游本昌遗言说了一句“我很舒服”，但生前2个习惯，差点成催命符

9月24日凌晨，游本昌在北京去世，享年 93 岁。

8天前，他刚过完 93 岁生日。家里人说，老人走得很安详，没有痛苦，是在睡梦中走的。最后留在世上的话，只有一句 "我很舒服"。

93岁高领又是寿终正寝，这对游本昌以及家人来说，都是莫大的福气。但回顾游本昌家人近两年的采访，才知道他也曾因身体原因被下过病危通知。

而把他推到那次危险里的，是两个跟了他很多年的生活习惯。

1985年，52 岁的游本昌接到《济公》这个角色。在那之前，他已经在话剧舞台上演了近三十年配角，前后 79 个，没几个观众叫得出名字。

为了济公这个疯癫消瘦的形象，他提前三个月住进寺庙，跟着僧人一起起居，体重减了 20 斤，一天只吃一顿饭。

为了拍好每场戏，他坚持自己上，可因为天气热，有的吃戏需要反复拍，导致游本昌吃的都是放馊的饭菜。有一场戏，他甚至吞下变质发臭的肉，拍完还吐了很久。

游本昌是江苏人，从小家庭条件并不差，但他做事一向认真，尤其对这个来之不易的角色更是珍惜。而最后功夫不负有心人，济公这个角色也让他一夜间家喻户晓。

30多年后，87岁的游本昌又接到王家卫《繁花》里 “爷叔”这个角色。

胡歌后来回忆，片场里年近九旬的游本昌每天工作将近十个小时，跟年轻人一起熬；请他回房车休息，他就坐在片场的苹果箱上看别人拍戏，说这样情绪才能连贯。

在外人看来，这位老人身体硬朗、精神头足，一辈子没见他喊过苦叫过累。可没人知道，两个不起眼的生活习惯，已经在他身上悄悄攒了几十年的账。

2025年1月，春节前夕，91 岁的游本昌因为慢阻肺急性发作紧急送医，血氧含量一度降到 80 出头，医院直接下了病危通知。

据家人后来回忆，那天是他儿子顺路去探望，发现情况不对，赶紧往医院送。医生事后说，再晚来十分钟，情况就很难说了。

也正是在那次病后，家里人第一次对外讲起他的两个老毛病 ——一个是熬夜，另一个是嘴馋。

别看游本昌老爷子一把年纪了，仍然习惯熬夜玩手机，家里人劝过，他自己也知道不太好，但多年改不过来。

另外他爱吃油炸的、面食类的东西，重油重味，吃得香，劝也劝不住。孙女在访谈里说，爷爷以前仗着身体底子不错，对这些从来不当回事。

慢阻肺这种病，跟年龄、长期生活状态都有关系，不是单一原因造成的。

但熬夜会打乱作息、削弱免疫力，长期高油饮食会加重代谢负担，这些都是医学上反复提醒过的风险因素。

对一个 90 多岁的老人来说，身体的代偿能力本来就弱，多年不注意，某次受凉、某次劳累，就可能成为压垮身体的那一下。

那一次抢救过来之后，游本昌确实改了。家里人让他喝中药，他配合；让他注意休息，他也听劝。孙女说，从那以后爷爷对健康上心了很多。

可有些亏空，不是改了就能立刻补回来的。去年9月他过生日的时候，人已经明显很瘦了，脸颊凹陷，说话也有些吃力。

今年6月份，他还有一支养老相关的宣传片，因为身体已经撑不住正常拍摄，部分镜头用了他授权的数字分身合成。没想到三个月后，他在睡梦中走了。

看得见的坏习惯，好歹能劝、能改。可还有一种消耗，藏在他自己都未必意识到的地方。

《繁花》2023 年底播出后，女儿游思涵多次提到，父亲杀青之后一直没有从 "爷叔" 这个角色里走出来。

他长期沉浸在角色的情绪里，胃口不好不好好吃饭，也不怎么看电视。家里人问他看不看《繁花》，他看了一集就看不下去了。

后来家人建议他给 "爷叔" 写一封信，算是告别。信里他写：五年了，竟然没法从你那里走出来，一遍遍重复，走不出来，甚至不愿意走出来，真像是得了抑郁症一样。

游本昌还说，能一直感受到爷叔心里那股悲壮，他觉得是幸福。

作为观众，这种对角色的投入确实让人敬佩。但作为家人，看着一个 90 多岁的老人长期情绪低落、吃不下饭、睡不好觉，担心也是真实的。

客观地说：情绪状态和食欲、睡眠、免疫力之间是有关系的，长期情绪低落会拖累身体状态，但它不是某种疾病的直接原因。

游本昌的离世，根本原因是 93 岁高龄带来的身体自然衰退，这一点谁也回避不了。

只是回头看，去年那次血氧骤降，他自己当时并没有明显感觉，是家人上门才发现的。

一个把心思都放在角色和事情上的老人，对自己身体发出的信号，往往是迟钝的。

他走的时候说了句 "我很舒服"，这让所有牵挂他的人都松了一口气。93 岁，没受痛苦，在睡梦中离开，这已经是很多人期盼的善终。

只是那些曾经被他不当回事的生活习惯，那些他放不下的角色和情绪，都在去年那次病危里实实在在地提醒过所有人：年纪大了，身体的账，不会因为你豁达、你热爱、你不当回事，就一笔勾销。