北京
早上醒来，枕头上一片湿——流口水了。
成年人流口水，总觉得不好意思。但你知道为什么会流吗？
中医说：口水是脾的"液体"——睡觉流口水，多半是脾在"报警"。
1、五脏对应五液。
l 心在液为汗——汗是心的"液"
l 肝在液为泪——泪是肝的"液"
l 肺在液为涕——鼻涕是肺的"液"
l 肾在液为唾——唾（稠的口水）是肾的"液"
l 脾在液为涎——涎（稀的口水）是脾的"液"
所以口水（尤其是那种清稀的、不自觉流出来的口水）跟脾的关系最直接。
正常情况下，脾气充足——"固摄"有力——口水被"关"在嘴里，不会流出来。 脾还有一个功能叫"统摄"——统管体内的液体不要乱跑。口水在嘴里好好待着、吃饭时该分泌就分泌、不该分泌时就收住——全靠脾气"管着"。
但脾虚了——"管不住"了——口水就往外溢。
睡觉时人体放松，脾气的"固摄"能力本来就比白天弱。如果脾气本身就虚——"阀门"松了——口水就趁你睡觉的时候"溜"出来了。
2、睡觉流口水的三种中医分型：
第一种：脾气虚——最常见。 口水清稀、量多，睡着了就流。伴有面色偏黄、食欲一般、容易累、大便偏稀。这种就是脾气太弱了，管不住口水。
调理： 健脾益气。四君子汤的思路——党参+白术+茯苓+甘草煮水喝。常吃山药粥、小米粥养脾。
第二种：脾胃湿热。 口水黏稠、有异味，睡觉流口水伴有口臭、舌苔黄腻、大便黏。这种是湿热困脾，脾的"开关"被湿热"卡"住了。
调理： 清热化湿。薏米+赤小豆+佩兰煮水喝。少吃甜腻和油炸。
第三种：睡觉姿势问题（非脾虚）。 趴着睡或侧睡压迫了唾液腺，导致口水流出。这种跟脾虚无关，换个姿势（仰卧）就好了。
3、怎么判断是脾虚还是姿势问题？
l 偶尔流、换了姿势就不流→姿势问题
l 经常流、不管什么姿势都流→脾虚
l 伴有其他脾虚症状（累、大便稀、食欲差）→确定是脾虚
4、一个有趣的知识： 中医把口水分为两种——"涎"和"唾"。涎是清的、稀的，从嘴角流出来，归脾管；唾是稠的、从舌根出来的，归肾管。所以"流口水"和"吐唾沫"在中医看来是两个完全不同的事——前者是脾的问题，后者是肾的问题。
古人说"不可久唾，损精"——就是告诉你不要老吐口水（稠的那种），因为会耗肾精。而流口水（稀的那种）多了则会伤脾气。
北京劲松中西医结合医院健康小贴士： 睡觉流口水是脾在"报警"——脾气虚管不住口水。脾虚型要健脾益气、湿热型要清化湿热。偶尔流可能是姿势问题，经常流就值得调理。
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