浙江
国庆长假开启，孩子卸下课业负担的同时，也进入了近视加深的 “高危时段”—— 居家刷动画、玩平板时间变长，户外活动减少，作息不规律，都悄悄推着孩子的视力往下降。
深圳新安希玛眼科「十月护明眸・视界更清晰」专场开启，先给家长讲透儿童近视防控核心知识，再送上国庆专属护眼福利，假期也能给眼睛贴心守护。
管控用眼节奏，遵循 “20-20-20” 原则
每近距离用眼 20 分钟，抬头眺望 6 米外的远处至少 20 秒，放松睫状肌。
建议学龄前儿童每天电子屏时长不超过 1 小时，小学生不超过 2 小时，单次使用不超过 20 分钟。
保证户外时长，抓住 “黄金防控期”
利用国庆假期多带孩子到公园、郊外活动， 每天累计 2 小时户外光照， 阴天、碎片化的户外时间也有效。多进行乒乓球、羽毛球等运动，还能锻炼眼部调节能力。
定期专业检查，建立屈光发育档案
儿童建议每 3-6 个月做一次全面眼健康检查， 跟踪眼轴、屈光度数变化，早发现近视苗头，早干预效果远好于近视后再矫正。
科学选择干预方式，拒绝 “近视治愈” 偏方
如果孩子已经近视，要在专业医生指导下，选择 OK 镜、离焦镜片、视功能训练等医学手段控制进展，不要盲目相信按摩、仪器等 “根治近视” 的宣传。
福利：十月护明眸 新安希玛眼科国庆专属福利
活动时间：10 月 1 日 - 10 月 31 日
活动时间：10 月 1 日 - 10 月 31 日
四大护眼福利，覆盖检查、验配、配镜、训练全流程，给孩子一站式近视防控方案。
国庆假期是孩子视力的 “分水岭”，做好防控就能让视力 “原地踏步”，疏忽大意就可能度数大涨。深圳新安希玛眼科专业视光团队，为孩子的清晰视界保驾护航，十月福利限时开启，趁假期给孩子的眼睛做个全面养护吧。
深圳希玛眼科医院新媒体出品
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