陕西
骨头“酥”了才知晚？西安工会医院这场义诊告诉你：骨肌同管，才能稳稳幸福
—西安工会医院·西安康复医院—
每年10月20日是“世界骨质疏松日”。2026年主题为“骨肌同管，共促健康”。10月15日，西安工会医院内分泌科联合心血管内一科、耳鼻喉科举办骨质疏松健康义诊活动，倡导均衡营养、科学运动、体重管理、早筛早治，推动骨质疏松症与肌少症“同防、同治、同管”，降低跌倒与骨折风险。
义诊现场气氛热烈，老年朋友纷纷点赞。专家手把手教肌少症简易测试，科普科学补钙、护肌养骨知识，一对一健康问诊并给出个性化建议，还提供血压血糖检测和规范用药指导。内分泌科李英副主任医师围绕“骨肌同管，共促健康”进行讲解，强调日常预防、高危筛查、规范治疗。
本次多学科联合义诊取得良好实效，搭建起高效医患沟通平台，助力骨质疏松早防早筛与规范诊疗，获得群众高度认可。
健康提示
01
骨质疏松早期无症状，被称为“寂静的杀手”，我国患者近9000万。肌少症常与它相伴出现，显著增加跌倒和骨折风险。绝经后女性、50岁以上男性、低体重者、有脆性骨折史者等高危人群应定期筛查。日常保证每日钙摄入1000—1200mg，每周2—3次负重与平衡训练，每天晒太阳15—20分钟，戒烟限酒，科学控重，居家防滑。骨强则身稳，肌健则行远。
稿件来源 | 内分泌科 王慧霞
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 内分泌科 苏佩合
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
