场超过70场。

76人能否尽可能保证恩比德与詹姆斯保持健康、维持竞技状态？球队需要找到平衡点：常规赛不能给二人施加过重负担，为季后赛的长途征程保留体能；同时，又必须在常规赛打磨团队默契，等到季后赛开打之时，球队已经形成足够的配合熟练度，有能力向最高荣誉发起冲击。

无论一支球队天赋多么出众，阵容大换血后的首个赛季想要取得成功，向来难度极大。詹姆斯此前三次以自由球员身份改换门庭，球队都是在第二年才拿下总冠军。多名高球权球星互相兼容，本身就是一个漫长的磨合过程，不仅需要球员做出牺牲，更需要时间。76人必须解决这套五巨头阵容存在的各种问题；常规赛期间，恩比德与詹姆斯的出场时间都必须被严格管控。

76人拥有大量顶级得分手，球队期待：充足的火力点，能够分担每个人身上的重担，无论是出场时长还是场上职责。恩比德与詹姆斯本该是这套体系最大受益者，但两位球员依旧都有可能遭遇长时间伤缺。

2、“球只有一个”

有一个经验规律：当一支球队人才过剩，外界开始担忧“球只有一个”的时候，这支队伍往往最终会打出不俗的成绩。但这套首发五人，依旧有大量磨合调整工作亟待完成。

球员

2025‑26常规赛使用率

2025‑26季后赛使用率

马克西

29.4%

26.7%

V.J. 埃奇库姆

20.1%

19.2%

杰伦・布朗

36.2%

33.4%

詹姆斯

27.2%

29.5%

恩比德

33.5%

32.4%

对比联盟近十年总决赛队伍核心球员数据，这组使用率数据显得格外高。

可以预见，媒体日以及赛季初期，“牺牲”这个词会被反复提起。比赛还没开打，谈论牺牲很容易。可当76人不可避免遭遇逆境的时候，队内核心球员还能否践行这一点？

3、防守端隐患

所有人的目光自然集中在如何释放这套阵容进攻天赋，但防守端的短板同样值得警惕。问题首先来自恩比德：过去两年，他的移动能力时好时坏；而詹姆斯虽然偶尔还能打出巅峰级别的防守回合，但现阶段大多会在防守端保存体力。

76人防守上限几乎完全取决于恩比德。中锋对于防守影响力本就巨大，而恩比德发挥好坏带来的差距更是天差地别。

倘若恩比德频繁缺阵，上场之后又成为防守漏洞，那76人很难打造出高于联盟平均水准的防守。如果他能够稳定出勤，即便防守威力只能恢复到巅峰时期的六成，就算做不到联盟顶级防守，也可以化解绝大部分防守层面的难题。

上个赛季，赛季初与赛季末的恩比德移动能力很差，在防守端成为对手针对的目标。但赛季中段，他的防守状态一度十分火热。至少，他依旧可以打出高水平的防守比赛；而76人则寄希望于他能够把这种高水平维持一整个赛季。

如今的恩比德，已经不再是刚入行时那个换防能力极强、适配多种防守策略的全能内线。但只要把他留在篮下，他依旧可以提供顶级护框。这毫无疑问是主教练纳斯的目标：让恩比德保持体能，成为内线坚实屏障，尽量不要把他调离篮下，避免被对手针对。

其他位置上，埃奇库姆新赛季压力巨大，他需要继续提升第一道防线的防守水平。从揭幕战开始，他就要负责盯防对方顶尖后卫；而主要的侧翼防守任务会交给杰伦・布朗。布朗身体强壮、对抗出色，持球防守能力全面，但职业生涯经常会因为无球防守的疏漏送给对手大量分数。76人能否在降低他进攻负担的同时，提升他在防守端的投入程度？

4、替补中锋位置

纵观球队轮换深度，替补中锋是目前阵容唯一明显薄弱环节。阿德姆・博纳和阿里尔・胡克波蒂将成为恩比德的主要替补。想要让球队不用在2月交易截止日前继续补强这个位置，两人之中至少要有一人打出亮眼表现。

博纳的前两个NBA赛季已经展现出不少亮眼的天赋，很多能力属于后天很难训练出来的。他是联盟顶尖封盖手之一；作为中锋运动能力出众，尽管身高不占优势，比赛拼劲十足，具备成为优秀替补中锋的潜质。

但博纳必须减少无谓犯规与低级失误，以此争取纳斯教练组、詹姆斯以及全队队友的信任。他急需提升防守篮板；博纳那些离谱犯规和失误很吸引眼球，但无法稳住防守篮板，带来的麻烦同样严重。

他迎来新的竞争对手胡克波蒂。后者在尼克斯效力两年，常规赛合计只出战715分钟。胡克波蒂身材比博纳高大许多，篮板方面具备先天优势，但两人特点十分接近：身体硬件出色，移动不错，但篮球技术粗糙，同样容易吃犯规、出现失误。

不过76人现在拥有更多备选方案。必要的时候詹姆斯、迪恩・韦德都可以顶五号位；多米尼克・巴洛、贾巴里・沃克，上赛季表现不俗的双向球员，也短暂担任过小阵容中锋。

纳斯之前并不愿意启用小阵容五号位，直到季后赛第二轮才被迫让巴洛打中锋。但如果博纳与胡克波蒂已经获得充足机会却依旧没能打出来，纳斯就可能启用巴洛或者沃克来承担中锋时间，当然二者都不是长期的终极解决方案。

5、主教练尼克・纳斯

2026‑27赛季，纳斯身上承受的压力，丝毫不亚于队内任何人。

就连纳斯本人大概也会承认，执教76人的前三个赛季难言成功。但支持他的人会辩解，很多问题并非纳斯的过错。他接手的局面本就举步维艰：恩比德出勤率常年堪忧、保罗・乔治伤病不断、哈登闹剧，阵容逼迫马克西不得不成为联盟球权消耗最高的持球手之一。

但如今，找借口的时代已经过去。执教76人的三年，纳斯只带队赢下一轮季后赛系列赛。他从未执教过天赋如此豪华的队伍，未来大概率也不会再有这样的机会。

当然，并非要求纳斯必须带队打进总决赛才算合格。但2026‑27赛季，球队至少要证明自己是真正具备争冠实力的有力竞争者。如果纳斯做不到这一点，他的帅位就会岌岌可危。