跟书法相关的身体粗细部位你都了解么

仿古山水十二开（局部） 清 王翚

菊座兹唔昂·菊：“古希腊说的认识你自己，其实就是东方的找到自己的感觉。”

菊座一周生活学习笔记

前几期聊了不少没营养的，这期聊点最近反思的小技法，每隔一段时间，我都会谈谈一些小技巧，对以往我的固有认知进行调整。

大学我的论文谈到了转腕和捻管的事情，当时给得结论现在看来很粗糙， 只说了 运腕大字，捻管小字 。 当然粗糙也是一个方向，现在看来我 积累的实践有一定量了，对我当年的下的结论可以继续在深入下了。

先说捻管的事情，这个网络上和书籍上说得太多了，我就不搬运了，我只说自己的体悟。我们直到在中国文化中，救这个概念很有趣，诗歌里面有，宗教里面有，书法的结字里面也有，那用笔里面有么？

有的，我觉得捻管这个技法可以用来救一些笔的状态，例如散锋状态，无论是运笔前还是运笔中都可以。有时毛笔的入笔和出锋状态不好时（也有可能是寿命减弱时），也可以运笔中捻管以调整更好的中锋状态。还有就是自己本身状态不佳时，捻管可以辅助调整自身腕肘运行不畅。

用头躲是生理反应，用腕肘护是需要理性训练

电影师父中，开场谈到了脖子和腕子的反应快慢问题，这恰是给书法以启发，人体越粗的关节处，反应及灵敏度越低，越细灵敏度就越高。所以电影开场一个说脖子快，一个说腕子快，结果就是说脖子快的几下被干掉了。

所以手指关节最细，下来腕，下来肘，下来肩，下来腰。比指关节还细的是什么，那就是看不见的关节配合运动了，其实就是指关节间的配合运动。所以这么看，捻管算是一种技法的使用，但是肯定是微动，大动的话就没有意义了，因为后面一堆关节排队等着。

所以你看写巨型大字的那些哥们，腰子要好，主要玩腰子，水桶一样的腰子，要各种发力迅猛和到位，那也要常年累月的功夫。翔哥和华哥，膀大腰圆，下盘稳固，不是闹着玩的，没这个大腰子，写不了大字。

在小字运指的时候，会出现笔管在指尖的轻微转动，不知道这种算不算是捻管。因为运指就会出现多个指头的配合，捏死的话多个指头一定是无法配合的，那会运用技法写字就要靠后面的关节了，依此类推。

综上，我当年的结论还是有点意思的，只不过我说得不够透彻和清楚。现在照样有不少高手用捻管，但是他们的用法极其秘密和多样，甚至都是在用意念驱动那些微小动作。因为大字现在用得居多，一段时间运腕成了绝对真理，老邱在167说的运腕，都是在中大号字体系，因为他觉得运指多余，或者说运指会让人搞不清楚使转，毕竟阶段性教材是有取舍和目标的。

叶问4剧照

没有什么是绝对的，看看武术这种曾经的杀人技法，指头照样可以用来技击。咏春里面的下三路，俗称黑手的标指就是，冲着眼睛和咽喉招呼，就是在绝对力量不行和处在下风的时候，干脆玩阴的。

捻管是不是古法，孙主席一本书都在聊，但是我这会觉得捻管是个救法，肯定古人用过，因为我偶尔捻的时候发现一些笔画形态和笔势造成的情况，跟古人接近。

聊完了我的心得，在投稿与创作评改班作品赏析课上，我们接着上节课的聊。帮主继续讲解画面感的问题，想要作品生动要像左边作品那样抓住老黄的某种调子，右边的相对就漂亮和工稳，但是也有造虚，只不过很克制。

华哥的作品帮主说对他影响很大，创作中借鉴了很多，强调虚实关系，右上角比较实在，左下角很虚。老沃的东西更多融入了理念，而不是独特一家两家的东西。

接着，他拿出康哥的作品继续讲解，他的作品非常传统和文雅，全篇的秩序感非常强，通过技法的使用来区分作品的风貌，左边的作品比较多转和草，右边多顿挫，中间都有。

这类作品精微的变化很多，没有很多大开大合的东西，呈现出来一种含蓄的味道，寻找心性就是学习创作者的一个方向，找到跟自己契合的就很重要了。

镛哥的作品看着也很猛了，体势变化就非常丰富，字势看着就很自然。帮主挨个字分析了左边的对联，很多活的眼都被他讲到位了。右边翔哥的联写得也很有味道，大量的枯笔使用和体势激烈变化，特别是横看两边字高低的错落很有趣。

最后帮主说到了训练过程问题，里面都是他多年的教学经验，来回往复进行训练，都非常有价值和意义。群里的程老板就是因为面授来西安，接受了帮主的重复训练理论和刺激学习理论。

老米的张扬与神采，帮主为你庖丁解牛~

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作者：兹唔昂·菊

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作者 臧菊（兹吾昂·菊) 一个被称作是帮主小号的政委，兼太乙主簿、长安起居郎，号平躺真人。