40度的夏天来了，只有防晒是不够的！

夏天出门旅行，最头等的大事就是防晒。但夏天的防晒，却又不止于擦个防晒霜。在四十几度的干燥或潮湿的高温下，「防」得应该更加广义。比如，如何及时地给皮肤降温，如何补擦防晒，如何及时地夜间修护，又如何地预防变“黑”。我觉得，把这一整个链路串联起来，才算是真正的做好了准备。很复杂？并没有，常常只需要一个小小的化妆包就都能解决问题了。

前两天，赶着连续多日四十度高温干旱天气，前往安阳博物馆看展。从山西盘山路一路开往河南的时候，眼见着仪表盘上的室外温度从二十几度窜到三十七八，到了安阳直逼四十一度。下了车就感受到“烘烤”。

但这些都不算什么。《丝路遗韵相州风，麴庆墓出土文物展》，与这个展比起来，热是可以忍受的，晒，都是可以被解决的。

隋代的麴庆墓，于2020年4月8日安阳龙安区樾龙台小区内被发现。从发现到考古发掘，到清理出土文物、考证历史，至今方过4年。是当年丝绸之路文化遗产十大考古发现之一。

安阳博物馆这个展，办的很有水平。从踏入展馆后看到它的“引子”就能感受到——

引子

孩童时我居住在魏都洛阳

16岁来到了邺城

30多岁我解巾入仕

62岁定居相州

72岁我长眠地下

八年后夫人与我合葬一处

回望过去

祖籍陇西的我自小生活在中原

一生经历了五个朝代的更迭

见证了东西方文化的交流、互鉴和融合

晚年有幸目睹了相州的繁华

只恨时光太短

墓志是我人生的结语

星河不旦，岁月徒春

简短的几句大白文，以第一人称角度，概括了这个墓的主人——麴庆——的一生。

再来看“结语”——

结语

我经历了一位士人平凡但又不平凡的一生

出生于官宦人家

曾解巾从仕一展雄心抱负

但为官时间短暂且无太大建树

实乃人生一大憾事

我生活的时代社会动荡不安

但却是民族融合、文化交流不断的时代

我的一生诠释了中原地区开放包容的文化特征

也见证了东西方文明的交流互鉴

这种文化的交流也必将对后世产生深远的影响

整个展，便如斯娓娓道来，「我的故土、我的生平、我的归处」，人物故事与文物历史之间完美契合。好像在看一个5D版的图文结合的文章，大有一种被短视频侵入多时后，久旱逢甘霖之爽快。

记忆深刻的是，在出土的几个素烧瓷女侍俑旁的展板上有一段文字，是这么写的：

“隋朝时期女子穿窄合身的圆领或交领襦裙，袖子有小袖，也有大袖，裙子系到胸部以上，腰上系两条飘带，给人娇俏可人的感觉。”

短短一句话，就跨越了时空，让个隋代女生的模样展现在了眼前。

历史，不再只是厚重得要让人写一大段骈体小作文。

妙极。

展览的最后一件压轴文物，是麴庆墓出土的棺床。上有数十幅佛教、袄教色彩浓厚的彩绘浮雕图案。

四周以文字形式进行了历史、考古学方面的专业解读。配上一个小小的电视区域，播放央视做的考古纪录片。哦，原来刚刚出土时，这些彩绘浮雕上还有镶金。我又返回去仔仔细细看了好几遍，奈何肉眼已无法分辨。

一个走一圈半分钟也用不了的展厅，边看边拍用了2个小时，几乎无人、包场，实在是畅快淋漓。

想起近来在舆论风口浪尖上的荒谬的永乐宫，安阳的体验，真值得给他竖个大拇指！

谁说文字没人阅读了？谁说考古艰涩难懂了？谁说历史离我们太遥远了？

沉下心来做的学问、办的展、写的东西，才令人钦佩。

虽然隔行，但做美妆的，也要有这种志气。要告诉大家，毋需畏惧阳光，要大胆出门去晒，并拿下这个“晒”，做好十足的准备来掌控它。

01 防晒

今年已写过好几篇防晒霜的分享文，此处再做一些小小的总结。

夏天，尤其要区分都市防晒和户外防晒。

人在都市上班通勤，几乎不常涉及补防晒、防水防汗这些问题。因而可以更多选择在贴合底妆（隔离）、均匀肤色、保湿抗氧上有卓越功能的产品。

比如黛珂的CC防晒，高倍防晒的同时，能让人时时都有个好气色。

但户外防晒则要想得更多一点，比如，我们究竟是在什么样的状况下会想到补防晒？

我的经验是，上午出门，到了中午前后太阳最猛烈时，脸的两颊被高温炙烤得有点微微发热，这就是在提醒你，该降降温（下一段说）和补防晒了。要能考虑到这种场景，才是一款优秀的户外防晒。

今年用下来觉得最好的一款是兰嘉丝汀的“小金橘”，作为一款防水的户外运动防晒，水润舒适感满分，舒缓、抑制炎症的功效精准解决户外防晒的内在根本需求。

02 降温

在真正的高温地区，哪怕阴天，气温照样不变。如此“烘烤”将引发皮肤许多的问题，比晒还要让人头疼。故，及时降温是非常必要之事。

降温，又分临时降温和修护降温（比如晚上用个面膜）。

临时降温，说来也简单，我的随身小包里有一瓶小小的喷雾（Unapologetic Luxury Soberbia mist）即可解决。

泵头出雾超细，按个三、五下均匀地在脸上，但不会让脸上挂水珠。水分蒸发的同时能带走温度。常常会这样喷两遍，里面有八种玫瑰的精华（the black baccara rose, the polar rose，the damask rose, the rose of Jericho, the centifolia rose, the gallica rose, the canina rose, the mosqueta rose），及时地给皮肤舒缓、保湿，即便水分蒸发后也不会感到紧绷，甚至有擦了乳液后皮肤舒展开来的那种感觉。这八种玫瑰精华组合在一起，让这喷雾比香水还用特别，是一种非常迷人、清新的玫瑰芳香，能驻留在皮肤表面许久，缓解“烧烤模式”略显郁闷的心情。

50ml的小瓶虽然是个赠品，但我比正装更喜欢，因为可以随身携带。所以都是用完后再把大瓶里的灌进去带出门。

喷雾的种类非常非常之多。很多人都会带那种药妆品牌的矿泉喷雾，确实也是降温，但降温之后呢？难道我们还要在户外如此不便的时候重新擦个乳液吗？所以，“营养型”的玫瑰喷雾在使用方法、场景、效果，乃至于情绪层面，都是最佳选择。

白天如若被烘烤得太厉害，那夜间的修护降温是非做不可的。

人在旅途中，我首先一款保湿、舒缓的面贴膜。CANVAS是我最新找到的心头好，它是澳洲的天然有机护肤品牌，也是非常厉害的芳香疗法品牌，一边做面膜，给皮肤降温同时，精油芳香也是对旅途疲惫的一种舒缓（白天要长时间自驾，尤其是盘山，再加上高温天，到了晚上常常容易头胀）。

这款ROSE OTTO面贴膜，其中有99.7%天然和有机成分认证，味道非常好闻。有大马士革玫瑰的微甜芳香，也有佛手柑、广藿香等天然芳香做复配。把芳香疗法做到极致的同时，在护肤修护层面它同样厉害。高含量的ROSE OTTO玫瑰花提取物和玫瑰花油本就是最好的保湿、舒缓成分；还通过12种氨基酸成分，与金盏花、积雪草叶、马齿苋根这些天然植萃复配在一起，既舒缓抗炎，又及时保湿、促进皮肤再生。

难能可贵的是，它的贴肤和剪裁堪称一绝，难怪能卖一个并不便宜的价格了！

03 修护

需要明白一点，再好的面膜，也仅是个救急的产品。

护肤，需要耐心，还要逻辑智慧。

说了晒的当下如何补防晒、快降温，那么就来说说晒后的修护。

我上个月就为入夏出行开始做准备了，买了修丽可夜间肌活紧致精华露，它是一款高效且相对VC、VA来说更加温和的抗氧化精华。对于抑制晒后皮肤内自由基爆发来说是一个“强杀招”。（尽管官方目前打的是老掉牙的熬夜场景精华）。

作为目前TOP级别的成分科学品牌，手握多项专利的核心配方“1%维生素E+0.5%黄芩苷+1%高纯度白藜芦醇”，直指抗氧化三个字。紫外线晒老皮肤的通路上，“氧化”不正是最大的痛点吗！实用下来，它令皮肤变得细腻、紧实的效果确实非常显著。同时，质地也非常独特，说是凝露，但其实有点厚厚的果冻状，在掌中错开后又有点慕斯质地，上脸完全没有水光感，迅速渗透。虽然说10%以上的VC精华在抗氧化上非常厉害了，但奈何晒后的皮肤极不稳定，高浓度VC的风险太大。因而看这款可替代之产品时，立马就拿下了。

修护的第二步，是美白精华的叠搭。第一、二天我会先抗氧化后美白，随后再将两者次序互换。

美白精华我从四月开始用的就是悦碧施的黛梦钻耀系列，并未更换，只是最近在晒后把精华和面霜连用了，效果更强。

高浓度的烟酰胺，联合了传明酸、己基间苯二酚、光果甘草根提取物和熊果苷，堪称豪华的美白阵容，对的起它的高奢定位，用下来效果也确实令人满意。

正想着这一套用完后该用什么美白精华续上，上周与兰嘉丝汀的专家团队见面时获得了灵感。专注于黑科技研发的品牌告诉我，欧洲人对黑色素如何生成、如何代谢的机制已经研究得极其透彻。

兰嘉丝汀美白精华（美肌晶透祛斑精华露）通过独家研究——4大噬黑干预技术，从抑制、减少到粉碎黑色素，全链路淡斑美白，帮助晒后的皮肤快速回复到均匀状态，随后再一步步地“回复正常肤色”。以“东当归根”成分来“粉碎黑色素”，据说还有一篇专门的论文证实。看来是时候种一个新草啦！

写了很多，总感觉有分享不完的东西。看似好像我用了很多很产品，让人觉得难以参考。但实则，我一个人出门三天走三省、四城，就半个小小的登机箱，连行李都不必托运。看起来“麻烦”的护肤步骤，其实也就寥寥几个小瓶子而已。

⬆️ 随身携带的小包，其中还有一只Shiseido的防晒棒，我觉得用起来挺方便的，但也有朋友说如果化妆后用它会破坏妆容。就看具体场景啦。

用得精准，恰到好处。

最后，还是想说，虽然真的挺热，但安阳很不错，除了安阳博物馆，还有殷墟。开车45分钟就能到隔壁的河北磁县，那儿有北朝考古博物馆、临漳考古博物馆、响堂山石窟……

把带上该带的，一个周末就能收获一个南北朝的历史！