出轨后的心理防御机制（第3h）

对小爽老公出轨行为的分析，成功让他破大防。给出了经典三连：

“我不是！”

“我没有！”

“你胡说！”

明明是个四十来岁的成年男人，做出的行为却还像小孩一样幼稚可笑。也是这一刻起，老公之前强有力的形象在小爽心中轰然倒塌

她和我说：

“张老师，现在想想有点可笑。我就是被这样的男人唬住了？竟然觉得自己拿他没办法，很无力？”

这是因为双方的心理防御机制改变了

前面两个小时的咨询中，我提到老公出轨后一直用操纵情绪的方式来合理化的出轨——借助证明小爽是个脾气暴躁，有性格缺陷（甚至遗传的精神病）的女人。来强调他的出轨是被逼无奈，把出轨的黑锅都甩到小爽头上

而小爽对此习惯了无能狂怒，对于老公的歪曲事实，抹黑她。她又心眼子玩不过老公，气的动手挠人。

老公则进一步故意拱火：

“看吧，不怪我。谁能受得了你这样的女人？你看看你给我挠的，跟疯狗一样！我要拿给你儿子看看，让他看看自己妈是什么样呢”

小爽更疯了

拼命阻拦，不让伴侣去找孩子（不希望孩子看到自己情绪失控的一面）。老公就在那说小爽该做不敢当？小爽则回应，那你怎么不把自己干的丑事也告诉孩子？

老公就说，他做的事（出轨）会告诉孩子的。或者小爽想告诉也可以自己告诉，但小爽对他造成的伤害，他也一定要让孩子知道！

不论和老公之间有多大问题，小爽都不想因此影响孩子。她从来都没想过要拿孩子威胁老公，而老公却反过来。孩子稍微有点问题，就说是小爽教育失败，遗传了她的神经病

通俗点

老公招招打在小爽的软肋上，小爽则找不到老公的软肋，拿他毫无办法，所以才如此无力。直到小爽看破老公的心理防御模式

我在工作中无数次碰见这样的情况——出轨者出轨后还大言不惭的说：“你怎么就是过不去呢？能不能放下不谈这件事？”

每次听到我都会很生气，小爽也一样。每次听到老公说类似的话，她都要气炸了。她问我：“老师，怎么会有这种人？他是没良心吗？还是没共情能力？真的一点都体会不到我的痛苦吗？”（后面才有暴力伤害老公，迫使老公也痛苦的行为）

但先不要着急，像小爽老公这类出轨者。他们背后的人生经历都惊人的相似，尤其是丧父/丧母/单亲家庭的出轨者，比例简直高的吓人！

从心理学的角度来看，或许这是因为他们的童年期漫长又脆弱。不得不依赖于父母，如果父母让他们感到不安，便容易影响到信任和依赖他人的能力。

还是拿小爽老公的案例分析：

小爽老公很小的时候，他亲爹就出轨，亲妈因此离婚。小爽现在的公公，是老公的后爸。所以从行为特质上来看，老公和亲妈与后爸一直不亲密，独来独往。

换句话说，老公从心理特质上来分析，就是一个很难信任与依赖他人的人。细节表现包括，从来不愿意上交工资，手机密码也不会告诉小爽。还总是担心他老了之后没人管他，小爽会把他丢在病床上不管不顾

那像小爽老公这样的人结婚

会选择怎样的女人？

现实生活给出答案了，他会选择像小爽这样稍微有点问题，甚至有点自卑简单好控制的女人。不同于一般婚姻男人经济条件对女人的向下兼容，他更像是过分包容好实施【情感虐待】：

“你看你这么差劲，我还如此爱你。你是不是应该好好感谢我？除了我谁还愿意要你？”

前面提到过，小爽有一个患有躁郁症的亲戚（血缘关系很近），所以很小的时候小爽父母就特别注重情绪的控制管理。

这种管理异常严苛，以至于无法允许小爽自由的流露出正常情绪感受。所以小爽就变得像机器人——平时没什么情绪波动，冷冰冰的。但偶尔失控起来，就非常吓人（老公操控刺激着小爽的失控开关）

小爽之前的恋爱也总是以失败告终，不是觉得小爽不在乎他们，就是觉得小爽这人没情趣，没意思，走不进她的内心。

其实不是的，只是小爽和老公的心理防御机制共同决定了：他们没有建立满意和持久亲密关系的能力

小爽长期忍受着自己的低自尊甚至自我憎恨——为什么我脾气总是失控，难道我真的有问题吗？骨子里就被遗传了暴怒的基因？（参考我和小爽第1h的咨询记录）

老公则骨子里不相信别人，也抗拒和别人建立亲密关系。所以一直努力证明——小爽有缺陷，所以不和小爽发展亲密关系不是他的错

这是一种难以理解，无法打破的破坏性思维习惯。也就是上面我提到的心理防御机制——为了逃避痛苦而撒的谎

也是困扰绝大部分出轨者/被出轨者的问题：

1，依赖婚姻，不得不忍受伴侣的一些毛病和坏行为；

2，由于不得不继续，产生了强烈的情绪困扰；

3，情绪困扰迟迟得不到处理，违背了你个人践行的价值观与信念，损害到你的自尊。

上述一个环环相扣，不断发展恶化的过程。打断其中任何一个链条，困扰你的整个体系，也就随之瓦解了。

正如开头老公的破大防一样，点破他内心的行为逻辑之后。改变自然随之而来：

如果他能就此正视自己真实的内心，那这段婚姻的转折点也就随之而来。后续可以进入个人成长和修复婚姻的阶段

如果他仍逃避抗拒，用幼稚的手段在逃避痛苦，证明自己出轨没错。那把他本该承担的出轨责任甩给他就好，自己不愿意成长，那就只能用事实后果教他做人！

具体怎么选，看他自己。

18种查出轨的技巧（上）