当下年轻人如何摆脱纠结和焦虑？这名网红教授的建议条条干货

复旦大学中文系教授梁永安教了40多年书，被学生票选为最受欢迎的老师，并著有多本著作。近年来，他在网上分享的内容更是成了许多人，尤其是年轻人理解自身处境的一扇窗口。他很少给出简单的建议，而是把目光投向更深远的地方，带大家在更长的时间跨度里去感受去思考。

近日，梁永安教授现身上海上音歌剧院，带来了一场主题为“在高质量交往的互生中，展开生命的好状态” 的分享。在拉长的时间维度里，他聊到了当代年轻人应该怎么建立真实联结，如何认识自我和互相认识，并找到舒服的生命状态。

无知是个好事情

在梁永安看来，当下年轻人的处境一言难尽，到处都是纠结和焦虑。因为他们处在一个特别重要的时期，背后是一段波澜巨大的社会变迁：短短四十多年，中国从一个农业社会快步跨入后工业、数字化时代。改革开放初期，只有19%的人口住在城市，到2025年城镇化率已达到67%。

这样巨大的社会转型，原本要花上千年才能完成，但这一代人却恰好亲历了全程。“你看得到这样一代人，温饱问题解决以后，文化需求、精神需求、心理需求、情感需求又上升到一个关键的位置，就是在这么一个非常大的跨度中。”

“我们现在的人实际上是处在千年之力当中。”梁永安感慨，“这就是今天的我们为什么这么幼稚，因为这种生活状态是人类生活中没有经历过的。我们当然就茫然无知，但无知是个好事情，无知使我们充满了少年气，甚至充满了儿童气。”正是这种少年气、儿童气，让大家可以畅想一个很远的未来。“我们祖祖辈辈的生活都是一眼看得到老，但这一代人不是这样的。”

在他眼里，当代年轻人身上有很珍贵的特质。第一就是这份面向未来的天真；第二是敢于表达，90后、00 后有自己的主见，不怕被批评。街舞、涂鸦、小剧场，各式各样的青年文化，都是年轻人表达自我的出口，只是这种表达还处在初步阶段，还有很大生长空间。第三，这代人拥有独一无二的成长机遇。

梁永安回忆自己早年在云南傣族寨子劳动，那时随处可见古老歌谣、民俗仪式，可等到多年再回去，很多传统已经荡然无存。现在，人们在寨子里种起了小粒咖啡。“我们经常会像《海上钢琴师》里说的那样，与这个世界擦肩而过。”他感叹，当代年轻人与历史发生了一种独特的相遇，这是很幸运的，因为他们可以去做完全不一样的事情。

交往中首要的是倾听

梁永安提出，今天的中国年轻人应该做见多识广的人。“‘见’只是一半，关键是要‘识’。怎么获得见识？就是要多交往。”而交往中的首要能力，是倾听。“现在‘倾听’是严重不足，很多人好像在听，其实不在听，因为他想的是自己的逻辑。就像荀子说的，一个人耳朵是聋的时候，旁边有人打鼓都听不见。所谓的聋，是精神上的聋。”

他指出，不少人困在非黑即白、只有唯一标准答案的小农思维里，交流时一心只想输出自己的观点，对方一旦和自己想法不同，就直接判定对方是错的。“在多元社会里，倾听，是交往最关键的能力。”

当代年轻人在交往中暴露出的第二个问题，是看人只停留在二维平面，盯着学历、收入、能力这些外在标签，简单评判一个人优不优秀。“你要和一个人交往，就要突破二维空间，要从三维空间的角度去看。看平面，只能看到现象。而从三维空间去看，就能看到因果和动力。”梁永安以同样发明了电影设备的卢米埃尔兄弟和爱迪生做对比，“卢米埃尔兄弟家境优渥，做这件事的动力纯粹出于热爱探索；而爱迪生的目标很明确，发明就是为了赚钱。目标不一样，最后做出的产品、获得的社会影响也完全不同。”

然后，梁永安建议年轻人再往更深一层，进入四维空间去看。“我们认识一个人要看他在大社会里的价值，不要轻视普通人身上蕴藏的力量。古希腊盲诗人荷马靠着听觉代偿，四处收集零散的民间故事，最后整理出《荷马史诗》。一个卑微的游吟歌手，最终塑造了整个民族的集体记忆。”

而另一方面，则是看人在历史中的站位。“每个人都站在不一样的历史坐标上，不能只用世俗标准评判价值。”梁永安举了一战英国战俘坎贝尔的故事为例，“他在集中营里向德国皇帝申请回家探望病危的奶奶，并以军官荣誉担保两周后归营。所有人都以为他会趁机逃跑，可到了约定时间，他毅然返回战俘营。重要的，是守住自己认定的价值，这也是我们认识一个人的角度。”

任何交往都以价值观为基础

还有价值观，他强调，“任何交往都是以价值观为基础。” 梁永安以托尔斯泰晚年出走为例。82岁的托尔斯泰无法忍受自己坐拥庄园财富，看着底层民众饥寒交迫，执意要去过粗茶淡饭的简朴生活。可他的妻子认为，追求平等的理想没错，但不能牺牲十几个孩子的成长。两个人没有绝对的对错，这恰恰说明价值本身是多元的。而交往里最重要的，就是学会尊重不一样的选择。

梁永安打了一个生动的比方：人要有三只眼睛，向左看、向右看，看见世间百态；还需要一只眼睛，要抬头仰望星空。同时，双脚一定要踩在现实的土地上。热爱世界，不只是喜欢鲜花湖泊，也要接纳沙漠、峭壁。尝试去和自己不喜欢的人交往，试着看见对方身上像萤火虫一样微弱的闪光点。

在分享尾声，他总结了年轻人建立好状态的四个要点。

第一是热爱世界：接纳世界的复杂，努力为世界做一点加法，拓宽生命的边界。

第二是尊重自己：“不说假话，不做假事，不挣假钱。” 如果单纯为钱财去做内心排斥的事，人生会非常煎熬。

第三是理解众生：不要只觉得自己辛苦，每个人都不容易，人人都有本难念的经。然后你才有共情力，才有同理心。

第四是相信未来：生命总有机会跨越眼前的困境，看见新风景。

“我们永远不可能抵达百分百的好状态，但是有这个方向，有这份热情，那就是属于我们自己的好的生命状态。” 梁永安说。