上海
【文/观察者网 邓军 编辑/赵乾坤】
当热门旅游目的地面临游客过多、景点拥挤、旅行节奏过快的问题时，越来越多的旅行者开始重新寻找另一种可能——少一点拥挤，多一分放松，多一些属于自己的时间。
近期，一项最新的国际调查发现，67%的受访者更向往可以自在独处、不必刻意社交的目的地；53%的受访者愿意为更安静、更私密、远离人群的旅行体验支付更高费用。
许多内向型人格者通常更喜欢安静的环境和更多的个人空间，并倾向于通过独处或低强度社交来恢复精力。就旅行的意义而言，旅行对他们而言不一定意味着不断打卡景点，而是在旅途中找到属于自己的节奏。
瑞典于默奥大学心理学副教授、执业心理学家马蒂亚斯·伦德贝里（Mattias Lundberg）表示，对于内向者而言，更重要的是能够自主决定什么时候与人交流、以什么方式交流。当一个地方没有太多社交压力，有足够的个人空间，也能随时找到属于自己的安静角落时，人们更容易保持自己的能量，并在需要时重新充电。
一个人独处东方IC
近年来，瑞典推出“瑞典处方目的地”（Sweden Prescribed Destination）的全新旅游概念，倡导游客利用该国广袤的自然环境与慢节奏的生活方式，实现身心疗愈，让旅行不再匆忙，而成为一次深度的滋养之旅。
在瑞典，独处并不意味着孤单，而是一种自在探索世界的方式，非常适合许多希望按照自己节奏旅行的人——在这里，独处是一种被尊重的选择，安静是一种被保护的状态，随时抽身也是一种合理权利；瑞典的社会氛围与内向者的能量需求高度契合。
在文化层面，独自享用一杯咖啡（fika，瑞典式咖啡小憩）、逛博物馆或在树下看书，在瑞典都是再寻常不过的场景；据欧盟统计局（Eurostat）数据，瑞典是欧盟单人住户比例最高的国家，独处本身就是一种被认可的生活状态。
在空间层面，瑞典拥有26.7万个岛屿，绝大多数无人居住，租个外岛小屋或住进带床的灯塔、崖边小屋，私密性与隔离感极强；尤其北部拉普兰一带，长夜、黑暗、寂静是日常背景，适合看极光，也适合让大脑彻底放空。
近日，瑞典宣布开设一家“i人旅行社”（“i人”源自MBTI中的introvert，即内向型人格），邀请旅行者换一种方式感受瑞典：避开喧闹与拥挤，在森林、湖泊和辽阔旷野间找到属于自己的空间，慢慢走，安静地看风景，按照最舒缓的节奏探索这个国家。
瑞典i人旅行社图：Joe Maples/Visit Sweden
据了解，由瑞典旅游局推出的“i人旅行社”专门服务于内向型人格者。这不仅是一个可以在线预订瑞典旅行体验的平台，还将在柏林（2026年10月14-17日）、巴黎（10月21-24日）和伦敦（10月28-31日）推出线下快闪店，把瑞典的自然、空间感和轻松自在的生活方式带到当地。
有业内人士指出，在瑞典，旅行不一定意味着不断探索下一个景点。有时候，远离人群，放慢脚步，安静地感受眼前的一切，本身就是最珍贵的旅行体验。
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