北京
来源：工人日报
10月23日，北京市朝阳区总工会创新推出的艺术疗愈系列活动走进朝阳区人民法院，以沉浸式“一人一故事剧场”为核心，通过艺术暖身、故事共情、视角重构3个环节，为40余名干警提供心理疗愈。
这是朝阳区总工会聚焦职工多层次心理健康需求，构建线上线下联动心理服务网络的一个生动场景。今年，朝阳区总工会以“专业+普惠+精准+创新”为核心，推出一系列职工心理关爱活动，为职工身心健康保驾护航。
故事剧场帮职工释放压力
朝阳区人民法院的艺术疗愈活动现场温馨舒缓、轻松治愈。在艺术暖身环节，大家在音乐律动、团体互动中卸下疲惫；在故事共情环节，干警们分享真实故事、倾诉职业心声；在视角重构环节，即兴戏剧演绎将真实故事搬上“舞台”，帮助大家释放压力。
活动中，一位干警讲述了自己的职业心声，随后，即兴戏剧将这段故事现场演绎出来。故事被倾听，情绪也在共情互助中悄然流动。现场不少参与者表示，这种沉浸式、互动式体验，贴近高压岗位职工的心理特点，让人在轻松包容的团体场景中实现身心放松与情绪赋能。
据了解，本次活动重点面向法院、高校等长期处于高压、高负荷工作状态的一线职工群体，量身定制艺术疗愈方案，帮助他们释放职业压力、重建心理能量。
“沉浸式、互动式艺术疗愈更贴近高压岗位职工心理特点，能有效搭建起职工自我表达、彼此倾听、互助共情的心灵交流平台，为高压岗位职工群体提供精细化心理服务。”朝阳区总工会相关负责人表示。
线上线下联动让心理关爱“不打烊”
针对当前部分职工因工作任务繁重、家庭关系紧张、子女教育压力大出现的焦虑等心理问题，朝阳区总工会坚持“预防为主、关口前移”理念，聘请专业心理咨询师，将40场专业心理咨询服务下沉基层，为长期高压力、高负荷岗位职工提供心理服务。
此外，为了让职工更便捷地享受心理服务，朝阳区总工会推出了线上线下联动服务模式。
线上，在朝阳区总工会微信公众号开设“心理微课堂”，链接朝阳区第三医院优质心理课程资源，让职工随时随地获取专业心理知识；线下，制作了“朝阳区总工会免费心理服务资源”桌牌，发放至各街道及地区总工会、产业工会、功能区总工会、机关工会联合会及一对一心理咨询参与单位、职工心灵驿站等一线职工集中场所，放置于服务窗口、职工休息室等点位，方便职工快速获取心理援助渠道，实现线上线下服务互补，让心理关爱“不打烊”。
建强职工心理服务阵地
从一对一精准咨询到线上微课堂，从科普体验到艺术疗愈，朝阳区总工会不断拓展职工心理服务的载体和场景，其中包括联合中国科学院心理研究所“心理梦工厂”开展了5场心理关爱服务活动。
据悉，“心理梦工厂”作为具备心理健康科普、定制化服务、实体场馆体验能力的专业平台，通过心理仪器体验、团队竞技活动、团体沙盘互动体验等内容，让职工在沉浸式体验中提升心理素养。
朝阳区总工会的职工心理服务阵地建设也在同步加强。目前，朝阳区已建成13家职工心灵驿站，作为职工心理服务的重要阵地，为各类心理关爱活动提供场地支持。区总工会以心灵驿站为依托，持续整合专业资源，优化服务流程，让职工在“家门口”就能享受到便捷、专业的心理服务。
“我们始终以职工需求为导向，不断创新心理服务模式，完善服务体系。”朝阳区总工会相关负责人表示，将继续深化职工心理关爱工作，为职工提供更加多元化、专业化的心理支持，助力职工以健康心态投入工作与生活。
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