行业寒冬？不少明星没戏拍求工作，有人摆摊卖菜有人悄悄转行

行业寒冬这四个字，今年算是彻底摊开了。

龙女郎不蹲片场了，围着一张小桌子写代码做AI，不少明星纷纷转行找出路，连董子健刘昊然这些知名男星都在台上喊找我工作。

看着像各找各的出路，其实被抽走的是同一把椅子，有名字但不够硬的中间层。行业没死，它在换活法，等电话的人最危险。

演员张蓝心最近一次出现在镜头前，身后是一间小得不能再小的办公室。一张办公桌，两台电脑，她和另一个合伙人围桌坐着，吃饭也在这张桌上。她介绍自己团队的方式很干脆：核心成员两个，花名全取自自家AI产品的名字。

往前推几年，没人会把这张桌子和她联系起来。跆拳道全国冠军，被成龙带进《十二生肖》，一个一字马取钥匙的镜头让观众记了好多年。那时候她站的是片场，等的是导演电话，拿的是动作女演员里最稀缺的那张入场券。

现在她不等了。她做的AI工具上线头一天，服务器直接被挤爆，日活迅速破千，热搜跟着就来了。一个四十岁的女演员，零基础转行写代码，半年落地了三款产品，凌晨三点还在给客户修bug。她自己把这事儿说得很淡：靠有没有人来找你来定义生存，这辈子都在等电话，她不想等了。

这句话听着轻，砸在地上很重。

张蓝心把话说得更绝的一次，是用“液氮罐”打比方。原话大意是，以为影视寒冬咬咬牙能熬过去，结果发现自己是被直接扔进液氮罐里，连抖腿取暖的机会都没有。

这不是矫情。2022年《爷们信条》之后，她的片约基本断了。2026年春天膝盖做手术，在家躺了三个月，躺不住，开始写代码。转型背后还有一笔账：从2020年到现在，被多个项目拖欠的尾款加起来差不多一百万，一分没拿到。她在直播里说得很直白，人都走了，告都告不了，“我只是讨了6年而已”。

一个拿过全国冠军、上过大银幕的演员，最后发现最靠得住的不是那张脸，是手里能敲出来的代码。她拒绝把肖像权授权给AI，理由也实在：脸会老，手不会，技术不会。

张蓝心没有宣布退圈，有合适的剧本她还会接。但AI产品的收入已经能覆盖日常开销，拍戏从“全部”变成了“之一”。她给自己撂下一句话：甭管换哪个赛道，先上场再说。

张蓝心好歹还在科技圈折腾，另一批人转身去的地方，是景区。

演过《庆余年》里程巨树的张恒瑞，两米一六的个头，巅峰期一年在家待不了一周。今年六七月，一部戏没接着。上有老下有小，房贷不等人，他穿上戏服去了山西云丘山景区，扮上古后羿巡街。他说了一句话，过去所有的光芒和荣誉，在生活压力面前都不算什么。

《东北插班生》里演王虎的史元庭，中戏毕业，爆红之后没等来好本子。上半年只拍了四天戏，剩下时间做过泰山陪爬，回老家种过地，最后也进了景区，每天穿着二郎神的衣服跟游客拍照。

放在几年前，这叫“掉价”。放在今天，这叫现金流。景区NPC的收入谈不上多高，但每个月按时到账，能还房贷，能交孩子的学费。

演员公会往景区送人，全国近百家景区放出NPC岗位，湖北有景区开出十天十万的条件，西安周至水街一百八十个岗位最高月薪五万，简历塞爆了邮箱。一边是横店的棚空着，一边是景区的巡街队伍排着，人还是那批人，片场换了。

卖菜的那位叫许鹏，中戏毕业，在横店拍了八年戏，短剧风口起来的时候一连拿下好几部男主。2026年3月拍完最后一部短剧，没有剧组再找他，收拾行李回了山东老家。

先在青岛夜市卖鲜榨橙汁，第十天夜市改造，设备被偷了。后来骑上家里的电动三轮车，拉上爷爷种的豆芽、圆葱、大葱，进集市吆喝。

集市上没人认出他。收款的时候手机弹窗跳出来，他两年前拍的短剧开播了，点进去提示“开通会员可看全集”，他没有会员。许鹏说自己依然想演戏，一边摆摊一边找新摊位，盘算着重启橙汁生意。这话不是漂亮话，是一个还在等的人说的实话。

时间再往前拨到今年6月，微博电影之夜。董子健拿着“年度优秀影人”的奖杯站在台上，没说感谢词，先对着台下的导演和制片人来了一句：我还是演员董子健，最近很空，欢迎来约戏。同台的刘昊然接过话，冲着镜头喊：找我工作，谢谢。

台下在笑，但笑完得琢磨琢磨。董子健的母亲是王京花，圈里数得着的经纪人；刘昊然是百亿票房级别的年轻演员。连他们都得在台上公开喊话，那些连上台机会都没有的人，在哪儿？

工人日报当时发了一篇评论，点得很透：顶流嘴里的“没戏拍”，更可能是“没有想拍的戏”，他们的选择权比腰尾部演员大得多，喊话的潜台词是好资源往我这边倾斜。真正被冻着的，是中间那层。

短剧圈的张小磊，三年拍了近两百部短剧，日薪最高到过六千。春节后报价砍到三分之一，4月只接到一部戏。他拿出四十万积蓄去青海承包辣椒大棚，一天摘几百斤彩椒，累得直不起腰。

他说的话比很多评论都准：顶流缺的是好角色，底层短剧演员缺的是下个月房租，两边的空窗根本不是一回事。

横店登记在册的群演大概十四万人，每天放出来的活只有八百个左右，一百六十多个人抢一个。特约演员以前一天六百，压到三百；群演算上公会抽成，时薪十二块。

2026年上半年，横店每周平均只有二十二个多剧组在拍，比去年同期少了近四分之一，摄影棚空置率最高时接近八成。AI微短剧一季度上线十二万八千部，真人短剧的开机量同比掉了七成五。

把这些事串起来看，会发现一个被忽略的东西：这轮冲击最先冻着的，不是最顶上那几个人，也不是最底下跑龙套的，是中间那层“有名字但不够硬”的演员。

他们有代表作，有熟脸，有演技，但项目一撤资，第一个被拿掉的就是他们。往上走，顶流的位置就那么几个；往下退，群演的活他们拉不下脸也养不活家。

张恒瑞去景区扮后羿，史元庭去扮二郎神，许鹏回集市卖菜，都是在这条夹缝里做出的选择。不是不努力，是努力的那个方向，突然没有路了。

张蓝心说的“液氮罐”之所以扎人，是因为它把“等”这件事的残酷说穿了。等行业回暖，等导演想起你，等那个迟迟不来的电话，等来的可能是更低的报价和更少的选项。

她选择写代码，张恒瑞选择穿戏服巡街，许鹏选择骑三轮吆喝，方式不同，底层的逻辑一样：把定义自己生存的那根线，从别人手里拿回来。

横店也在转身，一百三十多座摄影棚免租金，跟火山引擎合作推AI服务平台，一边把老本让出去，一边把新工具引进来。行业没有死，它只是在换一套活法。洗掉的是泡沫，是那些靠一张脸就能撑起一部戏的旧日子，留下来的位置，得靠别的东西去填。

张蓝心那张办公桌还是只有一张，团队还是只有两个人。她的AI产品收入覆盖了开销，拍戏成了“有合适的就接”的选项，不再是唯一的出口。

她说先上场再说，这话搁在景区巡街的张恒瑞身上成立，搁在集市吆喝的许鹏身上成立，搁在每一个不再干等的人身上都成立。

电话不响的时候，手里有没有第二把钥匙，才是这轮洗牌里唯一能被自己攥住的东西。