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南极并不总是寂静的。
当船只驶近帕拉弗角，黑色的岩石从冰雪之间裸露出来，数万只企鹅的叫声从海岸传来。这里的喧闹与城市无关，却同样充满秩序——求偶、筑巢、争地、哺育，每一种声音，都在诉说着生命的存在。
而在这些喧嚣之下，是一片经历了亿万年时间的土地。
冰雪会消融，时间却把痕迹留在大地上。冰川曾一次次推进、退却，在岩石上留下深深的擦痕。超过十亿年的片麻岩，与冈瓦纳古陆一同漂流至今。
由槟护口腔修护漱口水独家冠名播出的创新纪录片《光芒至极》第三期，摄制组走进了南极长城站。
01 在喧嚣中，听见生命的回响
帕拉弗角的清晨，是被企鹅的叫声唤醒的。
数以万计的巴布亚企鹅铺满山坡，橘红色的喙在黑白之间格外醒目。帽带企鹅衔着碎石，穿梭在巢垒之间。
看似嘈杂的叫声，其实是它们彼此确认的方式。企鹅依靠声音辨认自己的伴侣，也辨认自己的幼鸟。在庞大的群体里，一声熟悉的呼唤，就像一个只有彼此才能听懂的暗号。
对于人类而言，这是喧闹；对于企鹅而言，却是交流，是寻找，也是情感的回应。
南极的生命并不沉默，它们用自己的方式，建立起与同伴之间的联系。
而在这里，人类只是匆匆而来的访客。
一只阿德利企鹅从浮冰上跃入海水，短暂停留，又重新潜入幽蓝的海面；豹海豹安静地游过水下；企鹅衔着石块，一步一步筑起自己的巢。
它们不会因为我们的到来而改变生活，因为我们从远方来，而它们生来就在这里。
我们能做的，是停下来，看见它们原本的样子。
真正的守护，始于敬畏；而敬畏，始于懂得。
02 跳入冰海，触碰四十年前的处境
来到南极，总有一些时刻，需要真正靠近这片冰雪世界。
例如正午时分，跳入零下2℃的冰海。
冰冷的海水瞬间包裹身体，寒意刺入皮肤，呼吸也会被骤然打乱。这是身体与极寒之间最直接的碰撞。纵身跃下的那一刻，人不再只是站在甲板上观看南极，而是真正触碰到了它的温度。
今天，每一个完成冰海挑战的人，都可以获得一张“极地挑战成功”的证书。
但在四十年前，有一群人来到这里，却没有这样的证书。
他们面对的，是更加漫长而艰苦的挑战。
1984年11月20日，中国第一支南极考察队从上海黄浦江畔起航。
他们乘坐“向阳红十号”，穿越风暴与浮冰，经过40个昼夜的海上航行，于1984年12月30日抵达乔治王岛。
南极夏季的窗口期极为短暂，对第一次登上南极土地的他们而言，真正的考验，才刚刚开始。
03 从45天建站，到扎根极地
1985年2月20日，中国南极长城站正式建成。
从破土到落成，仅用了45天。
那时没有大型机械，建设者们只能用钢钎和铁镐一点点凿开永冻层。
因为没有码头，建材先卸到橡皮艇上，再由队员们跳进齐腰深的冰水，将物资推到岸边。
一袋水泥落入水中，重量骤增。三个人一组，喊着号子往上抬。
在零下二十多度的极地环境里，他们每天只能睡两三个小时。
照片里的那些年轻面孔，平均年龄不到30岁。离开家人时，他们说的是“出去一趟”，却没有想到，这一走，就是将近两年。
45天，他们在冰雪中建起了一座功能完整的科考站，也让中国人的身影真正扎根南极。
长城站的意义，也从来不只是一座建筑。近四十年来，它承担了大量南极科学研究任务。从最初的学习参与，到如今走向极地科学前沿，这段历程，也是中国南极科考不断向前的脚步。
从长城站，到中山站、昆仑站、泰山站，再到罗斯海新站，一座座科考站在冰原上建立起来。
从第一铲冰雪，到第一根钢梁，中国南极科考不断向更深处延伸。
04 在冰雪尽头，留住一抹绿色
而南极的故事，并不只有建站与科考。
对于长期生活在这里的人而言，最具体的南极生活，有时只是餐桌上的食物和生活里的日程。
前长城站站长徐宁重游故地，带我们回顾了长城站多年来的点点滴滴。
2014年以前，新鲜蔬菜曾是长城站的奢侈品。
漫长的越冬生活里，土豆、洋葱和冷冻肉是餐桌上的常客。
直到温室建起。
当阳光照进温室，冰雪世界里开始出现绿色。蔬菜在这里生长，新鲜食物重新回到越冬队员的餐桌。它解决的不只是蔬菜的问题。当一个人长时间面对冰雪、寒风和漫长的极夜，一抹绿色，也意味着生活仍然在继续。
于是，这间温室也成了连接不同国家科考队员的一扇窗口。
俄罗斯的朋友来“蹭饭”，智利站回赠车厘子，韩国队员带着泡菜来做客。
在世界尽头，人们因为一顿饭、一种食物，建立起最简单的交流。
科学让不同国家的人来到这里，而人与人之间的善意，让这片遥远的冰原多了一点温度。
四十年前，他们向南极走来，在冰雪中留下第一座中国科考站。
四十年后，我们循着他们的足迹再次抵达。
真正的向前，不只是走得更远。
从冰海中的纵身一跃，到风雪中的一座长城。
有人曾在这里留下青春。
而后来的人，依然在继续向前。
05 向前走，我们仍然在这里
离开乔治王岛的那一天，长城站越来越小，最终融进落日与冰雪之间。
大家都挤在甲板上，望着这片难得宁静的海域。
没有人说话。
船缓缓驶离乔治王岛，长城站渐渐消失在冰雪与海天之间。
66度探险邮轮的航迹终会被海浪抹去，但这一路见过的冰雪、生命与坚守，会留在每一个人的记忆里。
也许只有真正来到这里，才会明白，这片土地为什么值得一代又一代人不断抵达。
离开南极，不是故事的结束，而是带着这片土地给予的敬畏，继续向前。
这里有数万只企鹅的喧嚣，也有冰川留下的亿万年痕迹；
有零下2℃的冰海，也有四十年前留下的科考站；
有年轻人用肩膀“扛”出来的科考站，也有生长着绿色的温室。
南极不会因为我们的到来而改变。
风雪依旧吹过冰原，冰山依旧漂向深海，企鹅依旧跃入幽蓝的海水。
但人会因为见过南极，而重新理解自己与自然、与他人的关系
监制/程鹏
编辑/李蕾蕾、韦星怡、郭可沁（实习）
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