【跳台阶】一个被低估的篮球弹跳训练方式！

2026-08-12 15:04:35 Drew体能硕士 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

“子涵”“梓萱”已成过去式！首批“20后”小学生开学名字让人眼前一亮

 重播
Drew体能硕士的头像
incentive-icons
Drew体能硕士
48粉丝 爱丁堡大学体能训练硕士，CSCS。CBA、NBL、CUBA球员体能训练经验。体能计划/广州线下/合作
臀中肌轰炸！篮球必练蜘蛛侠保姆级教程！ 01:12 臀中肌轰炸！篮球必练蜘蛛侠保姆级教程！
绳索半转身侧劈核心爆发黄金动作保姆级教程 00:50 绳索半转身侧劈核心爆发黄金动作保姆级教程
日本男篮八村垒世预赛备战体能训练解析！ 01:51 日本男篮八村垒世预赛备战体能训练解析！
普通人天花板——普里查德最新体能训练解析！ 01:38 普通人天花板——普里查德最新体能训练解析！
我发现了NCAA D1篮球名校的体能训练作弊码：拉的训练量通常不会少于推 01:35 我发现了NCAA D1篮球名校的体能训练作弊码：拉的训练量通常不会少于推
小猫脾气测试开始，英国佬脾气太好了 00:36 小猫脾气测试开始，英国佬脾气太好了
勒布朗最新力量训练解析！让自律成为习惯！ 00:53 勒布朗最新力量训练解析！让自律成为习惯！
最大弹跳之前，先把这些“小跳”练明白！为后续更高、更快、单脚和高落差做准备 00:58 最大弹跳之前，先把这些“小跳”练明白！为后续更高、更快、单脚和高落差做准备
打假网红体能视频：动作选对不等于练对能力！ 01:10 打假网红体能视频：动作选对不等于练对能力！
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版