刘翔恩师现状：住上海，两省都发工资，每日2包烟，70岁身体硬朗

说起12秒91，所有中国体育迷第一反应都是刘翔雅典冲线的封神时刻吧？可那个一直站在赛道边，攥着秒表和刘翔一起举起金牌的人，却常常被大家忽略。今年已经年过古稀的孙海平，早过了该退休的年纪，却天天都泡在上海莘庄训练基地。不少人好奇，这个带出了刘翔的传奇教练，现在过着怎样的日子？

孙海平1955年出生，1984年就正式接手上海田径队跨栏组的执教工作，算到2026年已经足足干了四十二个年头。按国内运动队的规定，他早在2016年就该办理退休手续回家养老。上海市体育局舍不得放他走，用政府购买服务的方式给他设立了个人工作室，返聘回来继续带队，现在他还挂着国家田径队副总教练的头衔。

他很少回上海体院早年分给他的房子住，长期泡在基地的宿舍里。原因说出来也简单，离训练场近，起夜能顺道查岗，队员但凡有一点情况，他能第一时间赶到。他的书房墙上挂着三张照片，分别是陈雁浩、刘翔和谢文骏，刚好对应了中国男子110米栏整整三代名将。这些年外省市有好苗子的体育局，都愿意往孙海平这儿送，也就传出了“两省都发工资”的说法。

网上之前不少人误会这事，说孙海平私下捞外快拿双份薪水，妥妥的搞灰色收入。其实这事根本不是大家想的那样，这就是国内竞技体育很常见的省市联合培养模式，完全公开合规。外省体育局手里有好苗子，却没能力高水平打磨，就把孩子送过来交给孙海平的团队带，训练相关的支持费用由输送省份出，真不是给孙海平个人发工资。

孙海平选苗子挑得特别严，身体条件、心理素质、能不能吃苦，三样缺一个都不行。达不到他的标准，他宁愿把名额空着，也不会勉强收下凑数。这么多年下来，经他手打磨的外省籍队员，回省参加全运会能拿到好名次的，真不在少数。现在他手里最看中的好苗子，是上海本土出生的徐卓一。

徐卓一2003年出生，2023年拿过亚洲田径锦标赛男子110米栏银牌，同年杭州亚运会又拿到了铜牌，是目前新生代里最被看好的跨栏选手。以孙海平带出奥运冠军的资历，这么多年累积下来的奖金津贴房补，早就够他舒舒服服养老了。可他过日子比普通老头还俭省，不买豪车不追名牌，一年到头基本都穿运动服，吃饭大多在基地食堂解决，一份青菜一份汤就能对付一顿。

有人问他，这么大年纪不在家享清福，天天泡在跑道上折腾啥。他回答得特别直白，就是想再带出一个能站到世界大赛领奖台的110米栏选手，让中国的这个项目别断了档。孙海平身上最广为人知的标签，就是每天雷打不动抽两包烟。他抽了几十年，从来没换过牌子，就是江苏产的一品梅，价位也不高。

训练间隙他会躲去器材室抽一根，掐了烟头立马就能回跑道盯训练，半分钟都不耽误。弟子劝过他，家里人也催他戒烟，他每次都笑着摆手，说抽了几十年早就戒不掉了，抽烟就是帮着缓一缓压力。压力最大的那十几年，刚好是他和刘翔绑定的十六年。从1999年师徒结缘，到2015年刘翔宣布退役，整整十六年不管高光低谷，他都陪着刘翔走。

刘翔跑出12秒91拿雅典奥运金牌，跑12秒88破世界纪录，这些名场面被一遍遍回放，孙海平永远站在镜头背后。2008年北京奥运退赛，2012年伦敦奥运跟腱断裂，那些全网质疑的至暗时刻，孙海平也没离开一步。刘翔康复那段时间，孙海平基本就住在队里办公室，烟一根接一根抽，每天扫出来的烟头都能堆一小堆。

刘翔退役之后，孙海平的烟瘾也没降下来。年轻队员成绩上不去，动作改不动，伤病反反复复，哪一件事都能让他睡不着觉。外界都夸他七十多了还身体硬朗，嗓门洪亮，示范跨栏动作都利落，说他天生底子好。这话其实只说对了一半，他常年吃降压药，早年做过胃部手术，最严重的时候训练咳血晕倒，直接被队员抬去了医院。

2024年巴黎奥运备战的时候，他凌晨陪着徐卓一练体能，亲自示范动作的时候不小心摔了一跤。他拍拍身上的土爬起来，啥事没有接着盯训练，连休息都没肯多歇。他自己研究出了胶皮带抗阻训练法，帮队员把冬训的血检指标提到了近些年最好的水平，可每次带队练完，他都要在场边坐半天才能缓过劲来。

他那个记训练数据的笔记本，永远都不离手，本子都翻得起毛了还在用，这个习惯从二十多年前带陈雁浩的时候就有，一直保留到现在。上海的冬天特别难熬，湿气重风又冷，吹得脸生疼，他就能在跑道边一站就是一整个训练时段。进入2025年之后，他带的这批年轻人开始慢慢在国内赛场冒头，秦伟搏、曾建航这些小将都在稳步涨成绩。

后刘翔时代的中国男子110米栏，暂时还没走出第二个能对标12秒91的天才选手，可整个梯队根本没塌。能稳住现在这个局面，全是孙海平这个老头一天天熬出来的。有人给他冠上中国跨栏定海神针的名号，他自己从来都不认可。他总说自己就是个普通教练，干了一辈子跨栏，就是舍不得撒手而已。

他现在的日子真算不上有多风光，守着上海的跑道，抽着平价烟，领着省市合作的合规训练经费，顶着一身毛病硬撑出硬朗的样子。整个中国田径的后备体系里，像他这样年过七十还坚守在一线的教练，真没几个。要不是他这么多年攥着接力棒不撒手，中国跨栏哪能有现在这么稳的梯队。能一辈子扎在一件事上，到了古稀还不愿意松手，这样的老头，真的值得被更多人看见。

参考资料：新华社体育 《刘翔退役十周年：从12 秒 91 到中国跨栏的接力》，解放日报 《关于上海田径队跨栏组的公开报道》