重庆
大渡口区跃进村街道“渝康家园”开展“与爱同行，为心灵减负”家属减压互助小组活动
跃进村街道“渝康家园”开展家属减压互助小组活动
近日、在重庆市大渡口区民政局指导下，跃进村街道、大渡口区慈善会、大渡口区社会组织联合会、梅明社会工作服务中心、跃进村街道社区卫生服务中心开展“与爱同行，为心灵减负”家属减压互助小组活动。帮助精神障碍患者家属缓解长期照护压力，搭建互助支持平台，通过六节主题课程，为家属提供多元化心理支持。
活动以“破冰游戏”拉开序幕。社工通过“击鼓传花”“自我介绍”等环节，引导家属打破陌生感，建立信任纽带。参与者黄阿姨表示：“第一次和其他家属敞开心扉，发现大家面临的困难相似，这种归属感让我感到温暖。”
跃进村街道“渝康家园”开展家属减压互助小组活动
第2节至第5节活动以艺术疗愈、香薰冥想、放松八段锦、能量传递、释放深层压力为主，活动以“情绪涂鸦环保袋”为载体，鼓励家属用色彩表达内心感受；香薰冥想”与“放松八段锦”课程，在社工引导下，家属通过精油嗅吸、正念呼吸及传统养生功法，实现身心深度放松。唐阿姨分享：“八段锦动作简单易学，做完后肩颈轻松多了，打算每天在家练习。”温暖传递“能量盒”环节，家属将写给彼此的鼓励信、手绘卡片等物品装入定制礼盒，传递互助力量。4月25日收官活动中，社工通过“未来树”贴纸墙，引导家属写下对生活的期待，为系列活动画上圆满句号。
此次小组活动不仅为家属提供了专业减压途径，更以艺术、运动、社群支持为纽带，助力他们重拾生活信心，共同守护家庭幸福。
( 梅明社工 李秋燕 王双)
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