44岁的前职业赛车手丹妮卡·帕特里克又晒腹肌了,这次她顺手把自己的"养生秘诀"全抖了出来。
9月27日周日,帕特里克在Instagram Story上发了一张比基尼照片,腹肌线条清晰可见。配文里她写得相当直白:"我狂吃蛋白质,根本不在乎蔬菜。我吃酸面包、米饭和土豆。一周最多举铁3次。今年夏天总共休息了6周,腹肌还在。保持肌肉比练出肌肉容易多了。下功夫就行。"
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晒完腹肌晒酒杯,狗毛也照单全收
紧接着的下一张图,帕特里克换了个场景。照片里她似乎是在家中,穿着卫衣窝在沙发上,手里端着一杯红酒。卫衣上明显沾满了狗毛。
"而且我爱红酒!!!!!!!!"她写道,"狗毛我忍了。"
这条动态的发布时间点值得注意——距离她上一次公开回应身材羞辱,还不到两个月。
此前她分享了一张在伊维萨岛度假的比基尼照,随后有人留言让她"吃点东西"。帕特里克当时就在Instagram Story上回击了这些声音。
"既然上一条之后很多人让我吃东西,那我就给你们看看更多的饭。"她当时配着一张午餐照片写道,"这是午餐,早餐是3个全蛋加2个蛋白,还有一大片自制酸面包,抹了黄油和蓝莓酱。"
下一张图她展示了划桨板时的肌肉状态,并补充道:"如果你不举铁(我说的是真举铁),不吃够蛋白质(2个鸡蛋可不够),你当然不用长肌肉。而且肌肉越多,你能吃的东西就越多!!!!!!就这样。"
前任播客开炮,她全程没接招
帕特里克这波晒照,还发生在前男友、匹兹堡钢人队四分卫阿隆·罗杰斯在播客上公开谈论两人关系之后。
罗杰斯做客坎姆·海沃德的《不只是橄榄球》播客,在9月10日那期节目里说:"我和丹妮卡交往时,她刚退役。她当时很抑郁,跟她待在一起没什么意思。但我没有离开她,因为我想留在那里,做一个好伴侣。"
他还称,帕特里克曾希望两人一起买房,他不同意,之后两人决定去做伴侣咨询。新冠疫情暴发后,两人又一起隔离。
对于罗杰斯的这些说法,帕特里克没有直接回应。但在那期节目播出后,她发的第一条Instagram动态看起来完全没受影响。9月21日,她晒出了最近去圣特罗佩旅行的多张照片。
"和最好的人一起,我们回到了阿马尔菲,那里太美了!"她在配文中写道,"了解了拉韦洛产的prephilloxera葡萄酒。还爱上了圣特罗佩!"
不解释、不纠缠,她只晒自己想晒的
从伊维萨岛到圣特罗佩,从被喊"多吃点"到主动公开饮食结构,帕特里克的处理方式很一致:不写小作文,不点名回击,只发照片和几句大白话。
她的"养生逻辑"也简单到近乎粗暴——蛋白质管够,蔬菜随缘,酸面包、米饭、土豆照吃不误,一周举铁不超过3次,夏天还能休满6周。在她看来,肌肉一旦练出来,维持比从零开始容易得多。
至于前任在播客里说了什么,她至今没有正面回应。晒腹肌、喝红酒、忍狗毛,日子照过。
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