四川
周杰参加了一档综艺访谈节目，56岁的他身穿白色衬衫搭配牛仔裤，戴着一个白色的帽子，松弛感中带着一丝的年轻感。
周杰看着一点都不像是56岁的人，脸上完全没有皱纹。保持年轻，完全是和他的饮食和心态有关系。
周杰首度公开自己一天只吃一顿饭，而且是午饭，如果晚餐有朋友要聚餐吃饭，他只是在一旁作陪，晚餐绝对不吃一口。
但是周杰有一个特殊的爱好，那就是每天早上起床会吃一个苹果。
如果按照中式养生，早上起床空腹吃苹果这件事，其实并不科学和健康，对身体肯定是不好的。早餐起床空腹喝一碗白粥配一个馒头，肯定要比吃苹果健康，对脾胃也更有利。
当然，每个人都有着自己对生活的追求和喜欢的方式。哪怕对空腹吃水果对身体不利，但是周杰吃的开心。用他的话来说，早上吃一个苹果，不是养生，纯属个人喜欢。
好在周杰一直都很自律，常年保持一天只吃一顿午饭的习惯。为了让自己吃的健康，周杰还自己去黑龙江承包了土地种植了大米，还有自己专门的酱油、面粉、油等。
这一切都是非常健康有机的东西。
吃的健康有机的食物，喝干净的水，睡安稳的觉，这就是周杰认为的最大的幸福。
再加上周杰的心态非常乐观清醒，他自称从来不会撒谎，而且喜欢说真话。
因为小时候他读书的时候，老师就教育过他，要么就撒每天大谎骗过所有的人，要么就不要撒谎，做一个真诚的人。
从小，周杰就记住了老师的话，发誓要做一个真诚敢说真话的人。
哪怕是《还珠格格》走红之后，周杰也不忘做一个真诚的人。他甚至敢在高铁上跟一个家里有熊孩子大喊大叫的家长叫板。他也会为了孩子，让身边的人不要抽烟。
都说细节就可以看出一个人的人品。
用好朋友孙楠的话来说，周杰真的是一个非常单纯耿直且真性情的人。他对自己的交友是抱着很严苛的态度的，并不是所有的人都能够成为他的朋友。
能够成为周杰的朋友的人，都是非常单纯执着善良之人，毕竟物以类聚人以群分。
因为看不惯演艺圈剧组不进则退的现状，周杰已经12年不拍戏了。不拍戏，并不是没戏拍，而是他不愿意去接戏了。
56岁的周杰目前依然是未婚的状态，过着非常自由自在舒服的生活。56岁未婚没有孩子，周杰也感慨将来不会去养老院。
金钱名利，在周杰的字典里，早就没有了吸引力了。早在年轻的时候在剧组拍戏，周杰就看过一个曾经火遍大江南北的老演员被剧组人员不待见，他当时还让自己的助理去照顾这个老演员。
看到老演员在剧组的待遇，周杰瞬间就预见了将来的自己。
那一刻，他知道自己一定要放下对名利欲望金钱的执着。因为对名利的渴望，将来不红的时候一定是会失落感的。
如今走在大街上无人认识，这是周杰感到最开心的时刻。
因为他终于可以做一个普通人了，在他看来，演员也只不过是一份职业而已，没有必要高高在上摆架子。
56岁的周杰算是把人生活明白了。
他每天吃这自己种的有机的大米面粉酱油，内心安定从容平静，对一切都祛魅，只愿平静享受每一个当下。
正所谓心安而不惧。
人这一生，如果能够做到对自我绝对的真诚和善良，就已经是最大的幸福了。
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