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精神疾病:恐惧来自于我想杀死我自己同时防御自己杀死自己的想法

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精神疾病患者有这种情况,就是他认为自己被监控了,我头脑中想的一切别人都知道,甚至通过电子产品来监控自己,摆布自己。我完全控制不了我自己,我完全被操控了。他们想害死我,他们让我每天生不如死,如果把他换成我,就是我想杀死自己,同时我会防御我要杀死我自己的想法和行动。实际上这也是一种强迫,我在和我自己对抗。想杀死自己的是我,想救自己的也是我。

一、我怕我的力量具有破坏性,我害怕我的毁灭能力

一个女孩咨询说我为什么会认为gj监控我呢?因为我觉得我有颠覆zf的能力,也就是我认为我很有力量,我的力量有很大的破坏性,甚至我都控制不了我的力量。负面的力量和正面的力量同样大,如果我不能正面得到,我就想通过负面得到。就像一个孩子,如果我没有被夸赞,当个坏孩子被批判,也同样是被关注。如果一个人压抑了自己的破坏性,结果就是他会被自己的破坏性给吓到。

当然这里面也有自恋的成分,就是认为自己有摧毁的能力,有时候摧毁某个国家,甚至摧毁这个星球的能力。有一个女孩儿咨询的时候她说,有人说我是宇宙之王,但我是不相信的,可是他总在我耳边说。还说联合国秘书长请我去怎么治理各个国家?我是银河战舰的总指挥,说我有使命,要我拯救各个星球。我知道这很扯,但是我听到的就是这些。

所有这些都是别人说我是这么厉害的人,并不是自己说的,实际上那另一个人正是自己,是自己妄想的部分,也可以说是自己渴望得到的部分。有一部分患者还会演绎自己的爱情故事,因为现实世界的爱情总是那么乏味,和自己心中的爱情比简直不值一提。有的会演绎神仙爱情,有的会进入钟情妄想,毕竟这种爱才纯情才永久。



二、自己想通过别人杀了自己,否则自杀会觉得很丢脸。

特别对于被害妄想,我常说我们压抑了我想伤害别人,压抑了我想伤害自己,甚至这个恐惧来自于自己想杀死自己,这个会把自己吓到。很多有被害妄想的人就要检查自己有没有自杀的想法,同时自己是不是被这种想法吓到了?有一个女生,她说我总害怕别人背后拿刀子突然杀死我,咨询的时候我就领她念出我想在别人背后杀死别人。

她说我出门的时候,不管坐火车还是坐飞机,我都希望出事故。这样我死了,也没人笑我,否则如果我自杀,这个我就接受不了,她说可能我希望我在生活中意外死去。以前做一个案例,也是一个女孩每次妈妈在她后边走的时候,她都会问妈妈,你是不是想杀死我?妈妈说我怎么能杀死你呢?你是我的女儿,她不信继续问。后来妈妈问我是怎么回事儿?我说你可以问她,是不是你想在背后杀死我?然后这个女孩就一笑,就再也不问妈妈这个问题了。

从这些案例里面我们就知道,总认为自己被监控了,别人要杀死自己,实际上是我们想杀死别人,更可能的是我们想杀死自己。自己把所有的一切推给了别人,背后甚至一个大的团体,一个国家。我在和一个国家对抗,隐含着自己的厉害。比如整个国家的警察都在监控我,虽然痛苦,但是在这里面是能得到满足的。就像某些宗教团体,我替主背十字架。自己虽然受苦,但是这个受苦是伟大的。



三、我们一直对抗一直想逃离,反而被粘着每时每刻逃离不开。

咨询的时候,我又从另一个角度帮患者解读,比如我被监控了,我说有没有不被监控的时候?比如他一直批判我,一直骂我,攻击我。我们管不了别人,那我们能不能管了自己?我们能不能现在开始不批判自己?不自责,不内疚,现在开始理解自己,去爱自己,尽可能的去按照自己的想法去做,去满足自己。

她说我害怕得癌症死了,怎么办呢?实际上每个人都不接受自己会有重病,会死亡,但是在生活中我们会发现越是接受的人反而能越长寿。就像我们被控制,我们一直对抗,我们一直想逃离,反而被粘着每时每刻逃离不开。如果我们接受别人的控制,我们和被控制的人和解,你可以找一个你能忍受的最小的一个点来和解,练习几天,看看能怎么样?

实际上我们自己不敢承认,我们就会推给外力。比如是他们控制我,不让我出门,我出门儿就心慌心悸,所以我只能待在家里。实际上是自己想待在家里,只是自己不敢表达,认为别人把自己控制在家里了,是别人不是自己,这样才没有羞耻感。所以有时候咨询,我会说我们没被控制之前我们的理想是什么?我们想做什么?如果咨询者不封闭自己,总会打开自己混沌和黑暗的内心,总会有一丝曙光照进来。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。



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