产后性生活面面观产后性生活面面观

性生活是夫妻生活的重要组成部分，不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血，本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。这是我为什么呢？那么到底产后性生活什么时候开始？产后性生活要注意什么？产后性生活如何避孕最好呢？一起来揭开这些问题的答案吧。

产后多久可以恢复性生活

顺产多久可以恢复性生活：一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

剖腹产后多久可以恢复性生活：剖腹产术后应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性长期性欲低下，要注意寻找原因，对症调治。

产后第一次性生活要注意什么

1、丈夫的爱抚很重要：因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

2、注意避孕：由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。

3、营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会大煞风景。

4、房事前避免疲劳：房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。

产后性生活不和谐的原因

产妇产后为什么会厌倦性生活

通常，妇女产后因身心尚未完全恢复，或因转移部分精力和兴趣去照顾、抚养婴儿，即使已恢复了正常性生活能力，对性生活的兴趣也会有所降低，性交次数明显减少，这是正常现象。也有少数妇女，因分娩造成的会阴部伤口愈合不良，或产后罹患妇科病造成性交不适、疼痛，从而对性生活产生恐惧和冷淡。一旦出现这些情况，夫妻双方都不应该互相责怪，只要按以下几个方面去做，就一定会使夫妻性生活和谐如初。

(1)妻子在性生活中出现不适和疼痛，应及时到医院进行检查，查明原因，以便及时治愈有关的疾病。随着病症的痊愈，性交时产生的不适或疼痛也会随之消失。

(2)夫妻双方都应掌握有关的性知识和性技巧，明白各自在性生活中的角色，充分认识到和谐的性生活是家庭幸福美满的基础之一。同时，应积极消除令女方厌倦性生活的环境。

(3)妻子在分娩过程中体力消耗巨大，产后又必须照顾和哺育婴儿，身心往往比较疲惫，对性生活的兴趣难免会有所下降。对此，丈夫要予以充分的谅解，一方面应适当克制自己的性欲，主动减少性生活的次数，以免过于频繁的性生活使妻子产生厌倦或反感，给将来的性生活投下阴影。另一方面，丈夫应主动分担家务，使妻子的身体得到充分的休整，尤其是保证妻子有足够的睡眠。拥有旺盛的精力和充沛的体力，才会有良好的性欲望和性反应。

(4)丈夫学会“更加温柔”，注重性生活的质量而不是数量。在性生活前，要安排好一切家庭琐事，包括婴儿的哺喂，使妻子心无旁骛。在性生活过程中，要加强对妻子的性诱导，多刺激妻子的性感区：还应重视事前的抚爱和温存，以激起妻子强烈的欲望。

丈夫性冷淡的原因

首先，忙碌小孩

受情的结晶──孩子呱呱落地，年轻父母都乐不可支。特别是母亲，对这个小天使更会倾注无限的爱。毋庸置言，此时此刻，妻子在不知不觉中冷落了丈夫，夫妻感情原来是互相共有的，现在加上了双方都视之为心肝宝贝的"第三者"，双方特别是妻子的感情便自然不如以前那样专注与热烈了。在这方面妻子往往没有什么感觉，但丈夫则会在很多时候感到受妻子的"冷落"。因此，分娩孩子之后，夫妻双方要给对方更多的体贴和温暖，才不致出现这种冷落感。

其次：不注重外表

有人说，生孩子之后，妻子与分娩前判若两人。这是指从外表判断而言。衣衫整洁令人欣悦，反之令人生厌。这一点是值得很多女性注意的。不管多忙，做妻子的一定要注意自己的打扮，保持良好形象。

再次精力不足。再说哺育婴儿，以及繁重的家务劳动，只有身临其境的人才体会得到。这往往会耗去一个人的大部分精力而无暇他顾。假如全落在一个人身上，那更是如此。所以，在这段特别时期中，夫妻双方要互相体贴，合作，共同理好这个家。只在腾出更多的闲暇时间归夫妻自己，情况自然大大改变。

产后常用避孕法优势大PK

避孕套：避孕机理是通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为 80%-90%。

（1）优点：使用方便，可预防性病，不影响月经，是较多产后妈妈的选择。

（2）缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

避孕环(宫内节育器)：避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。

（1）放置时间：顺产一般过了42天产褥期就可以放，剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。

（2）优点：因其使用方便，可预防性病，不影响月经，所以成为是较多产后妈妈的选择。

（3）缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

避孕药：避孕机理以类似女体激素的成分抑制排卵。成功率为99.9%。

（1）优点：避孕效果高。性交前不必采取任何措施，不影响性生活。

（2）缺点：有些人服药后恶心，呕吐，头晕，嗜睡，乏力等不适感。

切莫陷入避孕六大误区

误区一：侥幸心理，觉得偶然一次性生活不会导致怀孕

据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为怀孕不是那么容易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。

误区二：计算安全期即可避孕

一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期的时间为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。

误区三：新婚夫妇没有好的避孕方法

对于刚刚开始夫妻生活的夫妇而言，由于缺乏避孕方面的信息，加之由于紧张而导致避孕措施使用不当，因此突如其来的“蜜月宝宝”使很多新婚夫妇措手不及。因为紧张、避孕套使用不熟练，很多夫妇不愿意使用这种“屏障”，避孕套不是新婚之夜的首选。现代口服避孕药不影响性生活过程、可避免蜜月期间令人不快的月经来潮，因此是新婚夫妇更好的选择。

误区四：已生过小孩的女性只有上环

很多已生育过的女性认为只有上环一种避孕方法，妇女如患有子宫肌瘤、月经周期不规则、痛经等疾病则往往不适合放环，觉得没有其他可供选择的方法。其实可供选择的方法较多，包括上环、口服避孕药(包括长效和短效)、避孕套、避孕针、皮下埋植、绝育等，国外还有更新颖的阴道避孕环。对于那些月经周期不规则、子宫肌瘤和痛经的妇女，现代口服避孕药是更好的选择，不仅可以可靠避孕，还可调整月经周期、缓解痛经。

误区五：口服避孕药可能会影响以后的生育

这种观念是不对的。无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后，妇女的生育力会受到抑制。专家们认为，口服避孕药对生殖力没有丝毫不利影响，甚至可以认为，口服避孕药对妇女的生殖产生有利影响，因为口服避孕药可以减少盆腔炎、子宫内膜癌和卵巢癌等疾病发生的机会，而这些疾病可以降低妇女的生殖力或使妇女的生殖力彻底丧失。口服避孕药是一种可逆性的避孕措施，停药后，妇女的生育力即可恢复。生育力的恢复与口服避孕药服用的时间无关。

误区六：服用口服避孕药后可引起发胖、长痤疮等副作用

以往口服避孕药由于其所含的孕激素(如炔诺酮、左旋18甲等)具有内源性的雄激素样作用，长期服用这些口服避孕药后，身体会出现发胖，长痤疮(痘痘)等雄激素样副作用。现代的口服避孕药含有高选择性的孕激素，对雄激素受体几乎无亲和力。因而服用现代口服避孕药后，罕见以往口服避孕药常见的雄激素相关副反应如体重增加、多毛症、脂溢性皮炎和长痤疮等。临床资料显示，有痤疮的妇女服用现代避孕药6个月后，其中有80%的病人的痤疮完全消失。口服避孕药中的雌激素可能会使某些妇女恶心、头痛和乳房胀痛，当然，激素剂量较低，发生率也降低。现代口服避孕药的雌激素剂量较低(只有30微克)，副作用的发生率约为2%-8%；而6个月后，总的发生率通常比服用前还低。