上海
Claude实战能力地图：12个场景
打开 Claude 后，可以先选一个手头的小任务：整理一份资料、改一页简历、分析一张表，或者写一个能运行的小工具。
这张图把常见用法整理成四组、十二个场景。每一项都写清了怎么开始、可以交付什么，以及用什么工具。先挑一个与你有关的场景试起来。
一、编程与连接
1. 创建命令行工具
把输入、处理规则和输出说清楚。比如合并 CSV、批量整理文件、检查重复数据。交付时保留可运行脚本和样例测试，自己再跑一次。
2. 连接外部系统
先看看有没有现成连接器；需要自定义能力时，再考虑 MCP。连接完成后，用一个真实查询验证接口、权限和返回内容。
3. 读懂陌生代码库
从一个具体流程入手，找到入口、模块和关键调用链。让说明对应到实际文件，再通过一次小改动检查自己是否理解了。
二、知识与求职
4. 搜索自己的资料
连接文档与邮件，按问题找原文。整理结论时带上出处、日期和待确认项，避免把早期讨论当成最终决定。Memory 可以保留上下文，外部资料仍要通过可访问的文件或连接器查找。
5. 练习模拟面试
给出岗位要求，请它每次问一题，并根据回答继续追问。练完再看表达是否具体、证据是否充分、结构是否清楚。
6. 按岗位定制简历
把相关经历放到更容易被看到的位置，保留真实事实。没有的数据和成果不编造，导出后再检查分页、字体与可复制性。
三、内容与分析
7. 制作页面与演示
提供受众、提纲和视觉参考，先看结构，再调整细节。网页要实际打开检查，演示文稿要逐页核对，并保留可编辑文件。
8. 分析数据与图表
先统一字段、时间范围和统计口径，再清洗、计算与画图。除了图表，也保留能复算的数据表，抽几条记录回算一下。
9. 完成资料调研
先定范围、比较维度和截止日期，优先看一手材料。把事实、判断与不确定项分别写清楚，重要结论打开原文再确认。
四、自动化与复用
10. 自动操作浏览器
把查找、对比或填表的条件说具体。执行之后回查页面，确认保存、提交或修改真的生效。
11. 安排定时例行任务
写清触发时间、数据源、交付位置和失败时怎么处理。先手动跑通，再设置计划。Routines 负责安排执行，Subagents 用来拆分工作；最终仍要看运行记录和成果。
12. 创建自定义技能
把重复任务的步骤、模板、输入输出样例和验收标准整理成规则。换一份新材料试跑，通过之后再反复使用。
四周怎么练
第1周，整理资料，练习搜索和核对来源。
第2周，做出一份简历、一页演示或一张图表。
第3周，尝试脚本、连接器和浏览器操作。
第4周，把有效步骤整理成技能，再安排一次例行任务。
每天可以先留十五分钟：三分钟定目标，八分钟动手，四分钟检查。复杂任务跨几天推进，也很正常。每次完成一件小事，把有效做法留下来。
零一道原创
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