今年对我影响最大的一种思想

喵～大家周四好呀。

今天的文章可能会有一丢丢难懂，原本是个比较深奥的理论。我会尽可能用通俗的语言来讲，但因为自己理解和表达水平有限，可能还是不能完全讲清楚。因为实在是太好了，舍不得攒到以后再分享给大家。

我今年学习了一部对我来说意义重大的经典。开始读的时候非常难。字难认，理难懂，概念巨多还记不住，有好几次难得眼泪都快下来了。好比小学生第一次翻阅高等数学课本，还被摁着在教室里上了一学期的课。学了8个月，渐渐有点“上道”了，开始逐渐在“理论上”大概明白里面一些词句大概什么意思，才发现它有多么了不起，自己何其幸运能接触到这些。一句一偈，都让我有一种“从更高维度看现实”的感觉。

我不敢随便讲，怕讲错。又觉得这么好的内容，说不定有些读者慧根比我深，一接触就悟了呢。想到丁老师曾经讲过一句话：“你没有做过拉面，不要跟别人分享拉面的配方；但你永远可以跟别人分享吃面的感觉。”

我想，那我就分两周推文，就挑其中对我影响最大的两个点来和大家分享吧。

这周想和大家分享的叫“自证”。

从贴近生活的角度，可以暂且把它理解成“自己证实、自己验证、自己领悟”这样的意思。

讲解这部经典的老师跟我们说过一句话：“如果你们自己证的跟我讲的不一样，跟经典里说的不一样，那就不要信我说的话，也不要信经典。”

“自证”对我来说最大的震撼在于——靠自己。

老师可以告诉你路在哪里，但是无法替代你走路；医生可以给你开药做手术，但是痊愈要靠自己的身体；心理上的疾病，咨询师可以引导你、激发你的内在力量，但是走出来要靠自己。

这对我来说是极大的挑战。

因为我内在是非常胆怯、非常依靠外界的。

在商业上，我身边必须得有一个身份叫“合伙人”，这样我会觉得有人可以依靠很安心。夸张到什么程度呢？前两年要做一个活动，其实专业部分我自己全部能承担，可是我太害怕“自己做”了，于是拉了一个朋友，她不用负责任何具体的业务，只用帮我处理合同盖章就行，但她得在，我才能开干。我很怕“只有自己”这样的感觉，有她在我会很安心。

我一有不舒服，就会想着赶紧去医院、去找帮我调理身体的医师。如果当前这个医师不能完全解决我的问题，我就会想着赶紧找朋友介绍、再去哪里打听打听，去找下一个更厉害的高人。

遇到困难，第一反应是先找老公呜呜呜，看老公能给解决不。解决不了，再找丁老师呜呜呜。好在一般到老师这里，三言两语点拨都能解决。基本没有哪种情况叫做“虽然困难很大，我觉得靠自己能行”。

每次上讲台之前，我必须得到毛毛“我给你兜底”的允诺，她说完这句话我才敢开始讲课。大家说“你行的，没问题，相信自己”我根本听不进去，必须得在心理上找个“依靠”，这事儿才能往前推进。

很多时候，这个“被我依靠的人”并不需要实际去做多么困难的事。就像那位帮我给合同盖章的好友一样。她在，就可以了。有这样一个人在，我就会很安心。

而不断熏习“自证”这样一种理念，让我改变了非常多。

这种改变是从一点点发现“靠自己也行”开始的。因为以前我总是相信“靠自己不行”，所以我一遇到困难就会想要去外部找依靠。

先是坚持到200小时打坐时候，我感觉平日的精力比之前多一些了。于是感冒发烧的时候，我会想先试一下“这次我先试试不吃药扛三天，看看会不会好转”。发现，好像熬过三天真的好了很多？我的身体比之前变好了耶。感觉不舒服的时候，先自己处理三天，看看在心识层面是否可以化解，还没好转再去找给我调理身体的医师。

再到读经的时候，遇到不懂的句子，心想：我先不去找老师请教，也不去查注释。看看我多读几遍、再静下来用心体悟一下，我能不能理解？再拿着这个自己的理解，去和老师请教，问自己是否有偏差。

在禅定中会有一些特别的觉受。不管出现什么现象，告诫自己，“看见即看见，不作圣解”、“无有恐怖，远离颠倒梦想“、“坚守正见，都会过去的”，真的就过去了。慢慢地这种力量也会延伸到现实世界，我在功课中熏习的那些知见，会一点点渗透在做事情的过程中，渗透在每日的思考当中。

我发现自己的愿力也会感染别人。我想要分享这些思想，会有人说“我们是为你而来”。原来“靠自己”做主动的那个人，我也是可以完成的，会有人主动帮助我做到。

我问过丁老师一个问题：怎么理解“本自具足”？您经常说，我们每个人都是富二代，只是自己不知道。为啥经典里都这么说，说我们什么都有，我在理上也愿意主动相信，可是回到现实世界做事情的过程中，还是会有胆怯、畏惧、匮乏。

老师说：正常。因为你才三十岁，等你四十岁的时候就找到了。金子可以做成金碗、金砖、金项链，你看到的都是这些形状。当你找到金子本身，就不会执着于那些形状了。

我想表达的对于“自证”的领悟，跟我们平常说“提升自信”还是有些不太一样，但更深层次要有“观照”、有“定”的功夫才能理解。我们平时认知世界都是通过“观察”，通过眼睛看、耳朵听、鼻子闻、舌头品尝、身体觉知等等，靠这些外感官收集信号，再通过大脑皮层加工，也就是“意识”，产生一个对世界的认知。而观照是“向内看”，是另一种认知世界的方式。将来我功力更深了，来试试看怎么把这块稍微讲清楚一点。

“自证”这个理念对我的影响主要有三个方面。

第一个方面是“相信靠自己能行”。以前我会下意识找医生、找帮手、找别人，总觉得找到一个更厉害的人，我的问题就解决了。现在我会先试试看自己能不能解决。这个维度就是现实世界做事情层面“自信的提升”，发现自己能力的领域在扩大。

第二个方面是“放弃靠别人的幻想”。在修行过程中，经常会遇到一些，例如“某某高人可以助你开悟”，“成为某个老师的学生，你就能怎样怎样”类似这种说法。“自证”让我非常坚定地相信，所有老师给的路径都是手指指月亮，而不是月亮本身。我要找的是月亮，而不是手指，于是我不会迷信手指。

其实就是丁老师经常跟我们讲的，“依法不依人”。这句话从进私塾班第一天老师就在讲，我就在听，一直没听懂。只要我的世界里新增一个厉害的老师，就是很想崇拜、很想抱大腿啊。我今年应该是真的听懂“依法不依人”了，开始对老师们尊重且祛魅。

第三个方面是我在做功课的过程中有了一些体感，我发现真的跟经典中说的一样。以前经典里面的话是字面意思，就是纯理论，现在开始渐渐有一些“入心”了。比如说，“颠倒梦想”是怎么颠倒的，觉知怎么出错的，噢，好像有一点感知了。比如说，怎么“转识成智”，虽然我还转不了，但我模糊地感知到一点那个“智”大概是一种什么样的能力了，以前连个模糊的影子见都没见过。

啊我已经尽力来表达了，还是感觉差点意思。要是大家没有看懂的话，忽略这篇就好。我会努力提升自己的表达能力，以后尽量把这些深奥的好东西讲得更通俗一些。

我们下周四14:00见～

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