马上40岁了，我决定给自己的人生查查账

作者：Kris（K叔）

原创首发：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

哈喽，我是K叔。

马上就要40岁了，我最近给自己做了一次全面的人生审计，认认真真查了查账。

因为我觉得，我们的人生其实就像一家公司。

经营公司，我们会关注收入、利润、增长率，定期看经营报表，发现哪个指标出了问题，就赶紧研究怎么调整。

但经营自己的人生，我们却很少认真查过账。

尤其是这几年眼睛生病以后，我慢慢意识到，过去自己太关注事业上的增长，却忽略了人生其他几项同样重要的资产。

以前我特别擅长制定目标、推动项目、研究怎么提高效率。但身体怎么样？跟家人的关系怎么样？自己有没有持续成长？

这些问题，反而没有像经营公司一样，被放在一个完整的系统里认真审视。

所以这次，我决定从四个方面，给自己的人生做一次全面审计。

第一笔账：身体，别再透支最重要的资产

说实话，这笔账我以前欠得还挺多。

2019年辞职创业以后，我有很长一段时间都处在高强度的工作状态。写文章、研发课程、开会、处理团队的问题，每天恨不得把24个小时都安排满。

尤其是睡眠，我以前真的不够重视。

前段时间，我专门翻了一下自己的高驰手表记录。

2023年，我平均每天只睡5个多小时；2024年增加到6个多小时；到了今年，已经慢慢增加到6个半小时左右。

这个进步真的很慢，但把时间拉长到三年多，变化还是挺明显的。

眼睛生病以后，我也开始更加认真地调整饮食、坚持运动，尽量保证睡眠，并且定期去同仁医院复查。

当然，这些生活方式的调整，不意味着眼睛的问题就一定能够改善。该治疗还是得治疗，具体情况也要听医生的。

但至少，我开始真正把健康放到人生经营的重要位置上。

因为以前我们太容易觉得，只要自己还年轻、还能扛，就可以继续透支身体。

现在我越来越觉得，身体这笔账如果长期亏损，事业做得再好，也很难真正享受。

第二笔账：智慧，别让自己停止成长

这笔账，是我一直以来比较重视的。

从2016年开始写公众号，到后来辞职创业，我始终保持着读书、写作和学习的习惯。

尤其是最近这两年，AI发展得特别快，我也投入了大量时间研究各种工具，尝试把它们应用到内容创作、课程研发和公司运营中。

但这次做人生审计，我又开始思考一个新的问题。

我是不是把太多学习时间，都投入到了那些跟工作有关的事情上？

其实这个世界还有那么多值得探索的东西。

比如最近，我开始重新读历史，研究一些以前感兴趣、后来却很久没有认真接触的内容。

也会重新关注足球，跟孩子聊比赛，甚至去了解一些以前完全陌生的领域。

这些事情未必能够直接提高收入，也不一定能帮助公司多卖一门课程，但它们让我重新感受到了学习本身的快乐。

我希望到了50岁、60岁，自己依然有兴趣接触新东西，依然愿意学习，愿意对这个世界保持好奇。

毕竟，智慧这笔账，不能只看我们掌握了多少工作技能，也要看看自己的认知有没有持续拓展。

第三笔账：情感，经营关系需要更多深度

我一直有一个观点：

人生最大的幸福，往往来自家庭；而人生最大的痛苦，也可能来自家庭。

所以这些年，我其实一直非常重视家庭，也投入了不少时间陪伴K嫂和两个孩子。

但现在我开始进一步思考，陪伴的时间之外，我们有没有足够多真正深入的交流？

比如跟K嫂，我们会专门安排夫妻两个人出去溜达的时间。找家餐厅吃饭，去咖啡馆坐坐，或者一起看看电影、话剧。

有时候出去走走，也没什么特别明确的目的，就是两个人能够好好聊天，交流一下最近的想法。

我们每年还会安排一次比较长的家庭旅行，通常是两周左右。

无论出国，还是去国内某个地方，一家四口暂时离开日常的工作、学习和各种琐事，拥有一段比较完整的相处时间。

我觉得这种体验特别珍贵。

另外，还有朋友关系。

我老家在山西的一个十八线小县城。从小到大，我们有八个关系特别好的男生，后来陆陆续续都考到了北京，也在这里工作、安家。

一晃二十多年过去，大家的工作和家庭都不错，但想凑齐吃顿饭，却变得特别困难。

所以现在我开始主动张罗，约大家打球、吃饭。

八个人凑不齐，就约两三个。

找个地方吃吃饭、聊聊天，回忆一下小时候一起打篮球的日子，真的挺开心的。

而且我越来越觉得，经营朋友关系，根本不需要什么功利目的。

人本身就有社交需求。

我们需要家人，需要朋友，也需要一些跟工作、业绩和目标没有关系的真实交流。

这笔账如果长期不经营，哪怕事业再成功，生活也可能越来越单调。

第四笔账：财富，赚钱很重要，但要放进整个人生里看

当然，事业和财富依然特别重要。

毕竟我还有家庭、两个孩子，也有公司和团队需要负责。

我依然希望把一行DoMore经营好，把课程和训练营做得更加扎实，让公司能够长期发展。

但这次做人生审计，我开始更加明确地问自己：

我究竟希望通过事业和财富，获得一种什么样的生活？

以前我很容易关注收入增长、项目进展，以及各种经营指标。

现在我会把这些数字，放到整个人生里一起考虑。

如果今年收入增长了，但身体越来越差，跟家人的交流越来越少，每天也没有时间做自己喜欢的事情，那这份人生经营报表，恐怕还真不算特别漂亮。

当然，如果只顾着享受生活，却完全不考虑收入、储蓄和未来的经济责任，同样也会带来新的问题。

所以财富需要认真经营，但它应该跟健康、成长和关系一起，被放进我们的长期规划中。

这四笔账，其实对应的就是我一直在进化圈分享的富足人生四个维度：

身体、智慧、情感、财富。

我越来越相信，真正富足的人生，需要我们认真经营好这几个方面。

马上40岁了，我准备开启新一轮自我重建

查完这四笔账以后，我也给自己提出了一个新的要求。

既然马上40岁了，那就认真规划一下未来十年。

这次，我准备先把目光放到50岁。

十年以后，我希望自己的身体处在什么状态？

希望掌握哪些新的知识和能力？

希望跟K嫂、孩子以及朋友保持怎样的关系？

事业和财富又希望达到什么样的水平？

这些问题，我都会认真梳理。

然后从十年倒推五年，再倒推一年、三个月、一个月，最后落实到每周和每一天。

这也是我一直倡导的“以终为始”。

有了长期方向以后，再通过OKR目标管理系统，把自己真正重要的事情转化成具体目标。

比如健康方面，我希望接下来能够继续改善睡眠、保持运动；

情感方面，希望能够有更多深度陪伴和家庭旅行；

智慧方面，继续读书、写作、学习新知识；

财富方面，认真经营公司，持续优化我们的产品和服务。

当然，不可能每个阶段都同时推进所有事情。

所以还需要明确优先级。

而到了每天，我会继续使用自己已经坚持了近1000篇的日课系统。

通过三只青蛙，明确当天最重要的任务；

通过日习，记录学习和成长；

通过日省，复盘问题、及时调整；

通过日闲，给自己留一些真正享受生活的时间。

从未来十年，一直落到今天，我觉得，这样的人生经营才会更加清晰。

为了带领更多小伙伴开启自己的人生全面审计，强烈建议你来参加我打磨了两个月的《3+1天自我重建闭门课》。

我们前面已经连续举办了三期，接下来即将开启第四期。

前三期学员的平均课程评分在9.5分以上。

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更让我开心的是，一些学员在参加课程之前，给自己的能量状态只打了2分；经过几天的学习、梳理和行动，到课程结束时，他们已经给自己打到了9分甚至10分。

当然，这些是学员自己的主观感受，每个人的实际变化也会有所不同。

但至少从这些反馈里，我能感受到，很多小伙伴重新找回了信心，也开始愿意主动推进自己的生活。

这门课一共3天正课，加1天加餐。

第一天：我们重新梳理自己的状态，重建信心；

第二天：通过富足人生四个维度和OKR方法，明确下一阶段真正重要的目标；

第三天：把目标落实到行动中，学习三只青蛙、日课、复盘等方法；

第四天：再进一步学习如何减少反弹，让行动系统能够持续运转。

我希望通过这四天，陪大家认真完成一次属于自己的自我重建。

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按照本期活动规则，完成3天课程和作业，还可以获得一套价值99元的行动礼盒，包含OKR百日计划本和富足签字笔；完成第四天课程和作业，还可以额外获得一本盲盒实体书。

如果你也希望重新梳理未来十年、接下来一年以及眼前最重要的目标，很欢迎你加入。

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说实话，这次给自己做人生审计，对我还挺有触动的。

过去很多年，我已经习惯了通过目标、数字和复盘来管理自己的工作。

但马上40岁了，我希望能够把同样的认真，也放到整个人生的经营上。

健康要照顾好，智慧要继续成长，家庭和朋友要认真经营，事业和财富也要稳步推进。

当然，我现在还有很多事情没有做好。

眼睛需要继续治疗和复查，睡眠还有改善空间，工作和生活的节奏，也需要不断调整。

但至少，我已经开始认真规划接下来的十年，并且愿意把这些目标落实到每天的行动里。

毕竟，人生这家公司，真正的经营者就是我们自己，我们既要对它的今天负责，也要为它的未来好好打算。

不知道大家有没有认真给自己的人生查过账？

如果从身体、智慧、情感、财富这四个维度来看，你最想改善的是哪一笔？

欢迎在评论区聊聊。

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作者介绍：

我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris进化圈社群已有12000+人加入，带领会员从读书、日课、运动三个维度进行提升；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。

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