内娱变天，大批明星集体失业求工作，有人摆摊卖菜有人悄悄转行

2026 年这一行，戏是真的少了。

6 月的颁奖礼上，几个有作品的演员当着镜头向台下的导演讨活。

几个月后，山东的集市上多了个卖豆芽的年轻人，青海的大棚里多了个种辣椒的霸总。

有人守着 10 元一份的凉皮，有人把面馆开进了上海青浦。

换的是谋生的方式，人还是那些人。

2026 年的影视行业寒意逼人，横店的摄影棚空置率逼近八成。

一批演员从片场回到集市和田间，中央戏剧学院毕业的许鹏在山东摆摊卖菜，江峰回四川帮母亲卖菜。

28 岁的张小磊花 40 万去青海种辣椒，这些不是孤立的个例，而是一场正在发生的行业大洗牌。

先看行业冷到了什么程度，2026 年第一季度，横店短剧开机量比去年同期锐减四分之三，曾经一棚难求的摄影棚，空置率逼近百分之八十。

上半年周均在拍剧组只有 22.75 组，同比下降近四分之一，单日四五十个剧组同时开机的盛况，彻底成了过去时。

在拍的竖屏短剧剧组只剩 33 个，横屏长剧剧组 26 个，片场冷清，连带着道具、服装、群演这些配套行当，也一起跟着收缩。

片酬也跟着往下掉，头部短剧演员的片酬下降了百分之五十，基层演员更难，横店累计注册的横漂超过 15 万人。

其中超过六成的基层演员从春节后几乎处于零收入状态，有人一个月只能演五六天戏，还有人整月只接到一部戏。

这一轮收缩里，人工智能是最直接的推手，2026 年第一季度，全行业上线微短剧约 12.8 万部，其中人工智能生成的约 12.2 万部，占比超过百分之九十五。

数字演员不需要休息、不喊片酬，大量对表演要求不高的角色，就这样被技术替代。

许鹏的经历最能说明这种冲击，他是中央戏剧学院科班出身，曾参演《且试天下》《一念关山》等长剧，2025 年转向短剧赛道，成了小有名气的霸总专业户。

他刚当上短剧男主，就被数字演员抢了饭碗，从档期不断到无戏可拍，中间只隔了很短的时间。

2026 年 3 月，他拍完最后一部短剧，收拾行李离开横店，回到山东农村老家，没有剧组邀约，他就骑三轮车赶集。

在集市上摆摊卖菜，豆芽、圆葱、时令蔬菜，他用字正腔圆的嗓音一样样叫卖，豆芽便宜了、圆葱一块五一斤，从演员到菜贩，落差摆在眼前。

集市上有人认出他，他也不回避，大大方方招呼生意。

他并没有把卖菜当成认输，褪去荧幕上的光鲜，他靠双手维持生计，同时也没有放下表演，在被问到以后的打算时，他说自己依然想演戏。

只是在等一个能重新进组的机会，演员的身份他始终没有从心里放下。这份边谋生边等待的踏实，比空喊理想更有分量。

江峰的故事则带着家庭的重量，他 34 岁，两年前还是电影《皮壳之下》的男主角，曾站在成都电影院的红毯上和影迷合影。

2026 年开年后再没有接到戏约，长期零收入让他撑不起在外跑组、租房试镜的开销，只能回四川老家帮母亲卖菜。

江峰的母亲起初难以接受，觉得卖菜既不体面又太辛苦，看着儿子从院线男主变成菜市场摊贩，母子俩抱头大哭一场，母亲一边心疼。

一边还惦记着他的婚事，催他赶紧成家，菜场里的吆喝声和母亲的唠叨，成了他眼下最真实的生活。

他没有彻底放弃表演，而是一边踏实摆摊，一边耐心等行业回暖，整理蔬菜、招呼顾客、收摊回家，他把每一件小事都做得认真。

在他看来，靠劳动吃饭不丢人，真正难熬的是看不到头的等待，可他还是选择先把日子过下去，收摊回家后他还会留意行业的消息，保持着对表演的那点心思。

张小磊走的是另一条路，他 28 岁，曾参演一两百部霸总短剧，2026 年春节后受人工智能冲击陷入无戏可拍的境地。

他没有挤回城里，而是拿出 40 万元，去青海农村种辣椒，从戏里的霸总，变成戏外的种菜青年。

种地和演戏一样，都是下笨功夫的事，他要学选种、育苗、看天吃饭，投入的钱一时半会儿收不回来，可他愿意试，在他看来，与其在横店空等一个不确定的角色。

不如把精力放进一片看得见、摸得着的土地里，他把种辣椒当成一份正经事业来做，从承包土地到对接销路，都自己一点点摸索。

卖菜、种地之外，还有人把路往别处走，香港演员姚亦澧北上长沙，身兼移动咖啡车主理人、娱乐主播和探店达人，他性格偏内向，却逼着自己在直播间和观众互动、表演才艺。

线下穿梭在街巷里发掘特色店铺，硬是靠主动走出舒适区，打开了新的局面，他的短视频账号慢慢有了粉丝，咖啡车和直播的收入，足以支撑他在长沙的生活。

可她还是咬牙坚持，尽量延长直播时间，把一个陌生的行当，一点点熬成了新的饭碗，她也否认了网传坐拥千万房产的说法，普通人的谋生，并没有外界想象的轻松。

还有一些演员和导演转向幕后，有人学着做人工智能短剧的导演，有人转型培训、制片，把过去在片场积累的经验，换个方向继续用。

还有人干脆回到家乡，用攒下的积蓄做点小生意，把在外面见过的世面，变成谋生的新本事。台前的门窄了，他们就往幕后、往新行业里找出路，没有谁坐着等天上掉机会。

即便是观众眼熟的面孔，也躲不过空窗，有粉丝统计的演员空窗期榜单里，最长的已经近 900 天没进组。

连古偶剧的顶流刘宇宁也超过 500 天，这份榜单的数据没有得到本人和公司证实，却从侧面印证了项目整体在变少的现实。

曾经在短剧里演女一、女二的王欣滢，过去日薪能到四位数甚至五位数，2026 年也明显感到通告在减少，她坦言人工智能带来的冲击完全没有预料到。

行业变化之快，让身处其中的人来不及反应，只能边看边调整，过去她挑戏、挑角色，如今能接到一个靠谱的本子，就已经觉得难得。

把这些人和事放在一起看，原因并不只是一项技术，人工智能更像一个引子，演员数量在增加、投资在收缩、平台的机制在变化，几股力量同时发生，才让整个行业从过去的热闹，迅速进入一场没有剧本的大考。

值得注意的是，这些离开片场的人，很少有人把转行当成丢人的事，他们摆摊、种地、煮咖啡、做直播，靠的都是实打实的劳动。

比起死守着一个光鲜的身份空耗，能屈能伸、先把生活扛起来，反而更见一个人的韧性。

行业的寒冬不会一直持续，可经历过这一轮洗牌的人都清楚，过去那种靠流量和泡沫就能轻松分一杯羹的日子，已经回不去了。

留下来的，会是真正有本事、肯下功夫，也放得下身段的人，那些只会等风口、靠包装的人，会在这一轮收缩里最先被淘汰。

从片场到集市，从镜头前到土地里，这些演员的转身并不传奇，却足够真实，他们用经历说明一个朴素的道理，光环会褪色，热度会退潮。

而一个人靠双手谋生、在低谷里仍不放弃的那股劲，才是任何技术都替代不了的东西，菜场的吆喝、地里的辣椒、深夜的直播间，都是这股劲最实在的模样。