河南
在职业生涯的第493场比赛中，恩比德终于突破了10次三双的里程碑，这场比赛他全场砍下28分11篮板10助攻，在他的带领下，76人也是成功取得了一波三连胜。不过从恩比德这个例子就能看出来，中锋想砍下三双还是太难了，更别提生涯至少还得拿到20次三双了，放眼NBA历史，目前只有5名中锋达成了此项壮举，强如贾巴尔只能垫底，格林33次仅排第四。
5.贾巴尔（21次）
虽然那时候还没有“全能中锋”这个概念，但新秀赛季场均就能砍下28.8分14.5篮板4.1助攻的贾巴尔，从他的数据就能看出来，他在场上就是无所不能。得分、篮板，算是贾巴尔最擅长的事情，相比之下，组织虽然不算他的长项，但在面对包夹时，他也经常可以做到从容应对，毕竟他作为那时最好的得分手之一，早已对这种防守手段见怪不怪了，后来在1972-1973赛季，贾巴尔还打出过场均30+15+5的数据，那一年他唯二助攻上双的比赛，他最后也都砍下了30+的大号三双。
4.格林（33次）
作为NBA历史上最好的小球内线，格林虽然只有1米98，但这不影响巅峰时期的他，依旧可以在场上贡献联盟最顶级的防守效果，单防、协防、护框，那时候的他无所不能。尤其2015-2016赛季的格林，当时他场均就能砍下14分9.5篮板7.4助攻，在一众媒体眼里，当时的他妥妥的算是联盟前十级别的球星，只可惜随着年纪越来越大，现在他的进攻基本已成副作用。
3.萨博尼斯（69次）
至少在常规赛来看，萨博尼斯绝对是现役最全面的中锋之一，2023-2024赛季他一度打出过场均19.4分13.7篮板8.2助攻的准三双数据，只可惜小萨无论是得分还是组织，都存在着肉眼可见的短板，他没有约基奇那种稳定的低位统治力，助攻更多也只是依赖弧顶和后卫的手递手，所以每每到季后赛，他总是很难复刻常规赛的表现。
2.张伯伦（78次）
早期的张伯伦专注得分时，他曾连续7年包揽得分王，最巅峰的两个赛季更是能分别砍下场均50.4分、44.8分的数据。到了生涯后期，为了赢球做出转型的张伯伦，又能在1967-1968赛季打出场均24.3分23.8篮板8.6助攻的准三双，值得一提的是那年他还拿到了生涯唯一一个助攻王，并也借此彻底打破了外界说他是得分刷子的质疑。
1.约基奇（199次）
毫无疑问，约基奇就是NBA历史上最全面的中锋，如今已经连续两个赛季场均三双的他，职业生涯的总三双次数距离突破200大关也只差1场比赛。而且距离超越历史三双王威少，约基奇更是只差11次三双，按他目前的状态来看，本赛季他实现这一里程碑基本已是板上钉钉，现在人们更好奇的是当他选择退役时，他到底能把这项记录提升到怎么样的高度。
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