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小方说跑步
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大正7月跑量598公里,8月722公里,9月柏林马拉松有望冲进213吗?
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43岁于明加身材真好,穿健身裤秀马甲线,经纪人曾质疑:“你不怕色狼吗”
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潘玮柏狂瘦8公斤震惊刘涛!自封“潘玮瘦”:努力减肥就是为了听到夸奖
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75岁“校长”谭咏麟,跑步后大汗淋漓的自拍,他说:能痛快流汗都是好日子
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女子“体制外”精英跑者中,你最看好谁?
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你的心脏健康吗?通过爬楼梯来测测,看看你达标了吗?
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58岁胡军、70岁张丰毅,用一身肌肉告诉中年人:多增肌才是“保命”
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别叫大爷叫飞人!82岁丁明击败两名日本选手,拿下跨栏世界冠军
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光有一身肌肉,却不做有氧?那你可能只是“看起来很强”
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看完38岁高叶的泳装照,才知道“大嫂”是真自律!网友:这身材谁顶的住
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悉尼马拉松结束!房博221完赛,吴浩然218,演员钟汉良成功“破四”…
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钟汉良悉尼马拉松破4成功!3小时55分50秒,比上次快了7分钟
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郭麒麟瘦成“纸片人”、岳云鹏甩肉40斤!这哥俩到底咋回事?
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43岁王雷每天跑步8公里,他真能坚持!最爱的两件事:跑步和足球
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张韶涵演唱会突发心脏不适,现场吸氧!网友:敬业值得尊敬,但健康更是本钱
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43岁演员于明加:跟着我练这5个动作,让你摆脱“拜拜肉”
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马思纯美国跑步被偶遇,明显瘦太多!曾半年减重50斤
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52岁张晋大秀手臂肌肉,网友直呼:太自律了!
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马拉松“大众一姐”朱卿:做引体向上,肌肉都拉丝了!网友:我一个都拉不起来…
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从35块“假国服”到名古屋真战袍,贾俄仁加这十年,值了
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本周末,房博受邀参赛悉尼马拉松,这一次有望破213吗?
2026-08-26 14:15
58岁胡军一句话点醒中年男人:肌肉不是用来秀的,是用来保命的
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马拉松裁判阻拦拍摄!在赛道上边跑边拍,难道犯规吗?
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香港跑友晨跑偶遇周润发和郑则仕,都70多岁了,为什么他们还这么自律?
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刘嘉玲晨跑完下雨,梁朝伟当司机接她!为什么她这么喜欢跑步?
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长期跑步的人,尽量别做这3件事!医生:会悄悄推高“猝死”风险
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56分51秒,跑完一场半马!普通人骑自行车能追上吗?
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女主持“大王”瘦47斤,对比照惊呆网友!本人回应:放下筷子狠狠逼自己一把…
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朱迅跑了16年才说透:中年人为什么一定要跑步?因为在“自救”
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刘畊宏体脂率9%,孙楠12.3%,余文乐15.7%,一个男人的体脂率多少算正常?
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被李若彤的状态震惊到了!60岁肌肉线条炸裂,她说:到120岁也要健身
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哈佛30年研究实锤:这4种运动最延寿,每天30分钟就够
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马拉松运动员李子成“聊喝酒”:别过量就行,能喝半斤喝二两
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93岁原卫生部副部长曹泽毅:我从不养生,只做7件事,比补品管用
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38岁辣妈唐艺昕热舞露出“蚂蚁腰”,比A4纸还窄!好状态全靠自律
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合肥马拉松这波操作太赞了!一周报名,五天出签,这效率值得全国推广
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酒店健身房偶遇谷爱凌跑步,这配速也太快了吧!
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58岁那英的身材管理火了:一三五普拉提,二四六撸铁,7公里跑步只是标配
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张静初的“养生饮食习惯”被骂翻?网友:但她一身腱子肉,体脂仅19%
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每天10公里,40岁跑友被中医“骂停”:你这是在玩命,不是健身!
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拿走,你影响我跑步了!一女子公园步行道拍照,遭跑步男子辱骂
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75岁王石开健身房,每小时308元!被怀疑“换了年轻人心脏”,他撩起衣服说了句话
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为什么雷军和他的小米团队高管,没有一个是“身材发福”的?
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张丰毅70岁体脂8.7%,吕良伟70岁生理年龄39.9岁:他们凭什么不像老人?
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别只羡慕彭于晏的身材,你不知道他背后有多狠!
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为什么医生都在说:40岁以后,存钱不如存肌肉?
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一周跑步3次,这三种病可能会“悄悄”走掉,你还在等什么
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那些长期跑马拉松的人,平均寿命是多少?
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跑步是不是最好的养生方式?中医:先“戒”掉这5样东西再说!
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70岁的张丰毅,给所有人上了一课:年纪越大,肌肉越值钱
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“孙楠只有128斤”冲上热搜!57岁体脂率12.3%,他到底怎么做到的?
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53岁朱迅16年跑4.3万公里,看完她的跑步故事,我才懂中年人为什么一定要跑步
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半马121、全马255,57岁的他还是走了!给跑圈所有人敲响了警钟…
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一个男人阳气足不足,看这6点就知道了!
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一劝大家去跑步,为什么就会有人提起他的名字?
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发避孕套最多的十届奥运会!网友:发这个,真的是为了“那事”吗?
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33岁女子,跑完5公里,回家进门8分钟,人没了…
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李一桐身材又上热搜,这腰臀比绝了!运动和不运动的人,真的不一样
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林更新的跑步照,是真帅!网友:他是真喜欢跑步…
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50岁舒淇状态吊打30岁,她坚持的这5个习惯,值得普通人学习
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别被大神骗了!能一口气跑完15公里,你已经是万里挑一
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我70岁了,还能报名去参加马拉松吗?
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71岁周润发、75岁谭咏麟、60岁刘嘉玲、53岁郑秀文:他们用跑步告诉所有人,年龄真的只是数字
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成龙大哥的“硬汉哲学”:千万别去医院,一到医院就有病
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60岁刘嘉玲太飒了!31度酷暑还坚持晨跑,素颜出镜美得真实
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殷桃46岁打网球上热搜,状态看着像20岁!网友:这身材,绝美…
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吴艳妮的韩国对手?不,她才是独一无二的田径圈“顶流女神”
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跑完步这6个动作比不跑还伤身,尤其最后一个动作,几乎人人中招
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5分钟7个动作,测出你的“真实身体年龄”,在家就能测!
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钟南山89岁还在“卷”体力?每周3练,拉力器都被他拉断了!
2026-08-11 09:50
真正顶级的人,都在管理身材!比如:钟南山、雷军、刘德华
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“跑步派”VS“撸铁派”,谁会更长寿?
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75岁大爷跑马超200场,全马344,他说:跑步后感冒发烧从来没有过
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岳云鹏暴瘦40斤,合肥演唱会脱外套那一刻,全网都看傻了…
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“小哇哥”半马能跑进1小时49分,这个成绩算什么水平?
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跑完5公里,就敢报半马?劝你三思而后行!
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从5公里到21公里,你缺少的不是勇气,是这3样东西
2026-08-07 14:57
75岁校长谭咏麟真自律!为红馆演唱会狂瘦14斤多,晨跑时还差点被车“撞”
2026-08-07 09:10
建议别和异性跑友频繁约跑?踩中这4个雷区,你就完了
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为什么舒淇说“40岁后必须吃肉”?她自曝每天18点前吃完,否则人会显柴
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70岁吕良伟靠晒背助眠?三伏天晒背真的好吗?这份指南,看完再决定晒不晒
2026-08-06 11:56
靠偷拍女生晨跑涨粉十几万?别扯穿得少,法律绝不惯着!
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被瑜伽裤逼疯?为了守住“男德”,这家健身房禁止女性进入
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