沿着辽宁的海出发：秋天的四种打开方式，你想怎么玩？

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Vol.059

辽宁的海岸线，比你想的长，也比你想的丰富。

有人迎着海风找秋天，有人把课堂搬进山海，有人择一座岛住下，有人跟着渔船出海等一锅蒸汽。

同一条海岸线，藏着四种截然不同的打开方式。你喜欢哪一种？

01

海岛寻秋：找一片海，慢慢逛

辽宁的秋天，海风不燥，阳光正好。不同的人，有不同的海岛玩法。

想看点不一样的，去笔架山。退潮时，一条1620米的天然砂石路从海面下浮现出来，可以直接走到海中央的小岛上。涨潮时，路被海水吞没，什么痕迹都不留。这是一条每天只出现两次的路，赶上了就是你的。

想住下来慢慢过，去觉华岛。觉华岛是辽东湾最大的岛屿，岛上不仅有海景，还有辽代古刹遗址、古城遗址。适合住一晚，感受海岛上的晨昏。

想跳岛看更多的海，走长山群岛。长山群岛位于大连长海县，由大小岛屿组成，广鹿岛、獐子岛、海洋岛都在其中。适合不赶时间的人，一座一座慢慢游。

小贴士： 笔架山不一定非上岛，岸边等退潮看天桥也值得，提前查好潮汐表。觉华岛，船班受天气影响，出发前确认当日航班。长山群岛跳岛建议预留两天以上，旺季船票务必提前一天订。

02

海洋研学：走进没有围墙的海洋课堂

辽宁的海岛，本身就是一部写在潮汐之间的百科全书。想边玩边学，海岛上有几种不同的课堂。

想追溯辽宁先民与海的关系，去小珠山贝丘遗址和长海号子。小珠山贝丘遗址位于大连长海县广鹿岛中部的吴家村西，面积约5000平方米，是中国北方新石器时代的贝丘遗址，距今约6000年。在这里可以了解先民如何靠海吃海、如何一步步走向海洋。长海号子则是海岛渔民世代传唱的劳作之声，属于非物质文化遗产，从中能听见辽宁海洋文化的根。

想认识海洋地理与生命，去黄渤海分界线、自然博物馆和海洋馆。黄渤海分界线位于大连旅顺口区老铁山岬角，以“一山担双海”的奇观闻名，站在岬角上，一边是黄海，一边是渤海，泾渭分明。沿这条线走下去，还可以走进自然博物馆和海洋馆，从标本、化石到活体海洋生物，把地理课本上的知识变成看得见摸得着的东西。

想读懂海疆的历史回响，从鸭绿江大鹿岛走到九门口、兴城古城和觉华岛。鸭绿江大鹿岛地处中朝边界海域，岛上有甲午海战遗迹，适合了解近代海防历史。九门口是长城唯一一段水上长城，集关隘、河道、长城于一体，是研究古代军事防御体系的好去处。兴城古城是中国保存最完好的明代古城之一，城、泉、山、海、岛俱全，适合边走边看边学。

想观察潮汐与海浪如何塑造生命和海岸，跟随候鸟抵达鸭绿江口，从辽河口盐沼，经团山海蚀地貌走到白沙湾。鸭绿江口湿地是候鸟迁徙的重要驿站，春秋两季可以看到成群候鸟在此停歇。辽河口盐沼是典型的湿地生态，团山海蚀地貌记录着海浪千万年来的侵蚀痕迹，白沙湾的沙滩则是潮汐与海浪共同塑造的结果。走完这一路，潮汐、海浪、湿地、候鸟之间的关系，就变得具体了。

小贴士： 黄渤海分界线开放时间通常为08:00-17:00，晴天清晨或傍晚观赏效果最好。小珠山贝丘遗址在广鹿岛上，需乘船上岛后转车前往，建议和广鹿岛行程合并安排。鸭绿江口湿地适合观鸟季前往，出发前查询候鸟迁徙时间。

03

海岛微度假：把两三天过成从容日常

辽宁的海岛，适合住下来慢慢感受。你想过什么样的慢日子，就选什么样的岛。

想离城市最近、说走就走，去蚂蚁岛。从大连市区出发，车程加船程不到一个半小时。上岛第一站打卡一线滩，一条退潮才会出现的天然卵石路。岛上有桨板、橡皮艇、摩托艇，还有无边泳池和无动力乐园。住宿选择不少，集装箱房、独栋别墅、星空房、联排别院，每一种都是和大海相处的方式。

想体验真正的远海生活，去海洋岛。渔港、海珍与星空之间，是远海生活的另一种节奏。

想钓一条大鱼、在海边发一天呆，去獐子岛。獐子岛适合体验专业海钓，在玻璃海边漫步。

想找一片干净的沙滩住两晚，去广鹿岛。广鹿岛的月亮湾浴场值得一去，沙滩开阔，海水清澈。上岛后可以骑行、赶海、看日落，节奏由自己定。

小贴士： 蚂蚁岛适合一日往返，上岛后租辆电动车环岛最方便。獐子岛和广鹿岛建议住两晚，船票提前一天通过“长海港口”公众号预订。海洋岛距离最远，船程较长，适合时间充裕的深度游。

04

海岛寻鲜：逐鲜而至，应季而食

辽宁海岛的味道，是从海里直接到餐桌的距离。你想吃什么，就去对应的那片海。

想吃最肥的海鲜，赶开海季去獐子岛。刚从海里捞上来的生蚝、扇贝、海螺，简单处理就能上桌。岛上还有清水海鲜火锅，海菜、扇贝、海螺直接下锅涮，吃的就是那一口鲜甜。

想吃河蟹，秋天去盘锦红海滩。红海滩附近，河蟹是秋天的招牌。

想花小钱吃一顿海鲜，去营口白沙湾。白沙湾周边海鲜价格亲民，适合短途穷游的年轻人。在退潮的滩涂上弯腰，捡一篓黄蚬。跟随渔船去海上牧场，看海参与鲍鱼带着水汽出笼。

小贴士： 开海季（9月-11月）是吃海鲜的最佳窗口期。獐子岛码头附近渔家餐馆现捞现做。盘锦红海滩周边河蟹秋季最肥，可在当地农家院加工。营口白沙湾海鲜市场可自选后找餐馆代加工，加工费按斤计算。

想寻秋，想长见识，想慢下来，想尝鲜……这条海岸线，总有一种适合你。

从海岛出发，在探索中读懂山海，在漫游中遇见生活。

辽宁的秋天，藏了太多让人心动的角落。

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推荐一个你心中辽宁秋天最值得去的地方——
可以是一片私藏的枫林、

一条铺满落叶的老街、

一座被秋色包裹的小城，

也可以是一家只有本地人才知道的暖心小馆。

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审核 | 张晓宏 隋海 刘丽娜

编导｜安安

编辑｜安安