日媒：中国物价低却吃的好，这都是经济衰退的现象

2026年8月中旬，东京超市里的大米降价了。按日本农林水产省的统计，8月10日至16日，5公斤装大米平均零售价为3191日元，而去年底，5公斤装大米平均零售价一度达4416日元。

半年多跌了快三成，日本主妇们松了口气。问题就在这儿。米便宜了，在东京叫"减负"；猪肉便宜了，到了北京就成了"衰退"。

同一样东西，换个国家，名字就变了。这把尺子本身就是弯的。有个日本人，拿这把弯尺子跟现实对照了三十多年。他叫濑口清之。

1982年3月，他从东京大学经济学部毕业，同年4月进入日本银行；1991年4月任日本驻华使馆经济部书记官；2006年3月任日本银行北京事务所所长；2009年3月从日本银行离职，同年4月进入现在的机构，也就是佳能全球战略研究所。

时间点挺有意思。1991年他到北京时，东京的泡沫刚破，国内很多人还以为只是小感冒。等他回头再看，日本已经在低增长里熬了很多年。

他亲眼见过本国经济怎么一步步"失血"，也在中国住过、跑过、算过账。我觉得这个经历比任何头衔都管用。

坐在演播室里看两张图表就喊"衰退"的人，看到的只是数字；濑口见过真正的衰退长什么样，所以知道哪些病是真的，哪些只是脸色不好看。

先看日本自己。2025年日本大米类商品价格涨幅达67.5%，创1971年有可比数据以来新高。

米是日本人的命根子，这一涨，全国人的饭碗都跟着晃。工资没跟上。

扣除物价上涨因素后，2025年日本人均实际工资比上年减少1.3%，连续4年下降。厨房的账更难看：恩格尔系数在2025年度达到28.8%，是1980年度以来45年里的最高水平。

收入越低的家庭越难，收入最低那一档家庭的恩格尔系数达到34.4%，三分之一以上的支出花在了吃上。我觉得恩格尔系数是最不会说谎的指标。

它不看股市行情，只看一家人把多少钱花在了吃上。战后日本人看着它一路往下走，那是变富的证据。

现在它掉头往上爬，家里的从容就是这么一点点被饭钱吃掉的。更讽刺的在后面。

米价一回落，日本又碰上了另一个麻烦：米价快速回落，部分产区农民甚至要亏本卖米。日本农协中央会会长直接担心，要是米价低到农民种不下去，日本的大米生产可能慢慢衰退。

看清楚了吗？便宜本身不是好也不是坏，要看是谁在受益、谁在受损。

日本人自己经历了"贵到吃不起"和"贱到卖不动"，最该明白价格只是表面。偏偏一说到中国，这份清醒就没了。

我的理解是，这不是不懂经济，是心里有气。自家米缸刚见过底的人，最容易去盯邻居的碗，好像证明别人也不行，自己的难处就轻了点。

再看中国。2026年9月，全国居民消费价格同比上涨0.9%，食品价格下降1.7%；1到9月平均上涨0.9%。

其中猪肉价格下降10.0%。单看这几个数，确实"低"。但判断一个经济体病没病，不能只量体温，还得看脸色和饭量。

前三季度全国居民人均可支配收入34230元，名义增长5.3%，扣除价格因素实际增长4.4%。收入在涨，物价平稳，这跟日本那种工资跑不过物价的情况，是两码事。

恶性通缩的样子，日本人比谁都熟：企业不敢投资，家里不敢花钱，越便宜越不买，越不买越便宜，整个社会像冬天的湖面，慢慢冻住。中国现在的便宜，更多是产能、效率、供应链拼出来的，好比一家饭馆后厨流程顺了、进货量大了，菜价自然能压下来。

当然，只说好话也是一种偏见。数据里有一处值得正视：前三季度人均消费支出实际增长2.7%，比收入增速低1.7个百分点，居民平均消费倾向为65.3%。

大家有钱，但花得谨慎。猪价低迷，养殖户也不好过。这些问题实实在在存在，也正是下一步扩内需要解决的事。

但"消费偏谨慎"和"经济衰退"之间，差着一整个日本九十年代。濑口清之看得很明白。

他在2026年5月的文章里提到，按国际货币基金组织2026年4月的预测，2026到2030年中国平均增长率为3.9%，远高于美国的2.0%和七国集团整体的1.5%。

他找的原因很实际：中国金融机构财务状况没有明显恶化，资金供给机制仍在运转，能继续推动有竞争力的产业发展。这句话是一个日银老人用自己国家的教训换来的。

日本当年的要害不在价格高低，而在银行放不出钱，血管堵了。血管只要还通，价格低一点，就是身体代谢快，不是病。

那为什么这种粗糙的说法还有市场？翻翻日本的预算本就明白一半。

日本2026年度防卫费为9兆353亿日元；到了8月底，日本防务部门又为2027年度提出8兆8908亿日元的概算要求，很多项目只列事项、不写金额，最终预算预计还会再涨。连日本本国的东京新闻都在问财源从哪里来。

这里有个绕不开的逻辑矛盾：一个"正在衰退"的邻居，怎么会同时可怕到让你年年加军费？说它衰退，是给老百姓找心理平衡；说它危险，是给预算找理由。

两头话都说了，恰好说明这套叙事不是冲着事实去的，是冲着情绪去的。真正吃亏的是日本企业。

今年10月濑口上电视节目讨论时，摆出的现实是在中国的日本企业比峰值时减少了三成。他接受采访时还提醒，限制汽车、半导体、人工智能技术，中国很快就能追上，日美欧反倒会丢掉市场。

把邻居看歪了，代价最后落在自家工厂和员工身上。

到2026年秋天，濑口清之还没停笔。他在日本舆论场里一直不算主流。主流喊崩溃，他说没那么简单；主流喊脱钩，他说吃亏的是自己。

这种人往往坐冷板凳，但历史常常证明，冷板凳上坐着的人看得更清楚。回头看他这一辈子，就像一座桥：年轻时站在北京，看着东京的泡沫破掉；年纪大了站在东京，看着北京的餐桌越来越丰富。

两头都走过，才知道两头都有难处，也才说得出那句最朴素的话：别人吃得好，不是你吃不饱的原因；别人卖得便宜，也不代表别人快撑不住了。一个国家真正危险的时候，往往不是最穷的时候，而是不敢正视自己问题的时候。

拿邻居的饭碗当镜子，照出来的终究是自己的脸。日本超市里的米价涨了又跌，跌了又让农民犯愁，这些账靠嘲笑别人一笔也算不平。

偏见省力气，实地考察费鞋底。濑口清之在两个国家之间来回走了三十多年，换来的就是一句平常话：先看清别人，才能看清自己。