晚饭后不想出门遛弯，在家跟着练这两个动作，坚持5天，脸色红润、腿脚有劲，爬楼不喘，睡眠也更香。

2026-10-24 06:46:19 阿胖的摆烂日记 北京 举报
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阿胖的摆烂日记
383粉丝 干啥啥不行，搞笑第一名，主打生活化翻车名场面。
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