肚子大就左右叉步，15天赶走大肚腩，打通全身堵，内脏脂肪没了

2026-09-16 07:05:25 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

小女孩在广场认错妈妈，下一秒看到妈妈后直接懵了

 重播
声明：内容由AI生成
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7862粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
太神奇了，左右踢脚我只练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:46 太神奇了，左右踢脚我只练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
左右叉步100次，我就练了11天，瘦得都是内脏脂肪，肚子很平 01:45 左右叉步100次，我就练了11天，瘦得都是内脏脂肪，肚子很平
左右踢腿100次，从160掉100斤，打通堵塞，内脏脂肪没了 01:54 左右踢腿100次，从160掉100斤，打通堵塞，内脏脂肪没了
早上空腹左右走步100次，瘦得特别快，专减内脏脂肪，肚子很平 01:30 早上空腹左右走步100次，瘦得特别快，专减内脏脂肪，肚子很平
坚持了一个月的“登山跑”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦 01:45 坚持了一个月的“登山跑”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦
太神奇！晨起“左踩脚”200次，我就练了10天，打通全身堵塞 02:00 太神奇！晨起“左踩脚”200次，我就练了10天，打通全身堵塞
我坚持后踢脚，踢掉三高稳血糖，从原来135瘦到99，比跑步好 02:00 我坚持后踢脚，踢掉三高稳血糖，从原来135瘦到99，比跑步好
小伙坚持了一个月的小碎步，从171掉到138，瘦的是内脏脂肪 01:45 小伙坚持了一个月的小碎步，从171掉到138，瘦的是内脏脂肪
太神奇！“拳头步”100次，我就练了11天，打通全身堵塞 01:48 太神奇！“拳头步”100次，我就练了11天，打通全身堵塞
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版