我们总忘了，孩子也会被痛苦压垮

孩子的痛苦，从来不是矫情

“至于吗，他也太矫情了。”

“怎么这么不懂事。”

“你要是出事，爸妈以后可怎么活。”

“辛辛苦苦把你养大，怎么就想不开……”

“好好的日子，怎么偏偏走上极端。”

很多时候父母带给孩子最深的伤害，就是看不见孩子正在承受的痛苦。

大人总随口一句：小孩子哪有什么烦恼。

可年纪小，从来不等同于没有痛苦。

只是他们的难过常常被否定、被忽略、被轻描淡写一笔带过。

孩子和所有人一样，会哭、会委屈、会愤怒、会绝望。喜怒哀乐、忧愁挣扎，他们全部感受得到。每一个生命与生俱来拥有感受情绪、表达情绪的权利，没有人能够强行夺走。

一岁的孩童，会恐惧脱离父母庇护；

八岁的小孩，会被学业与人际关系困住；

十八岁的少年，站在校园与成人世界的交界，满心迷茫无措。

痛苦从不是成年人的专属。人从降生那一刻起，就要开始直面各式各样的煎熬。凭什么不允许孩子说出自己很难受？

成年人面对压力，该学着接纳痛苦、疏导情绪，而不是回避问题，更不要下意识屏蔽孩子的感受。人人都有各自的困顿，孩子也不例外。我们更不该捂住孩子的嘴，不许他们落泪。

一部分父母无法正视孩子的伤痛，是不愿意承认：这份痛苦，或许正是自己造成的。无法直面自己带来的伤害，也难以接受养育多年的孩子，敢于坚定说出那个 “不”。

看不见的重压，正在压垮孩子

太多孩子从降生开始，就被迫背负不属于自己的重担。

有人把孩子当作门面，有人把孩子当成维系破碎婚姻的纽带，还有人寄希望于孩子完成自己没能实现的遗憾。

可孩子，仅仅只是孩子本身。

很多家长以长辈的身份，磨掉孩子独有的色彩。

有人天性安静内敛，有人活泼好动；有人偏爱粉色，有人钟情黑色。每个孩子都是独一无二的花，姿态各异，香气各不相同。成年人亦是如此，凭什么拿一套非黑即白的刻板标准，去约束一张纯粹白纸一样的小孩？

成年人抵触工作再正常不过：厌烦无休止加班、害怕上司指责、反感人际拉扯，日复一日被困在封闭环境里为业绩奔波。

放到孩子身上，不喜欢读书同样理所应当。

抗拒早起早读，厌倦一整天埋头伏案，课间步履匆匆往返教室和洗手间；期盼的美术、音乐、体育课不断被挤占；匆忙吃完午饭短暂休息，转头又要回到四面墙壁包围的教室。

没有人愿意长久失去自由，被困在密闭的空间循环往复。

我曾经做过美术老师，后知后觉才懂得：孩子们在校上完一整天课程，放学后还要奔赴各个兴趣班，有多疲惫。

像成年人结束白天工作，夜晚还要被迫加班。这份窒息的疲惫，不分年龄，人人都会抗拒。

同等强度的重压落在成年人身上尚且喘不过气，更何况身心还在发育的十几岁少年。

回想当年，不少同学包括我自己，早早因为持续不断的学业压力长出白发。长期高压慢慢侵蚀身体，衍生出大大小小的病痛：

躯体层面

神经系统频繁报警：反复头痛头晕、失眠多梦，或是长期嗜睡，睡醒依旧疲惫；注意力难以集中，脑子持续发沉，记忆力不断下滑。

压力最先攻击肠胃：胃痛胃胀、食欲不振，或是依靠暴饮暴食宣泄情绪；腹泻便秘交替反复，肠易激时常发作。

内分泌持续紊乱：疯狂爆痘；女生经期推迟、紊乱，严重甚至闭经；脱发、白发越来越多。

心血管时常不适：莫名心慌胸闷、气短，心跳骤然加快，手心持续冒汗。

肌肉长期紧绷：肩背酸痛僵硬，不自觉咬牙、夜里磨牙。

免疫力持续走低：反复口腔溃疡、频繁感冒，稍稍活动就浑身乏力。

心理与精神层面

情绪长期低落，极易烦躁，一点小事就崩溃落泪；曾经热爱的事物，再也提不起兴致。

习惯不断否定自己，认定自己一无是处；一次考试失利，就认定整个人生彻底毁掉；不断反复回想失败与焦虑，陷入内耗。

行为开始逃避：一碰书本就心生抗拒；慢慢封闭自己，不愿和家人同学交流；严重时滋生自我伤害的念头。

长久深陷焦虑，时刻担忧成绩与考试，坐立难安，无法静下心。

还有不少孩子，还没等到高考，身体就已经被压力拖垮。残酷的现实，却很少有人愿意正视。

很少有人愿意承认：学习本身就是一件辛苦、充满煎熬的事，和成年人上班谋生别无两样。无视孩子学业带来的重压与痛苦，何尝不是一种无声的精神霸凌。

只有被病痛裹挟之后，很多人才恍然醒悟：健康、快乐、自由，是世间最珍贵的馈赠。难得而易碎，一旦失去，或许再也找不回来。

成年人失去健康与愉悦，生活早已步履维艰；尚且稚嫩的孩子，如果丢掉快乐与健康，要如何熬过漫长煎熬的求学时光。

走到绝境的人，不该被指责

他们向往辽阔旷野，想要肆意奔跑，热爱动听的音乐、缤纷的色彩。他们是鲜活蓬勃的生命，需要喘息，需要快乐，需要好好爱惜自己。

没有任何目标，值得拿身心健康去交换。精神疾病带来的折磨，足以压垮一个人。当痛苦累积到极限，理智慢慢瓦解，一部分人会走向极端。

我并不倡导极端的方式。只是想所有人明白：没有人心甘情愿选择这条路，没有人愿意用这样惨烈的方式终结煎熬。

可悲的是，大众总是习惯性苛责做出选择的人。指责他们做错了、不懂体谅父母、让家人颜面扫地。

写下这些，不是鼓励消极的选择。只是希望大家看见，走到绝境的人身后，堆积了一层又一层无人看见的痛苦。多一点理解，多一份包容，及时托住濒临崩溃的人，让他们不必被迫踏上这条悲壮的绝路。

被逼到绝境的十几岁少年，任何人，包括父母，都没有资格去斥责、审判他们。

我被双相情感困扰整整十年。每当抑郁发作，我整个人被痛苦淹没，连挣扎的力气都消失殆尽。源源不断的生活压力、无休止的病症折磨、家人无法读懂我的崩溃、外界对于心理疾病的偏见与漠视…… 就算早已成年，我也无数次觉得难以支撑。

层层苦难叠加，真的足以压垮一条鲜活的生命。

我始终不解，为什么我们连坦然讨论死亡都不被允许。

我们无法决定自己是否降生、降生在何处，但我们应当拥有探讨生死的权利。谈论死亡从来不是奔赴终点，而是学着如何好好生活、好好生存、珍视仅有一次的生命。

别再去指责每一个被逼到绝境、无奈选择和世界告别的人。

无论你是谁，无论我是谁。

我们来到这人世间，本该奔赴灿烂，不是来承受无尽磨难。