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从自尊到稳定的内核 | 《稳定内核修炼指南》编辑手记

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这是一本为导师策划出版的书,是一次让原本为非专业读者写的书真正能够被读着读到的努力。

整10年前在大二的心理学史课上,刘翔平老师说他出版了一本《自尊有毒》,还输出到了韩国,出了韩语版。当时对于自尊概念有知识上的兴趣,对于这个书名一半觉得好笑,一半觉得也挺有意思。那时候市面上还没有什么讲自尊的书。

10年过去,市面上有了很多国外引进的讲自尊的书,而我操刀为刘老师这本书出版新版。再读文本,吸引我的不再是学理概念本身,而是它的实用和本土化,真的可以帮助到希望自己少一点敏感、退缩、自我怀疑的人。

因此从目录、内容的整理,到书名、封面、文案,都着力做了一些年轻化、简单化、实用化的改装,内核仍是刘老师的研究、思考以及饭后闲聊般的娓娓道来。

在充满不确定和不稳定的当下,我们越发希望拥有稳定的内核,希望能够宠辱不惊,保持平和积极,掌握自己生活的主控权。而落到心理学上,这就正是自尊,以及它常被忽视的另一半——他尊。

自尊:相信我是好的

他尊:相信他人觉得我是好的,以及他人也是好的

稳定的内核=自尊+他尊

很高兴自己的工作能够得到刘老师的认可。希望自己的工作是有用的,让这本书传递到需要的读者手中。


想要更稳定的内核,读它!


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