3岁娃吃成汞超标，很多家长还在天天喂

儿童血检汞超标

竟然多与常吃

这个有关

检验科 科普

不少家长认为给孩子补脑、补DHA，会把一些大型深海鱼类，例如银鳕鱼，当作食补的黄金食材，认为刺少、营养高、适合孩子长期吃。

3岁宝宝小宁（化名）在体检中测出血汞超标，复检后血汞值仍为52μg/L，医生称已达到较高浓度的汞超标，家人怎么也没想到是与从加辅食开始就食用的一种食物有关。

南京市妇幼保健院医学检验科近期的检测数据给家长敲响警钟：自2025年起，两年不到的时间内，在儿童血检微量元素及重金属筛查中，累计检出近100例儿童血汞超标样本。他们大多为0到3岁的婴幼儿，血汞指标检测值15～30μg/L的居多，最高的检测值超过80μg/L。（本院血汞指标参考范围为：小于等于14.9μg/L）。

回访家长追溯孩子的饮食后发现：绝大多数超标儿童，都有长期、高频食用一些大型深海鱼类(如银鳕鱼)的饮食习惯。

图片由AI生成

01为什么常吃这类鱼

会查出汞超标？

很多家长不解：市面在售的这些深海鱼类（如银鳕鱼），有些还标明“儿童装”，既然都检测合格，为什么孩子会测出汞超标？

医学检验科陈亚军主任介绍：

1.大型深海鱼自带甲基汞富集特性

食物链上层的大型深海鱼类，例如银鳕鱼，生长周期长，甲基汞会逐年累积在鱼肉中。

2.甲基汞代谢慢，属于“累积性毒素”

这类大型深海鱼类对于成人来说可偶尔食用，不会有太大影响，但甲基汞在人体排出速度慢，每周吃、长期吃，会一点点堆积。对于儿童特别是婴幼儿，他们体重轻、代谢弱、神经敏感，长期高频食用极易蓄积超标。

3.汞超标的影响

其实多数轻度、中度汞超标孩子几乎没有明显症状，看似吃喝正常、精神正常。但甲基汞可穿透血脑屏障，长期蓄积会影响儿童神经系统发育、注意力、睡眠和情绪状态，对低龄儿童的影响更大。

02 健康提醒

1.建议婴幼儿家长不迷信高端食材

越大型、越深海的鱼，重金属富集的风险越高，价格贵不等于适合宝宝，可选择鱼类以“小型浅水鱼”为主，鲈鱼、鲳鱼、黄花鱼等可以轮换吃。

2. 孕期、哺乳期妈妈同样需要规避高汞鱼

甲基汞可能通过胎盘、母乳影响孩子神经发育，孕妈和哺乳期妈妈也要警惕。

3.有以下情况的孩子，可常规检测评估

结合医学检验科检出的病例特征，建议如果连续3个月以上，每周2次及以上吃大型深海鱼（如银鳕鱼）；或是长期以深海鱼为主要辅食的婴幼儿可以做常规检测评估。仅偶尔吃、少量食用的孩子，无需过度焦虑。

图片为AI生成

陈亚军主任提醒：儿童、婴幼儿重金属超标，大多不会有临床症状，而长期饮食误区会造成慢性蓄积。家长需了解科学喂养永远比盲目进补更重要，合理安排均衡营养膳食、不长期单一食用高汞深海鱼，是守护孩子健康防线的重要方式。

本文审核专家介绍

妇幼人才

检验科学科带头人

陈亚军

中共党员

医学检验科主任

主任技师

博士

专家简介：

江苏省“六大高峰”人才，现任中国妇幼保健协会临床诊断与实验医学分会常务委员、中国医院协会临床检验专业委员会委员、中国妇幼保健协会医学实验室质量控制专业委员会常务委员、江苏省中西医结合学会实验医学分会副主任委员、江苏省医学会检验分会委员兼质谱技术与组学应用学组副组长、江苏省医师协会检验医师分会委员、江苏省妇幼保健协会医学检验分会委员，临床检验杂志编辑委员会委员等。

专业特长：

从事医学检验工作三十余年，擅长临床免疫学、质谱技术临床用和实验室管理等工作。

稿件来源丨检验科 陈亚军 陈辰

责任编辑丨史月 张琳曼

内容校对丨王凝嫣 张沁沁

审核发布丨蔡晓洁

栏目分类丨妇幼健康科普

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