指尖上的阳气功：道门还阳握，提升阳气，做9下就全身出汗

2026-09-24 17:22:44 健康管理师李晓 河南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

大兴安岭国道旁熊出没，游客下车与野熊合影遭撕咬，当地提醒：成年棕熊一掌可击碎车窗

 重播
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
健康管理师李晓
2971粉丝 每天一个养生小妙招
胆经堵，全身堵，每天5分钟顶率谷，头清眼亮，全身都松快了 11:43 胆经堵，全身堵，每天5分钟顶率谷，头清眼亮，全身都松快了
三焦不通，全身堵，刮通手上一条线，提高代谢，通畅又轻盈 10:02 三焦不通，全身堵，刮通手上一条线，提高代谢，通畅又轻盈
补阳百次，不如通阳一次，道门通阳功，做10下就能全身出汗 09:23 补阳百次，不如通阳一次，道门通阳功，做10下就能全身出汗
痰多，嗓子不干净，1升1冲坚持做，陈年老痰都排出来了 10:59 痰多，嗓子不干净，1升1冲坚持做，陈年老痰都排出来了
100个深蹲，不如1下单腿蹲，脚不软了，肌肉大了，膝盖也有劲了 07:56 100个深蹲，不如1下单腿蹲，脚不软了，肌肉大了，膝盖也有劲了
腰不好？太爷爷传下来的法子，躺着就能练，每天3分钟，腰变轻松 09:06 腰不好？太爷爷传下来的法子，躺着就能练，每天3分钟，腰变轻松
上热下寒睡不着？睡前踏脚砸拳，引火下行睡得快，早醒也能再入睡 09:46 上热下寒睡不着？睡前踏脚砸拳，引火下行睡得快，早醒也能再入睡
眼睛的根在这里，1根手指，把它通开了，眼睛像擦过一样亮 08:53 眼睛的根在这里，1根手指，把它通开了，眼睛像擦过一样亮
内家真功夫，活胯转丹功，腰如游龙，小腹火烧，万法皆通 10:08 内家真功夫，活胯转丹功，腰如游龙，小腹火烧，万法皆通
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版