立冬刚过，无锡这口暖，吃过才懂有多治愈

钟书

夜读

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本期选自热心读者的投稿佳作，后续欢迎大家踊跃参与，积极参与，共叙美好。文末附投稿方式。

昨日立冬，温柔的锡城，褪去秋日的余温。寻常街巷烟火依旧，市井生活温柔如常，无锡人依旧步履从容，把平凡的日子，过得温柔又丰盈。

立冬已至 万物归藏

老话常说：立冬补冬，补嘴空。古时立冬，素有拜冬雅俗，世人换新衣、行礼数，以庄重的仪式，回望一年耕耘，期许来年顺遂。岁月流转，繁复的礼仪渐渐简化，但无锡人刻在骨子里的生活讲究，从未消散，尽数藏在人间烟火里。

寒意渐生的冬日，一碗热食，便是世间最好的慰藉。滚烫鲜醇的羊肉汤入喉，驱散周身微凉，熨帖一整年的奔波辛劳；软糯圆润的团子，裹着清甜暖意，藏着阖家团圆的美好期许。咸肉菜饭香气四溢；骨汤馄饨治愈人心。这一道道老无锡的家常味道，是代代相传的烟火，是秋冬时节，最踏实安稳的幸福。

老一辈传下来的过冬之道，从不是刻板的规矩，而是藏在岁月里的温柔疼惜。顺应时节，早睡安养，待朝阳初升再起身劳作。睡前温水濯足，出行护住颈膝，抵御寒风侵袭。饮食温润有度，多食牛羊肉、山药萝卜，远离生冷刺激。择晴好白昼适度运动，微微出汗，便是最好的养生。平凡细碎的叮嘱，守护着岁岁冬日的安然顺遂。

立冬，从来不是清冷冬日的开端，而是一年耕耘最好的回响。春种夏长，秋收冬藏，四季耕耘终有归处，累累收成尽数入仓，生活便有了稳稳的底气。

寒风四起的日子，最珍贵的幸福，不过是家人围坐，灯火可亲。一桌热饭，一碗热汤，闲话家常，畅谈期许。无锡的冬天，从无需咬牙硬扛，而是在一餐一饭、一朝一夕的温柔里，慢慢酝酿温暖与希望。

时序入冬，岁月沉香。一年行至尾声，有耕耘的收获，有时光的回味，更有前路的期盼。寒色虽至，暖意长存，萧瑟从不是冬日的主旋律。

愿这个冬天，风有温度，食有暖意。愿我们三餐温热、四季安康，有人问粥可温，有人伴岁月长。所有奔赴皆有收获，所有期许皆如期而至，让平凡的烟火日常，岁岁温暖，岁岁晴朗。

亲爱的读者朋友：

这是第87期钟书夜读，感谢大家的关注与支持，期望陪伴您度过一个愉快的夜晚。本期互动话题为：聊聊你喜欢的冬日暖身菜。真诚期待大家的留言。

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中奖名单将在后续“钟书•夜读”中公布

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第86期中奖名单

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添外飞仙

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第88期“钟书·夜读”

将在11月22日晚间

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投稿邮箱：zhongshuyd@163.com，邮件主题请注明“钟书•夜读征文/播音 + 姓名 + 联系方式” 。期待大家的踊跃来稿。

作者
文立（热心读者）

文章主播

肖鹏（无锡市朗诵艺术学会）

周密（无锡市朗诵艺术学会）

开场语配乐

《无锡景》

文章配乐

时忆、鱼季、涟漪

选自纪录片《太湖鼋头渚》

出品

中共无锡市委宣传部

来源：中共无锡市委宣传部

编辑：李倩

校对：王雪静

责编：杨珍