陕西
大家每年体检都会量血压，但很少测过眼压。很多人对“血压”了如指掌，却对“眼压”一无所知。
事实上，眼压是眼球内部房水对眼球壁产生的压力，正常范围在10~21mmHg之间，和血压一样，是反映身体健康的重要指标。不同的是，血压高了你会头晕，眼压高了，你可能毫无感觉——但你的视神经，正在被悄悄损伤。
01、为什么眼压需要定期测量?
答案藏在一个事实里：眼压异常关联的，是全球首位不可逆致盲眼病——青光眼。
而青光眼最可怕的地方，不是治不好，而是发现得太晚。
青光眼早期几乎没有症状。临床上，约90%的早期青光眼患者并不知道自己患病。视野从周边开始一点点缩小，患者本人毫无察觉，直到视野缺损严重到影响日常生活才去就医——而此时，视神经损伤已无法逆转。
02、哪些情况需要测眼压?
建议所有成年人将眼压测量纳入常规体检，尤其是40岁以上人群。
以下高危人群，建议缩短检查间隔或提前开始筛查：
有青光眼家族史者。 父母或兄弟姐妹中有确诊者，患病风险是普通人的4~9倍，建议从35岁开始每年检查眼压和视神经。
高度近视或高度远视者。 近视度数超过600度的人，眼球结构改变，视神经对眼压的耐受性更差；高度远视者眼球短、眼部结构拥挤，也容易眼压异常。
糖尿病、高血压患者。 这两种疾病虽不直接导致青光眼，但会影响眼部血管健康，间接升高眼压风险，建议每半年查一次眼压。
长期使用糖皮质激素者。 无论是激素类眼药水、口服药还是吸入剂，长期使用都可能导致眼压升高，引发激素性青光眼。此类人群应在医生指导下每1~2个月查一次眼压。
有眼外伤史者。 眼部受过外伤的人，房水排出通道可能受损，也应定期监测眼压。
需要强调的是，即使不属于以上人群，40岁以后也建议每年测一次眼压。眼压异常的预警窗口不会提前通知你，但一次简单的检查，就能帮你抓住它。
03、眼压测量：简单、快速、无痛
很多人担心测眼压会痛，其实完全不必紧张。目前最常用的非接触式眼压计，俗称“吹气检查”，坐在仪器前，仪器吹出一股轻柔气流，大约10秒即可出结果，有轻微凉感，无疼痛感。
检查前注意：提前摘掉隐形眼镜，避免剧烈运动和揉眼，以免影响测量结果。
图：pixabay/豆包AI生成/自制
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