北京
什么都不知道，我就可以轻轻松松地看着人间，并体会到一切人间的变化。念头就像瀑布，从来没有停过，我们在这个瀑布下面，根本没发现我们的世界就是这些念头组合的。停下这念头，就从人间跳出来了，自然就进入“这里！现在！”
什么都不知道，我每一步都是最后一步。
什么都不知道，生命跟我也不再分离了。
什么都不知道，我的心突然宁静了。没有杂乱或烦恼好谈的。因为我跟一体意识或宇宙再也不分家了。其实，宇宙是通过我体会一切。我也只是这个字宙延伸出来的一部分。通过这个肉体，这个表面局限的肉体，轻轻松松体会到永恒和无限大的我。这个我，已经不是主体或客体好描述的，没有经验好谈下去的。我，轻轻松松存在。我，就是纯的意识。一切知道，一切也不知道。一切与我无关，一切也与我相关。
什么都不知道，我就可以轻轻松松地看着人间，并体会到一切人间的变化。包括痛苦，都是万年来的制约，所带来的一个因所结下的一个果，而这个果再成为下一个因，结下下一个果。我们每一个人在这人间，都被自己的因果、家庭的因果、民族社会的因果、地球的因果等绑住，从来没有看穿过。
讲到因果，自然会想到轮回的问题。很多朋友常常问我生命轮回的大问题。每一次碰到这个问题，我也只能这么回答。
不要说因果，我们连一个念头都没有断过。念头就像一个水瀑，不断往我们头上冲，让我们看不清周边除了念头以外还有什么。也就是说，连念头都在不断地轮回。
我们的生活，通常也就是通过不断轮回而来的下一个念头。这念头再带来下一个念头、下下个念头， 跟过去、跟未来从来没有分手过。就这么，带来一连串的制约，还从制约带来痛苦。
连一个念头的轮回，我们都挡不住。就算真有前世今生来生的轮回（这是个大题目，我这里不细谈），轮回的辩论对我们的帮助，其实是很有限的。这一生来，我们连真正的我都找不回来。再多几次轮回，究竟会有什么帮助?
解脱，是把种种的念头，踩个刹车，让我们能从念头的轨道上跳出来，把任何条件所没办法设定的“全部的我”找回来。
解脱的第一步，就是从知道，转到不知道。
什么都不知道，我可以轻轻松松地决定不再理会它，不再参与这个游戏。容纳它，容纳一切。让它自己生，自己死。活在宁静。
什么都不知道，我每一步，都把它称为是最后一步。不怕死。其实，不可能死。我还有什么好怕。再怎么痛，可以到极点的痛。我就清清楚楚地让它痛吧。再怎么悲伤，我也是清清楚楚地让它悲伤到底吧。再怎么好，我还是把这一步，当作最后一步。
我选择跳出这个人间，回到自己的心，再也没有句话可谈。一切人生的规划，过去的故事，未来的期待，也只到如此。
什么都不知道，我就轻轻松松醒过来吧。
节选自《全部的你》/华龄出版社
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