黑龙江
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“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨头枯干。”——圣经
据扬子晚报报道，30岁的张先生（化姓）一年前曾得过输尿管结石，碎石治疗后，他坚持每天喝水2000毫升，不憋尿。没想到，今年他突然出现了腰腹剧烈绞痛，小便带血，恶心想吐……
在医院检查后，医生发现他的左侧输尿管出现了一颗1.5厘米大小的结石，双肾也有小结石，而且还有轻微肾积水。张先生很郁闷，他觉得自己已经很自律了，每天喝2000毫升水，可为啥结石还是找上了他？
原来，张先生确实是每天喝了2000毫升的水，可有一半是浓茶，浓茶的草酸含量较高；他爱吃菠菜，炒菠菜、凉拌菠菜、菠菜汤，这导致了草酸摄入超标；喜欢和朋友们聚会宵夜，烧烤、海鲜、啤酒没少吃，这导致嘌呤超标。多种饮食习惯叠加个人体质因素，即便张先生喝水足够多，尿液结石相关物质仍超标析出结晶，再次诱发结石。
其实小编以往都是喝8杯水的，拜专家所赐。但是小编的肾变得很虚。后来小编才知道，大量喝水未必是好事儿，而且很多人的体质是不适合大量喝水的。所以小编在一年前，开始按着自己的喜好来喝水了，现在肾脏好多了。
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