在生活中,有很多人总是喜欢用“猜”。
比如遇到一些事情,自己不去问,就在那里猜。人天生就擅长自我脑补,我们总是会下意识用自己的情绪、过往的不安,去猜别人没说出来的话。
你猜他不在意,猜他变心,猜这段关系只剩你一个人在珍惜。可猜测最可怕的地方就在于,所有的猜测都是你自己在预设答案。
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而有一点我们也不得不承认,那就是当我们预设答案的时候,之后所有的事情都会往这个猜想去靠,哪怕不是这样的,在预设答案后也变成了这样。
结果猜着猜着,隔阂出现了。猜着猜着,心里面的失望也就越来越多了。最后明明没有天大的矛盾,反而彼此之间的关系越来越远。
正如有这样一段话说得:“阻止自己不断臆测的办法,就是学会提问。我们之所以不断猜想,很多时候是缺少开口询问的勇气。”
确实,大多数的误会,从来不是恶意造成的,而是自己不去问,总是猜养出来的。可要知道,猜的本质,就是在用自己的模版,去看别人的行为。
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这样的替换几乎都是无意识的,我们总以为自己的情绪和意图,别人应该看得见的。换句话来说,就是我们在默认自己能读懂别人的沉默。结果就是两头都高估。
你以为你在分析,其实你在自言自语。猜看起来简单。不用开口,只需要一个人坐在那里就能完成。
可问就不一样了,问虽然是一句,可这问的话,是要需要勇气、找准时机、斟酌措辞的,而且得到的结果很有可能也不是自己想听的。
所以很多人选猜。那么,我们该如何问呢?或许可以从这几点开始:
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1. 问事实,不问动机。就比如在生活中,别人没有回你信息这是事实,问别人是不是不想理自己,这就是动机推断了。前者可以确认和澄清,后者就只剩下回答,没有余地。
2. . 给选项,别出填空题。不要总是把问题空在那里,让对方去回答,而是把问题给确定,这样也就能够知道该如何说了。
3. 问完之后,接受答案。这是最难的一条。问的时候有时候答案不是自己想要的。如果对方含糊、推脱、转移话题,这本身就是答案。只是这个答案不是自己想要的。所以,问完之后,要学会接受答案。
最后,我们要明白,猜是一种自我保护,它不需要把自己交出去,也不用承担被拒绝的尴尬。但它最大的问题就是,所有的一切都是自己瞎想的。
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而瞎想的东西很多都是不确定的,是充满内耗的。而只有问才是最直接的,很多问题为什么产生,就是因为少了问这一环节。
所以,少一点自我脑补,多一点直白。人和人之间,很多关系不是被某件大事打垮的,是被一个个没问出口的问题消耗掉的。
你觉得你在体谅,实际上是你在撤退。你以为你在等一个合适的时机,其实你在等对方先低头。下一次,又想要猜的时候,打断它。
并且问自己一句“不问你会瞎猜多久”。如果答案是很久,那不如直接去问,哪怕问完之后答案不好看。
但一个确定的坏消息,也好过一段瞎猜而引起的持续的内耗。前者你还可以做点什么,后者你只能一个人熬。
所以,把“猜”换成“问”,你会少很多不必要的内耗。
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