内蒙古
“上工治未病。”这一源自中华传统医学的古老智慧，在当代公共卫生治理中焕发出新的时代光芒。前几天召开的全国卫生与健康大会特别强调说：“预防是最经济最有效的健康策略”，这一重要论断，深刻揭示了卫生健康工作的客观规律。
对于拥有14亿多人口的大国而言，医疗资源的有限性与健康需求的无限性之间的矛盾始终存在，相比于疾病发生后的昂贵治疗，前端的预防干预具有极高的投入产出比。眼下，“看病难，看病贵”这个问题对于很多家庭来说依然是绕不开的话题，但我们首先必须要明确一点，如果把身体比作机器，想要长久健康运行，最好的方式就是做好日常保养和检修，而不是等到报警灯亮了才送进厂里“大修”。
这里面，就涉及了一个道理，那就是树立正确的健康观。健康观听起来高大上，说白了就是把自己当成健康的第一责任人，少熬夜、少刷手机到凌晨，吃饭规律一点，情绪平稳一点，做好这些看似不起眼的小事，就是对身体最好的投资。简而言之，就是平时多“关心”自己一点，不要等到体检报告上出现箭头，才想起来保健养生。
就拿体检来说，很多人尤其是上了年纪的朋友，对于体检很排斥，总是觉得“不体检啥事儿没有，一体检全是问题”。这就是不正确健康观的突出表现。如果抱着这样的观点，很容易把小病拖成大病，把大病拖成绝症，这是两千多年前“扁鹊见蔡桓公”时就已经揭示的一个道理。讳疾忌医，在任何时候都是对自己极不负责任的做法。
健康观的一个体现，就是养成良好的生活习惯。当下有个很诡异的情况，很多年轻人一边信奉各种健康养生之道，一边久坐熬夜不动弹；一边是焦虑，一边是透支……其实，最踏实的养生，就是把好的习惯过成日常，把运动休闲融进生活，比如饭后散半小时步，晚上早睡，早上早起，有空多运动，这些比“保温杯里泡枸杞”更靠谱的多。
当然，我们把话说又回来，再健康的观念，再勤快的自我管理，如果吃的喝的不干净，那就全都白搭，“舌尖上的安全”守不住，健康就失去了根基。那些来路不明的食材、滥用的添加剂、不规范的餐饮后厨，都是潜藏的隐患。守住食品安全，既要靠监管部门织密防护网，也要靠商家守住良心，更要靠我们擦亮眼睛。总而言之，唯有吃进去的每一口饭、喝进去的每一口水都能让人放心，健康才真正有了底气。
经历了非典和新冠的我们，现在已经明白了一个道理,把疫情堵在爆发之前，远比事后补救划算得多。对于我们这样一个人口大国来说，疫情带来的影响实在太大，所以我们得把传染苗头掐死在萌芽里，而要做到这一点，靠的不是运气，而是提前布好防线，把防控网织得密密的，把基层哨点擦得亮亮的，才能在大风大浪来临时从容应对。
做好预防，从古至今都是最高明的智慧。健康是1，其他是后面的0，没有健康，再多的0也没有任何意义。把健康观念树起来，把好习惯养起来，把食品安全管起来，把疫情防线扎起来，这几件事儿一起发力，我们才能真正把健康的主动权牢牢握在自己手里。
最后，愿“健康”二字，成为所有人最长情的陪伴。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
