广东
2026.10.3 GOODNOON
上期内容：
1V1付费情感咨询
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老师你好，我和我老公八年婚姻了。
我们是相亲结的婚，
但他很有责任感，也很包容我。
对我的好并不比正常恋爱的少。
感情方面一直以来也没有什么矛盾。
婚后的前三年，夫妻生活还算正常。
后面的就一年比一年少且淡，
再后来也发展到一个月比一个月少了。
现在我们一个月顶多也就3次左右。
我原本也没有太多想法，
觉得可能结婚久了都这样。
加上生活和工作压力，没太多心思。
但昨晚我突然荷尔蒙比较强烈，
就跟我老公暗示说今晚要不要内啥。
可他却说人很累，周末再搞吧。
我虽然有点失望，但也没当回事。
心想他可能比较累，那就周末有兴致再说。
后来我先去睡觉了，但辗转难眠。
躺了半小时没睡觉就起来上个厕所。
看到书房门关的，以为我老公在玩游戏。
我就想进去跟他说一声别太晚早点睡。
却发现门是锁着的，我就把脸贴到门上。
结果听到里面明显在放小片片的声音。
为了避免尴尬我也就没敲门。
但今天心头感觉就好像悬着根弦很不舒服。
他说太累拒绝和进行夫妻关系，
可转头却偷偷看小片片。
男生看小片片肯定也是为了解决生理需求吧。
所以我就很纳闷，这到底是怎么回事？
我们感情也没有啥矛盾，我还是主动的，
为什么他宁愿自己看小片片解决，
也不愿意和我做呢？这是我们婚姻出问题了吗？
还是说结婚久了，老公对老婆真的一点感觉都没了吗？
|仔哥解答：
单独从这件事去分析的话，
不能说他对你完全没感觉或你们的婚姻出了什么大问题。
但在你们感情没有影响性的矛盾因素，
和你老公每个月依旧保持和你有三次左右的夫妻生活的前提下。
你老公大概率只是结婚多年下也算相对正常的解决生理需求的方式。
怎么说呢，一个月三次左右的夫妻生活不算多。
也要说少，除去你来姨妈的一周，
平均下来一周也有一次，还是属于正常范围内的频率。
因此，他昨晚拒绝你大概率也不是厌恶你或对你没感觉。
有可能是生理、心理、压力和计划叠加一起的选择。
举个最简单的情景，当你提出想要进行夫妻生活时。
他那时候可能确实因为工作存在心理疲惫。
而夫妻同房往往不只是生理行为，
还包含情绪互动、顾及你的感受、前戏，甚至事后的交流。
所以他第一反应是因为精力的透支而提不起性致才拒绝。
而要注意，他也并没有很冷落，
对你的需求还是有及时提出回应说周末再做。
至于为什么后来他又自己看片解决，
往好一点想呢，有可能是夜深洗完澡，
状态有所恢复突然感觉到有需求冲动。
那时候你也已经去休息，
他也不好意思再去影响你的作息。
而往差一点想呢，
也可能是他昨晚是有计划自行解决生理需求。
内心已经存在想看某种片等等的意向计划。
虽然看片不是好，但不可否认，
对于一些有压力的男性来说，
自己看片解决是一种低负担的独处的释放。
所以，长期平淡婚姻带来的性倦怠，
其实不等于情感厌恶。
两个人朝夕相处，新鲜感天然的会下降。
可小片子提供的是刺激、幻想，是脱离现实生活的。
而是他的身体本身是有释放需求，
但心理上缺乏精力去完成一场双人的亲密。
所以他本质上可能拒绝的不是你，
而是双人亲密可能带来的精力消耗感。
也就是说，他可能只是需要幻想刺激来释放压力，
但并不代表他嫌弃现实里的你。
其实呢，稳定婚姻里的性欲下滑，
更多是关系模式、压力、男性自身状态的综合原因。
你们八年没有大矛盾，感情基础是在的，
只是性的联结慢慢变淡了，
这也是很多中年夫妻很常见的困境，
但它从来不代表你们的婚姻已经坏掉。
所以，既然你老公对你很好也包容。
如果你并不排斥他偶尔选择自行解决生理需求的话。
那就假装不知道，当做也是对他的包容就行。
当它藏成秘密，给他偶尔自我释放的权利。
可如果你是无法接受他看片自己解决的话，
忍不了就得找机会说出口去沟通。
讲讲你的介意点，也听听他的解释和需求。
然后再好好商量如何重新去建立能更优去互相配合的夫妻生活。
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