上海
雨崩村徒步怎么进怎么走
两条核心徒步线与花费
上下雨崩怎么选
⏱️ 每天一条线
雨崩在梅里雪山的深处，汽车开不进去，要靠两条腿或者坐村里的越野车。周围是雪山、冰川、原始森林、草甸和溪流。
5 大精华
① 不通公路，进村只能徒步或越野车
② 冰湖线往返 14 公里，8 小时
③ 神瀑线往返 12 公里，路好走
④ 冰湖和神瀑要分开走
⑤ 村子海拔 3050 到 3160 米
## ① 怎么进村
第一步是到西当村。从香格里拉拼车或包车过去 4 到 5 小时，也可以经德钦走。
从西当到雨崩有两种走法：
**徒步**：全程约 12 公里，途中要翻南宗垭口，那儿海拔 3700 米左右。走下来 4 到 8 小时，累计爬升 800 米左右。
**景区越野车或景交**：到上雨崩 约200 元，到下雨崩 约250 元。
梅里景区门票 55 元。行李可以托运，100 到 150 元一件。
最好在香格里拉先住一晚上，把海拔适应了再往里走。
## ② 上雨崩还是下雨崩
**上雨崩**：站在村里能把雪山看全，住的选择多，离冰湖那段路近。
**下雨崩**：贴着农田和菜地，离神瀑更近。吃饭的地方多，村里也更静。
两村之间步行 30 到 40 分钟，坐车约 60 元一人。
## ③ 冰湖线
难度进阶。往返约 14 公里，用时 8 小时，爬升约 800 米。
从原始森林里穿过去会到笑农牧场，尽头那片碧绿的湖就夹在雪山和冰川之间。
要在早上 8 点前动身，下午 3，4 点前一定得撤回来。登山杖一定要带。
## ④ 神瀑线
难度初级。来回 12 公里左右，5 小时走完，路面基本是石板。
这里是藏民朝圣的地方，经幡特别多。终点有圣水可以接，绕着瀑布走要数单数圈。
最后一段「绝望坡」比较陡，体力差可以骑骡。
## ⑤ 出村
出村走尼农峡谷，全程 14 公里左右，走 3 小时。大部分是平路下坡，一侧就是澜沧江的悬崖，惊险但是风景最好的一条出山路。
## ⑥ 进村前要知道
这里的海拔在 3050 到 3160 米之间，刚到的头两天别洗头洗澡，节奏要慢。
进村要轻装，箱子别带，村里的路基本是泥地和石块。
登山杖、防水鞋和冲锋衣要带上。
村里的东西靠人背马驮进来，价格不便宜，零食和现金上山前先备好。
夏天雨多和冬春都可能因为雪崩或落石把线路临时关掉，出发前要看景区通知。
## ⚠️ 5 大实用建议
1. 两条核心线各留一天，贪一天走完会走得很狼狈。
2. 冰湖线 8 点前出发是硬要求，下午 3 ，4点必须回撤，别赌天光。
3. 垭口 3700 米，徒步进村的要有高海拔经验，没经验就走越野车。
4. 托运行李比硬扛省力，尤其雨崩最后那段路。
5. 现金要备够，村里不少地方刷不到码。
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