央视一哥白岩松被病痛折磨，曾连开口都做不到！和妻子靠纸条交流

你有没有想过，那个镜头前稳得一批的央视名嘴，居然有过连开口说话都做不到的时候？最近网上流传一段白岩松的近照白岩松自己在演讲节目《对白》里，直接说自己得过抑郁症，一点没藏着掖着。最开始不对劲，是后脑勺莫名秃了一块斑秃，同事都看见了，谁也没好意思说破。后来还是妻子和母亲发现，拉着他去医院，拿到诊断结果的时候，他自己都懵了。

，满头白发身形消瘦，不少人第一眼都说那段时间他瘦得特别快，从160斤掉到110斤，衣服穿在身上晃荡得厉害。更熬人的是睡不着觉，他自己说，连续四五个月，一分钟都没睡着，天天睁着眼睛到天亮，转天还得照样去演播室上班，观众一点都看不出来不对劲。央视的考核有多严，圈里人都清楚，念错一个字都扣钱，重大直播彩排能从傍晚熬到凌晨。

认出来。很多人不知道，这头白发背后藏着一段让人心揪的过往，还是他自己亲口说出来的

白岩松不是科班主持出身，刚入行的时候为了改口音，稿子上密密麻麻全标着拼音，都是妻子帮他一个个标的。他自己说过，镜头前看着谈笑风生，桌子底下两条腿一直在抖。换谁长期扛这么大压力，身体不出问题才怪。

病最重的时候，他根本说不出话，不是不想说，是说不出来。跟朝夕相处的妻子在家，日常沟通全靠笔和纸，一句一问一句一答都写在纸条上。那时候他家冰箱门、床头柜、书桌上，到处都是这种小纸条。

冰箱上贴着“给我一片安眠药吧，就一片”，床头柜上压着“又梦见直播出事故了，慌得不行”。妻子就给他回“阳台上的花开了”“今天风挺舒服的”“你慢慢来，我一直在”。一个靠说话吃饭的人，连跟老婆张嘴聊天都做不到，只能写小纸条，这种细节想想都让人心疼。

那段日子他甚至偷偷攒过半瓶安眠药，轻生的念头反复冒出来，他也不回避这件事，大大方方说给大家听。把他从谷底一点点拉出来的，一是身边的家人，二是书。

妻子朱宏钧本身也是央视老员工，两个人当年一起做亚运会报道相识，结婚三十多年了。她发现不对劲之后，就一直陪着他复诊、吃药，盯着他调整作息，从来没说过那种“你要坚强”的空话，就是默默守着。

书就是另一条拉他上来的绳子，那段时间他读了大量的书，很多之前想不通的问题慢慢就通了，很多接受不了的不完美也慢慢放下了。真正点醒他的，是曾国藩那句“花未全开月未圆”。他后来在演讲里说过一句话，废掉一个人最好的方式，就是让他追求完美和极致。

以他的地位，其实完全可以把这段往事藏起来，没必要说给外人听。可他还是摊开了说，不光说自己得了抑郁症，连最狼狈的细节都说得明明白白。这份勇气真不是谁都有的。

他讲这段经历不是卖惨博同情，他说自己采访过太多厉害的人，发现他们都有内在的焦虑，外在的地位财富根本不跟快乐幸福划等号。现在国内抑郁障碍的人以千万计，但愿意去看病的很少，太多人都觉得抑郁就是矫情，硬扛着不说。

他站出来说这些，其实就是帮大家拆掉心里那堵“病耻感”的墙。一个靠说话吃饭的人，连开口都做不到的时候，他站出来说了，这比任何心理健康宣传都管用。

好多人看到他满头白发的近照，就瞎猜是不是被边缘化了，是不是身体又不行了。根本不是这么回事。现在58岁的白岩松，还是央视总台的高级编辑，岗位没动，每周照样主持《新闻周刊》，还经常去高校讲课做公益。

出镜少了，是他自己主动把黄金时段让给年轻主持人，想给新人更多锻炼的机会。今年三月份两会，他还和董倩搭档主持节目，四月份还在节目里回应了网上不实传言，八月份还去了南国书香节跟读者聊阅读聊人生。

九月敬一丹老师病逝，他也公开悼念说“并肩同行30多年，再没这么好的搭档”，这番话反而让大家对他好感倍增。他没躲也没退，只是把话筒往后挪了半步，自己去幕后写稿改稿，帮年轻记者推选题，带带年轻人而已。

可能你不怎么看新闻，也不关注白岩松，但这件事跟你真的有关系。生活里好多人都遇到过类似的情况，睡不着觉提不起劲，总觉得就是压力大，扛一扛就过去了，其实可能就是身体在给你发求救信号。

白岩松用五年时间走出了那段黑暗，他说过，五十多岁了，身体健康家人平安，就是人生顶配了。那些跟妻子交流的小纸条，说起来纸张很轻，分量其实重得很。

妻子没讲什么大道理，就是告诉他，外面花开了，风很舒服，我一直都在。其实陪伴一个人走出深渊，真的不需要喊什么口号，只要让他知道你一直在就够了。

这件事本来就是白岩松自己在《对白》里公开讲的，不是网上瞎编的小道消息。他连斑秃、失眠、瘦了五十斤、靠纸条交流这些细节都讲了，这份坦诚真的挺难得的。

如果你身边也有那种天天睡不着，提不起劲的朋友，别只会说“想开点”这种没用的话，就陪他去看看医生就好了。有些病真不是你不够坚强，就是生病了需要治，这句话白岩松用自己的经历给所有人提了个醒。

参考资料：

白岩松 《对白》

中央广播电视总台 《新闻周刊》

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