四川
苏塞克斯公爵于2019年与妻子苏塞克斯公爵夫人临时移居加拿大
苏塞克斯公爵表示，他在2019年移居加拿大、为随后迁往美国做准备后，“陷入了大约两周的抑郁”。
哈里王子与妻子梅根及他们的两个孩子最近返回英国。他说，自己当初离开英国是为了“获得一些空间”，同时坦率谈论了自己的心理健康状况。
公爵还谈到，在母亲威尔士王妃戴安娜去世后，他经历了很长一段时间的“情感麻木”，因为他觉得“在没有她的情况下还可能感到幸福和快乐，这让他觉得自己不忠且有罪”。
他和他的哥哥威尔士亲王此前都曾坦率谈论过自己的心理健康困境，包括母亲去世带来的影响，两人也都参与心理健康慈善事业。
哈里王子后来卸下王室职责，与梅根移居加利福尼亚。他在一档付费线上大师课中谈到了自己的情绪剧变，课程主题是如何面对悲伤。
他回忆说：“在加拿大，远离那种压力巨大的环境——在那里，我的身体想必只是被肾上腺素灌满——不到两三天，我就经历了这种肾上腺素崩溃，这是我以前从未经历过的。”
“就好像我需要压力才能获得肾上腺素，让我的大脑运转，因为我在家里变得毫无用处。”
“我实际上陷入了大约两周的抑郁，我觉得没有肾上腺素我就无法正常运转。”
这对夫妇上个月出人意料地宣布，他们在美国生活六年后，将带着七岁的阿奇王子和五岁的莉莉贝特公主返回英国。据信他们目前住在科茨沃尔德。
在视频中，哈里王子还透露，他有一条规则：绝不会离开家人超过10天。
他谈到，在母亲去世后的多年里，自己一直难以处理悲伤。母亲去世时他12岁。
公爵说：“在我20多岁时，我两次上战场，以为可以跑赢自己的感受。”他指的是自己作为军人驻阿富汗的经历。“但事情并不是那样。”
“我在很大程度上情感麻木了太久，因为我觉得，在没有她的情况下还可能感到幸福和快乐，这让我觉得自己不忠且有罪。”
“我觉得自己必须悲伤，必须情感麻木，才能向她证明我想念她。”
哈里王子表示，在母亲威尔士王妃戴安娜去世后，他多年来一直难以处理自己的悲伤
多家新闻媒体报道称，哈里王子说，在戴安娜葬礼上哭过之后，他近二十年都没有再哭。
他说，是一位治疗师建议他喷上母亲的香水，以“解锁一切”。他补充说，这让他发现“她只是希望我快乐”。
同样出现在这档线上课程中的神经科学家、亚利桑那大学教授玛丽-弗朗西丝·奥康纳解释说：“你的大脑不会把你所爱的人登记为已经离去——它会把他们登记为失踪。”
“它会一直寻找，直到你教会它并非如此。我们仍然会期待他们走进门来。”
据报道，大师班去年联系哈里，邀请他参与该节目，节目于今年夏天在加利福尼亚拍摄。
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