河北
我国民间的传统节日，往往都有着时间跨度长的特点，最明显的表示过年，其从腊月一直延续到正月。其实中秋也是如此，从八月开始，人们便开始忙活起来，要按照时令完成秋收与播种，以确保作物能够及时采收与种下。同时现在的人们也忙着把手头工作完成，以便过节。当然除此之外，走亲访友，置办各种食材，以及扎灯笼，挂彩灯等也是节前都要做好的。而且在十五之后，节日的氛围以及习俗依然延续着。
这不就到了十六，这天被称为“追月”，人们会延续中秋的风俗继续过节，有的地甚至还将这天作为中秋的正日子来过，可见也是非常重要的一天。与此同时在十六还有一些专属的风俗，值得我们去了解与延续。当然眼下也正是节气更替之际，气候变化特别明显，我们也需要及时去注意身体的养生，以便安然度秋。下面就来跟大家分享十六需要注意的内容，牢记：1要走，2要吃，3不做，寓意幸福安康，丰收美满~
1要走
走桥，这是十六这一天非常富有特色的传统之一，也称为走三桥，俗话说“十六走三桥，疾病远离身”，在我国古代，认为数字“三”代表着全，完整之意，人们认为走过三座桥，便可以把灾病，困难等都留在桥的那边，从而远离疾病，困难，麻烦等，迎接安康美满好福气。所以在这天，人们会亲友一起，纷纷走上桥，图个好兆头。
2要吃
茭白，中秋前后正是尝鲜的季节，尤其是水中鲜，莲藕，菱角，当然也别忘了茭白，其属于“水八仙”，吃着清爽解腻，还帮助我们润燥生津，健脾胃，改善体质等。搭配肉丝一起炒，美味下饭又好消化。
1、来准备1-2根，剥出来之后，进一步将其切成条，不用特别细。另外切点瘦肉，需要加入生抽和淀粉以及油拌匀腌一会儿。
2、先在锅里添水烧开，水要宽一点，茭白倒进去，一分钟后捞起沥干。
3、重新来起锅放油，要热一会儿，把肉倒里头，不能马上就炒，需要等半分钟后，这样可以避免粘锅。扒拉几下，其根根都成型，茭白放进去，与之一起炒。
4、继续淋入些许的生抽，蚝油，咸度差不多了，迅速炒匀，再加一把香菜段，小米椒，扒拉两三下，混合入味，马上出锅装盘。
田螺，延续过节的风俗，人们喜欢在这个时候吃田螺，此时其中没有小螺，肉质也更紧实肥美，吃着更过瘾。同时其富含氨基酸，维A，维E等，帮助我们滋补身体，保护眼睛，非常有益。
1、首先将其浸泡一会儿，把尾部一一夹开，继续泡一泡冲洗干净。
2、先在锅里加上水，花雕酒，葱姜，煮开后，先把螺倒里边去，大约两分钟，将其捞起，继续用温水洗洗，而后沥干。
3、锅里重新烧热放点油，葱姜蒜以及豆瓣酱在里头炒香，生抽少许，再加半罐啤酒，而后把螺倒里边，炒匀之后，焖十五分钟。最后撒些香葱，也可以加点紫苏，炒香以后，马上装盘。
3不做
回家不空手，在老辈风俗里，十五当日不能回娘家，所以到十六，女人便要带着女婿以及孩子一起回家看望父母，所以这天在很大程度上也称为“归宁”。那么适逢过节，女儿自然不能空着手回来，要带上一些父母喜欢的礼品，显得礼节周到，也表达自己的心意，父母也会更开心。
天冷不硬扛，首先来说秋分意味着深秋将近，而在交接之际，很多地区都迎来了阴雨降温的天气。气温下降特别明显，让人感觉特别凉。那么无论是在哪，都要注意带好衣服，随时穿上，而不能盲目“秋冻”，以免着凉生病。
不太劳累，过节的日子，虽然开心，但是对于大部分人来说也还是比较辛苦的，无论是回家还是出游，不是在奔波就是在奔波的路上。那么届时要注意休息，毕竟在节后，正常的生活还需继续，在节日里也不要太劳累，这也是过节的意义所在。
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【声明：文中民俗多为传统民间说法，仅供传统文化交流，请理性看待；另外饮食及建议仅为换季生活经验分享，不代表任何医疗建议。请根据自身情况安排，身体不适请在专业医师指导下调理。】
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