网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

人生低谷时,这4段话可以帮你走出低落的状态

0
分享至

在人生处处不顺利的时候,这些话语能够疗愈和启发你,或许你此时正需要这些话来提振自己。

1、在人生低谷的时候,不要急着做任何决定。先让自己慢下来,趁着这段时间,喝喝咖啡读读书、静静心、见见朋友、看看风景,让自己的心去往旅行的路上(并非到处旅游,而是充实和忙碌),你会发现你的痛苦会被慢慢治愈,你的人生方向也会重新清晰起来。

2、永远不要放弃自己,尽管你现在失败了很多次,尤其是学习和自我的提升,从失败与不如意之中去分析复盘,找到失败的原因,才是你避免问题的有效途径,切不可还没走出来就急着去做其它重大决定。

失败真的不可怕,可怕的是你对自己没有了定位和方向,然后破罐子破碎!最终你也将为自己的这种气馁而接受惩罚。人生的债,取决于你自我的呵护,更是及时止损的挽救。越是自我放弃的人,后面偿还的人生债务就会越多,日积月累,终究吞噬你。

所以静下心来,就是给自己足够思考的时间,你完全可以根据自己的兴趣爱好去重新开阔属于自己的另外一番天地。不要依旧囚禁在旧有的事物和旧有的观念、思维之中,该放下的要毫不犹豫地放下。放下、重新振作、一切都不会晚!

3、如果一件事令人很痛苦,你已经试着很努力去迎合,或者劝自己适应了好长一度那时间,依旧未能顺利下去,那么说明这件事不再适合你,趁早放弃,调整方向,寻找真正属于自己的那个事情,别强撑着。如果一段感情,你们总是争吵不断,因此你都焦虑抑郁了,那么也请早日离开,因为一个人的日子,你会过得更加舒服。记住:感情,是互相成就包容、退让,而不是互相折磨。最后折磨的尽头仍旧是分离,时间问题。一辈子,不必委屈自己,活着已经本是很难的事情了。

4、当你总是烦心事不断,处处不如意时,并非现实很糟糕,而是自己的心理和情绪出现问题了,所以你必须去审视自己,不能再逼迫自己那么紧了,因为你心中一定有很多事情需要自己去处理,甚至你的完美主义要求你这样去做!

但是,事情总得一件件来,饭得一口口吃,否则呛!

矛盾的心理和完美主义倾向,让你变得急躁、让这些事情挤爆了你的大脑,让你很乱、让你无法展开顺序去做!

请冷静,何不把它们分级,优先处理最为重要和紧急的事情,一件件去落实,或者有些不再重要的事情,可直接忽略,当你尝试这么去做的时候,你就会发现事情终将会往好的方向发展,心情也会逐步回暖、变好来!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
全球首款!治愈乙肝的新药来了

全球首款!治愈乙肝的新药来了

中国新闻周刊
2026-09-09 20:49:35
6-3,6-2,郑钦文横扫昔日克星,终结三连败+复仇8年之耻,下轮对手更强

6-3,6-2,郑钦文横扫昔日克星,终结三连败+复仇8年之耻,下轮对手更强

主宰稳场
2026-08-25 09:21:40
日本妹子夜店下海月赚200万!入行3个月成第一红牌,落魄近况曝...她叹:只想归于平凡

日本妹子夜店下海月赚200万!入行3个月成第一红牌,落魄近况曝...她叹:只想归于平凡

日本物语
2026-09-08 23:55:52
李想:理想i9是城市中心顶级大平层 全世界绝无仅有!

李想:理想i9是城市中心顶级大平层 全世界绝无仅有!

快科技
2026-09-09 14:00:05
9654万美元!哈登3年合同最终金额曝光:比Shams报道少拿46万

9654万美元!哈登3年合同最终金额曝光:比Shams报道少拿46万

罗说NBA
2026-09-09 20:54:07
9月9日,人社部与财政部正式出炉关于2026年调整退休人员基本养老金的通知文件了吗?

9月9日,人社部与财政部正式出炉关于2026年调整退休人员基本养老金的通知文件了吗?

扶苏聊历史
2026-09-09 11:31:20
贝克汉姆大儿子回应妻子身材评论:“不许谈论我的妻子,她美得无可挑剔,你永远不该对女性的身材评头论足,这种行为很可耻”

贝克汉姆大儿子回应妻子身材评论:“不许谈论我的妻子,她美得无可挑剔,你永远不该对女性的身材评头论足,这种行为很可耻”

韩小娱
2026-09-08 07:20:30
上海交大调查发现:若60岁前没患这5种疾病,患癌几率或微乎其微

上海交大调查发现:若60岁前没患这5种疾病,患癌几率或微乎其微

叙说医疗健康
2026-09-08 10:00:13
最高院:提供 “口交” “肛交”等进入式性服务,是否属卖淫行为?

最高院:提供 “口交” “肛交”等进入式性服务,是否属卖淫行为?

周军律师聊案子
2026-04-21 09:50:16
建工集团董事长、副总、总工被一锅端了

建工集团董事长、副总、总工被一锅端了

新浪财经
2026-09-09 10:50:09
专家:歼20不如土耳其可汗战机

专家:歼20不如土耳其可汗战机

烽火观天下
2026-09-09 12:54:47
大开眼界!许家印当年奢靡生活曝光

大开眼界!许家印当年奢靡生活曝光

麦杰逊
2026-08-23 15:09:25
特朗普在海军陆战队一号驾驶舱与飞行员激烈交涉,下机未回军礼

特朗普在海军陆战队一号驾驶舱与飞行员激烈交涉,下机未回军礼

浅遇时光
2026-09-09 03:00:42
随着纳瓦罗1-2,美网女单四强已诞生2席:2大世界前三悍将在列

随着纳瓦罗1-2,美网女单四强已诞生2席:2大世界前三悍将在列

侧身凌空斩
2026-09-09 10:44:20
大爆冷!澳大利亚不敌比利时,C组落定,中国女篮迎来关键选择!

大爆冷!澳大利亚不敌比利时,C组落定,中国女篮迎来关键选择!

砚底沉香
2026-09-09 05:31:29
麦考伊斯特:梅西不配争金球,力挺凯恩

麦考伊斯特:梅西不配争金球,力挺凯恩

懂球帝
2026-09-09 15:47:10
尊界销量暴跌90%,江淮营销费用白砸了

尊界销量暴跌90%,江淮营销费用白砸了

新浪财经
2026-09-09 09:59:32
央视直播郑钦文VS莱巴金娜,中国女篮VS波多黎各,同时开球谁能赢

央视直播郑钦文VS莱巴金娜,中国女篮VS波多黎各,同时开球谁能赢

体育大学僧
2026-09-09 08:39:01
一个4岁的孩子,就算摸了一下你的屁股,又能给你带来多大伤害?

一个4岁的孩子,就算摸了一下你的屁股,又能给你带来多大伤害?

皮蛋儿电影
2026-09-08 14:40:26
拒签率高达95%!大批印度人被中国拒之门外,印度急到开始跳脚了

拒签率高达95%!大批印度人被中国拒之门外,印度急到开始跳脚了

莫地方
2026-09-08 20:15:49
2026-09-10 01:07:00
心理咨询师阿秋 incentive-icons
心理咨询师阿秋
专注心理学、精神疾病、情感学
1385文章数 21874关注度
往期回顾 全部

健康要闻

中风康复为何像“抽丝剥茧”?

头条要闻

男子资助女生5年后停止 遭质问"快打过来 不然曝光你"

头条要闻

男子资助女生5年后停止 遭质问"快打过来 不然曝光你"

体育要闻

16年后再破门,被皇马放弃的少年没认输

娱乐要闻

郭德纲的商业版图,藏着不知道的真相

财经要闻

知情人士证实DeepSeek备战科创板IPO

科技要闻

AI重大突破!OpenAI称解开近百年数学难题

汽车要闻

腾势Z9GT易三方闪充尊越型32.98万元上市

态度原创

本地
家居
房产
时尚
数码

本地新闻

宁波,中国制造的隐藏大佬

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

房产要闻

设计之都、中央法务区、均禾大道南侧……白云甩出3宗硬核宅地!

女人不管多大,都可以看看这些“条纹T恤”,非常减龄又简约

数码要闻

国产显示科技惊艳欧洲!京东方IFA举办IPC,生态出海战略浮出水面

无障碍浏览 进入关怀版