河北
10月17日
共青团邯郸市委
在邯郸道历史文化街区
脑机科学创新示范中心
举办“12355 为青春护航”
第二期心理健康成长营
来自丛台区的50名学生及家长
参与本次活动
活动以“拆掉亲子之间的情绪墙”为主题
聚焦家庭沟通痛点
破解家庭矛盾 “有爱不会表达” 的难题
活动邀请邯郸市睡眠与情绪调适服务中心负责人郭英华老师授课，围绕青春期情绪疏导、亲子有效沟通与家庭压力调适展开分享。郭英华老师讲到，情绪本身没有好坏，要学会看见情绪；区分内向攻击、外向攻击两类情绪出口；带领大家掌握情绪三部曲：识别、接纳、释放，并组织现场实操练习，引导大家表达情绪，而非情绪化表达，帮助家长读懂青少年心理，促进亲子双向倾听共情。
在 “同心闯关+暖心告白” 互动环节，亲子敞开心扉，诉说对彼此的欣赏与期许。“非暴力表达——情景模拟” 通过实景演练，教授感受式沟通方式，减少家庭争执。
现场设置脑机体验、专注力训练、生物反馈调适等科技体验项目，打造“心理科普＋科技体验”融合模式，让大家直观感受智能设备在心理调适中的作用，树立关注心理健康理念。家长们表示学到了实用沟通技巧，学生们也坦言更理解父母、愿意静心沟通。
下一步，团市委将持续做强“12355 为青春护航”心理健康成长营活动品牌，推动 12355 心理健康服务进社区、进校园，常态化开展亲子沟通主题活动，助力建设和谐家庭成长环境。
供稿：市希望工程管理中心
通讯员 刘永旗 | 编辑 杨千
初审 徐子茗 | 复审 赵丁 | 终审 沃豪杰
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