傻瓜式四季色彩自测：来判断你穿什么颜色最好看

说了好久的四季色彩自测它终于来了！虽然平时大家在群里已经热火朝天讨论好久了，但总归是没有系统聊过，很多姐妹都表示属于「知道微懂」的状态。功课做了不老少，但实际一操作就抓瞎，最后还是确定不了自己是什么类型。

所以，今天我打算带着大家一步一步来，从理论了解、做题测试、再到判断自己的季节，一次性把它讲全面：

• 什么是四季色彩理论？
• 四季色彩理论有什么作用？
• 四季型人的自测方法

大家放心，这篇我们主打一个「友好入门」，每一步基本都没啥难度，绝对保证实操性，小白也能跟得上！

别看四季色彩理论最近两年才火出圈，但其实早在 1974 年美国色彩第一夫人卡洛尔·杰克逊就提出了这套理论。

卡洛尔·杰克逊通过近 10 年的研究，4w 多次的测试与分类（还是很可靠的，把咱们生活中的常用色，根据人的皮肤、眼睛、头发等原生色彩特征的不同，划分成了 4 大色群。）

后来发现每组色群的色彩感受正好与四季的色彩特征相吻合，所以就以春、夏、秋、冬来命名啦～

这里插一嘴，美国是个很典型的移民国家，那里的人种五花八门，发色、肤色、瞳色，还有长相风格差别都比较大，所以他们适合什么颜色/风格还是挺好判断的。

但咱们亚洲人的差距并没有那么明显，这时候就不能光依靠理论啦。还要在生活中多试多看，听听身边人的意见，然后参考色环来综合判断，这样才能比较准确地找到最适合自己的颜色/风格～

说回理论本身，卡洛尔·杰克逊用 4 组色群去覆盖所有人，还是有点笼统了。所以到了1983年，英国的玛丽·斯毕兰女士，又在这个基础上，把理论扩展为「十二型色彩理论」：

1️⃣春季拓展为

浅春、暖春、净春

2️⃣夏季拓展为

浅夏、冷夏、柔夏

3️⃣秋季拓展为

深秋、暖秋、柔秋

4️⃣冬季拓展为

深冬、冷冬、净冬

扩展后的「四季十二型色彩」更加细致完善，实践起来的准确性也大大提升了，这也就是咱们现在最常用的版本。

这套理论最大的作用是帮咱们找到适合自己的色系，并应用到穿搭与妆容中去，把自己的优点和美最大化地凸显出来。不同季节型的人适合的颜色、风格、变美思路都是不一样的～

比如同样是红色礼服，夏季型人的周冬雨穿上后有种强行装大人的感觉，反而是一袭浅绿长裙更能衬托出她身上的那种清冷灵动感。

再来看冬季型的钟楚曦，明显是红色更能衬托出她大气艳丽的五官，浅色系反倒是有点中规中矩了（但也是好看的哈哈，钟姐的美貌太能打了）

应用到发色上也是一样的，同样是浅发色，试问还有谁没被ROSÉ的金发美到！

而允儿的浅发效果就不如偏气质的棕色好。

说了这么多，估计大家已经迫不及待想知道自己的季节了吧！下面就开始今天的重头戏：自测环节！

其实我们早在五年前就写过 12 型人的方法，只是那会各方面条件不够成熟，没能进行下去。现在我们研读了大量文字图片，也在这么长时间的实践里总结出了一些自己的判断经验，这次就给大家一次性奉上。

给大家整理了「四季型人自测」，按照这个流程走，你就能知道自己是属于哪个季节啦～

• step 1：判断色温
• step 2：判断明度
• step 3: 判断彩度

另外在做测试时，参考的一定要是在自然光下自己的素颜情况哦，因为现实中的影响因素还是很多的，所以自己拿不准的话也可以多问问身边人对你的感受，综合去做出判断。

冷暖测试

下面开始第一步，测试你的冷暖特质！两个选项分别是A&B，大家记得随手记下自己每道题的答案，以免忘记。

第一个就是要判断自己的肤色冷暖，直接对照色卡的方法着实有点考验咱们眼睛的识色能力了，所以这里分享一个我学到的小方法，身边很多朋友也都试过，准确性还不错～

虽然这种自行判断的方式不如专业机器来的精准，但如果你身边没有这样的颜色测试机构，用我说的这个方法，同时结合着身边朋友的看法，也能把误差最小化。

接下来开始答题吧！

1.你的肤色冷暖结果是：

A: 偏冷

B: 偏暖

2.在自然光下，你的原生发色是：

A: 黑灰色

B: 棕色

3.自然光下，你的瞳孔颜色是：

A: 乌黑、发灰

B: 琥珀、巧克力棕

4.生活中，下面哪个色系口红更适合你？

A: 偏冷的粉紫、玫红色系

B: 偏暖的土橘、红棕色系

5.你平时戴什么材质的首饰更好看显气色：

A: 银饰

B: 金饰

6.按照下面的操作，分别把自己的素颜照放在蓝背景和黄背景中，对比感觉哪个更显白？

A: 蓝色背景

B: 黄色背景

ps.黄蓝背景在最后，可以保存下来直接用

比如，图1的蓝色背景会显得皮肤更透亮干净一些，

再看看图2，明显在黄色背景下整体更和谐，蓝色也没有不好，就是没有黄色背景看着那么舒服自然，这也说明她相对没有那么挑颜色的冷暖。

图1

图2

大家在对比的时候，除了「白不白」，还可以多关注一下皮肤的「通透度、整体的和谐度、是否提气、不显疲惫」。

6道题结束，就能得出你的冷暖特质啦，A>B你的颜色特质就是偏冷的，反之，如果B>A则是偏暖。

明度测试

接下来是明度特质的测试，两个选项分别是C&D。测试内容非常简单，只需3道题就能得出答案～

1.日常生活中，是否经常有人夸你皮肤白？

C: 是，经常有人说

D：不是，几乎没有过

2.在自然光下，你原生发色的深浅是：

C: 浅色，透光

D：深色，不透光

3.你原生的眉毛颜色是：

C: 浅灰、浅咖色

D：黑色，深棕

测试结束～如果是C>D那你的明度大（偏浅），D>C则明度小（偏深）

彩度测试

接下来就是最后一趴：彩度测试啦！

首先找一张自己在自然光下的素颜照，把饱和度降到最低，调到黑白效果；

1.观察面部对比度：

E：有重色，对比度大

F：基本没重色，对比度小

2.请判断自己眉毛的量感：

E：浓密，存在感很强

F：稀疏，存在感较弱

3.正常情况下，你的眼神给别人的感觉更偏向：

E：坚定、有神、锐利

F：含蓄、飘忽、柔和

E>F你的彩度特质就是偏纯净， F>E的话，就偏柔和。

结论

测试全部结束后，下面我们就要开始整理自己的答案，来得出自己最终的四季类型。

第一步我们先把上面每组最多的选项加在一起，判断季节：

选择B、C、E多的是春季型

选择A、C、F多的是夏季型

选择B、D、F多的是秋季型

选择A、D、E多的是冬季型

这里再分享一个判断春夏秋冬的懒人小方法，跟上面的操作一样，把自己的素颜照抠出来，放在下面的色卡里，也能直观的看出哪个更适合自己，这个就是比较快速一点，大家可以结合着上边的具体测试题，最后做个检查～

背景的色卡放在这里喽，大家自行保存！

第二步需要把你最多的这三个选项，按照在脸上的明显程度进行排序，然后就能得出十二季型的结果。

怎么判断明显程度呢？打个比方，你是春季型人，如果你给别人的第一印象是白（浅），然后才是对冷暖整体的感受，那你的排序就一定是C(浅) >B(暖) >E(净)，是浅春型。

春季型人

C(浅) >B(暖) >E(净)=浅春

B(暖) >E(净) >C(浅)=暖春

E(净) >B(暖) >C(浅)=净春

夏季型人

C(浅) >A(冷) >F(柔)=浅夏

A(冷) >F(柔) >C(浅)=冷夏

F(柔) >A(冷) >C(浅)=柔夏

秋季型人

D(深) >B(暖) >F(柔)=深秋

B(暖) >F(柔) >D(深)=暖秋

F(柔) >B(暖) >D(深)=柔秋

冬季型人

D(深) >A(冷) >E(净)=深冬

A(冷) >E(净) >D(深)=冷冬

E(净) >A(冷) >D(深)=净冬

可能很多人测出来的组合不在这些公式里，那是因为你可能是混季型，可以关注一下其中哪几个字母一起出现在某个组合里，对应的季型你都可以去尝试。

比如BCF，BC 出现在了春季型，BF 出现在了秋季型，那春季和秋季适合的颜色就都可以试试～

这里大家也可以多感受一下，如果拿不准，可以排列组合看看能得到什么结果，再问问身边的朋友，平时去试衣服可以两种颜色多试一试，虽然没有得到一个准确的季型，但也相当于帮你缩小一些颜色范围了。

最后，十二季型自己专属的色卡我也给大家准备好了，可以保存起来，平时没衣服/彩妆之前拿出来对照一下，能大大减少踩雷的几率哦～

好啦，今天的内容就是这些啦！

这次因为篇幅原因，先帮大家确认好自己是什么季节，至于每个季型人的特征和对应的变美思路，比如什么样的人更适合染浅发色，不同季型的人怎么撞色搭配更和谐等等，我们都放到下一篇来讲。或者大家有什么想看的也可以评论区留言～