四川
我老公以前就是个“影子爸爸”。孩子三岁前，他工作忙、出差多，陪孩子的时间加起来可能不到三个月。晚上孩子哭，他睡得跟猪一样。孩子生病，是我一个人抱着去医院。他偶尔早回家，也就是坐在沙发上看手机，孩子叫他，他“嗯”一声，头都不抬。
后来有一天，大宝四岁，他出差回来，想抱抱孩子，孩子躲在我身后，不让他抱。他愣住了，问我：“他怎么不跟我亲了？”我没说话，但心里想：你陪过他几天？
后来我看到人民日报发的一篇“好爸爸”建议，我转给他看。他看完没说话，但后来慢慢变了。现在两个孩子跟他特别亲，周末主动找他玩，他出差还会打视频说“爸爸我想你了”。今天我想把那9条建议分享出来，以我老公的亲身经历告诉你，爸爸做到这几条，孩子真的会不一样。
第一条，放下架子，做孩子的玩伴。我老公以前特别严肃，总端着“家长”的架子，这不能做、那不能碰，孩子见他就躲。后来他试着蹲下来跟孩子一起搭积木、玩球，甚至在地上爬来爬去当马骑。孩子笑得咯咯的，他也笑得像个孩子。你放下架子，孩子才愿意靠近你。
第二条，高质量的陪伴胜过“在场”。以前我们全家出去玩，他在旁边看手机，孩子叫他，他敷衍两句又低头。孩子其实都知道，他后来跟我说：“妈妈，爸爸是不是不喜欢跟我玩？”我听了心里特别难受。后来我跟他约法三章：陪孩子的时候，手机放另一个房间。哪怕只有二十分钟，全身心投入，孩子都能感受到。
第三条，主动分担育儿责任。孩子三岁前，我老公几乎没管过。我抱着孩子上下五楼，买菜做饭洗衣服，晚上孩子醒了我起来哄，他睡得像头猪。后来他意识到不对，开始帮忙。现在他做饭、洗碗、辅导作业，什么都干。他说：“一想到你当年那么辛苦，我多干一点是应该的。”
第四条，做情绪稳定的父亲。我老公以前脾气急，孩子不听话他就吼。后来他发现，他越吼，孩子越怕他，越不跟他说实话。现在他改了，孩子犯错，他先深呼吸，然后问“怎么回事”。孩子反而愿意跟他说了。一个情绪稳定的爸爸，是孩子一生的安全感。
第五条，教会孩子勇敢和担当。孩子摔倒了，他不再说“你怎么这么不小心”，而是说“没关系，再试一次”。孩子丢了东西，他不再骂“你怎么又丢了”，而是说“丢了就丢了，下次注意”。孩子反而学会了承担责任，不再推卸。
第六条，尊重孩子，平等沟通。孩子说什么，他都认真听，不打断，不否定。孩子说“我不想学钢琴了”，他不说“钱都交了你说不学就不学”，而是问“为什么呀，遇到什么困难了”。孩子觉得自己的声音被听见了，反而更愿意跟他聊。
第七条，爱妈妈，是给孩子最好的教育。我们尽量不在孩子面前吵架。有一次我们声音大了点，大宝跑过来拉着我们的手说：“爸爸妈妈你们别吵了。”我们马上停下来，跟他道歉。夫妻关系好，孩子才有安全感。
第八条，用行动传递价值观。我老公以前希望孩子学英语，天天催。后来他不催了，自己每天背单词。孩子看见了，也跟着学。你想让孩子成为什么样的人，你自己先成为那样的人。
第九条，允许自己不完美。我老公经常跟孩子说“爸爸以前做得不好，对不起”。他认错，孩子反而更尊重他。你不需要做完美爸爸，你只需要做一个愿意成长的爸爸。
说句心里话，我老公以前真的不合格。但他愿意改，愿意学，现在两个孩子跟他亲得不得了。父亲在孩子成长中的角色，谁都替代不了。你陪他的那几年，错过了就真的没有了。别等孩子不理你了才后悔。从今天起，放下手机，蹲下来，陪他玩一会儿。你的一小步，是孩子一辈子的一大步。
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