就是这个动作，缓解肩胛骨缝不舒服

2026-10-04 18:35:51 小钟古法健身 江西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

孩子看到三个月没见的爸爸回家，激动地呼喊“爸爸”

 重播
声明：个人原创，仅供参考
小钟古法健身的头像
小钟古法健身
44粉丝 古法健身与现代运动结合，做你身边最靠谱的电子运动搭子
每天一百个通全身 00:07 每天一百个通全身
坚持练，简单的动作也会有效果 00:13 坚持练，简单的动作也会有效果
每天跳一跳，每天都开心 00:08 每天跳一跳，每天都开心
一个动作精气神满满 00:11 一个动作精气神满满
一招解决肩胛骨缝疼 00:07 一招解决肩胛骨缝疼
一个动作锻炼肩背腰腿，每天三分钟舒服又轻松 00:11 一个动作锻炼肩背腰腿，每天三分钟舒服又轻松
摇胯，不跑不跳锻炼身体 00:08 摇胯，不跑不跳锻炼身体
骶髂关节不舒服，一个动作改善 00:35 骶髂关节不舒服，一个动作改善
中华传统健身肩颈操 00:07 中华传统健身肩颈操
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版